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Ingrediente

Lenticchie verdi secche

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Quantità

Direzione

g / ml → cups / oz cups / oz → g / ml

Lenticchie verdi secche

100 g ≈ ½ cup (esatto: 0.52 cups)

Grammi	Cups	Once
1 g	1 g (< ½ cucchiaini)	0.04
5 g	≈ 1 cucchiaino	0.18
10 g	≈ 2 ½ cucchiaini	0.35
25 g	≈ ⅛ cup	0.88
50 g	≈ ¼ cup	1.76
100 g	≈ ½ cup	3.53
250 g	≈ 1 ¼ cups	8.82

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Insalata di lenticchie con vinaigrette alla senape di Digione

Lenticchie verdi condite da calde con vinaigrette alla Digione

Pranzo

Contiene:

Bowl di chilli vegetariano alle lenticchie

Chilli di lenticchie sul riso con avocado, coriandolo e lime

Pranzo

Bowl di lenticchie francesi e verdure arrosto

Lenticchie verdi con zucchine, melanzane e peperone rosso arrosto

Pranzo

Contiene:

Linsensuppe mit Würstchen (zuppa di lenticchie tedesca con würstel di Francoforte)

Zuppa tedesca di lenticchie con würstel

Cena

Contiene:

Mujaddara (lenticchie, riso e cipolle caramellate)

Mujaddara con lenticchie, riso e cipolle caramellate

Cena

Contiene:

Shepherd’s pie vegetariano con lenticchie

Shepherd's pie vegetariano con lenticchie e copertura di purè di patate

Cena

Contiene:

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Shepherd’s pie vegana di lenticchie

Lenticchie verdi in sugo di pomodoro con purè all’olio d’oliva, cotte al forno finché dorate

Cena Americana Oltre 60 minuti Vegano

Contiene:

Vegan Linseneintopf (stufato tedesco di lenticchie e verdure)

Sostanzioso stufato vegano di lenticchie con verdure, alloro e un goccio di aceto

Cena Tedesca 30–60 minuti Senza latticini

Contiene:

Lentil and Sausage Soup (zuppa di lenticchie e salsiccia)

Zuppa di lenticchie e salsiccia italiana cotta con cipolla, carota e sedano

Pranzo Italiana 30–60 minuti

Contiene:

Confit d’anatra con lenticchie

Cosce di anatra confit su lenticchie verdi tenere con carote, timo e un po’ di senape

Cena Francese 30–60 minuti

Contiene:

Zuppa di lenticchie con senape di Digione

Zuppa di lenticchie e verdure con senape di Digione aggiunta per un finale vivace

Pranzo Francese 30–60 minuti Senza latticini

Contiene:

Mujaddara (lenticchie e riso con cipolle croccanti)

Mujaddara mediorientale con lenticchie e riso al profumo di cumino e cipolle croccanti

Cena Medio Oriente 30–60 minuti Vegano

Koshari egiziano con cipolle croccanti

Koshari egiziano a strati con lenticchie, riso e pasta, completato con salsa di pomodoro

Cena Medio Oriente 30–60 minuti Vegano

Contiene:

Vegan Cazuela de Lentejas (stufato cileno di lenticchie)

Stufato vegano di lenticchie in stile cileno con zucca, patate, coriandolo e lime

Cena Latinoamericana 30–60 minuti Senza glutine

Salsicce e Lenticchie (salsicce italiane con lenticchie)

Salsicce italiane rosolate cotte con lenticchie verdi, pomodoro e rosmarino in un’unica pentola

Cena Italiana 30–60 minuti Senza latticini

Confit d’anatra con lenticchie e aglio

Anatra confit con lenticchie stufate con aglio, carote, timo e brodo

Cena Francese 30–60 minuti

Bowl di lenticchie all’italiana con verdure arrosto e condimento alla passata

Lenticchie verdi con zucchine, melanzane e pomodori arrosto in condimento alla passata

Pranzo Italiana 30–60 minuti

Contiene:

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