Cetriolo

Poke bowl sushi con salmone e avocado

Riso sushi condito con salmone, avocado, cetriolo, edamame, nori e salsa di soia.

Pranzo Giapponese 15–30 minuti Pescetariano

Contiene:

+1

Poke bowl di pollo teriyaki

Una poke bowl di riso per sushi con pollo teriyaki, cetriolo, edamame e nori.

Pranzo Giapponese 15–30 minuti

Contiene:

Bowl di pollo mediterraneo in friggitrice ad aria

Bowl di pollo al limone in friggitrice ad aria con couscous, insalata, feta e yogurt greco.

Cena Greca 15–30 minuti Ricco di proteine

Contiene:

Piatto di souvlaki di maiale con pita e tzatziki

Spiedini di souvlaki di maiale greci con pita calda, tzatziki, pomodoro e cipolla rossa

Cena Greca 30–60 minuti

Contiene:

Tramezzini al salmone affumicato e cetriolo

Tramezzini ordinati con salmone affumicato, cetriolo e formaggio cremoso al limone

Pranzo Britannica 15–30 minuti Pescetariano

Contiene:

+1

Insalata di pasta alla greca tritata

Insalata di pasta in stile greco con feta, olive Kalamata e dressing all’origano e limone

Pranzo Americana 30–60 minuti Vegetariano

Contiene:

Souvlaki con pitta e tzatziki (spiedini di maiale marinati)

Spiedini di maiale marinati grigliati finché leggermente bruciacchiati, serviti con pitta e tzatziki

Cena Greca 30–60 minuti

Contiene:

Gazpacho Andaluz (zuppa spagnola fredda di pomodoro)

Zuppa spagnola di pomodoro fredda e vellutata con cetriolo, peperone verde, olio d’oliva e aceto di sherry

Pranzo Spagnola 30–60 minuti Vegano

Contiene:

Panzanella (insalata di pane toscana)

Insalata di pane panzanella con pane raffermo ammollato, pomodori, cetriolo, basilico e condimento all’aceto

Pranzo Italiana 15–30 minuti Vegano

Contiene:

Bowl di pollo speziato allo yogurt con pane piatto e insalata

Pollo speziato allo yogurt servito su pane piatto con cetriolo, pomodori, cipolla e menta

Pranzo Medio Oriente 30–60 minuti

Contiene:

Grain bowl di falafel con bulgur e dressing tahina e limone

Falafel croccanti sul bulgur con insalata tritata, erbe, sottaceti e dressing tahina-limone

Pranzo Medio Oriente 30–60 minuti Vegetariano

Contiene:

Coban Salatasi (insalata turca del pastore)

Insalata turca del pastore con succo di limone, olio d’oliva, prezzemolo e origano

Pranzo Turca Meno di 15 minuti Vegano