Feijão-verde

Salade Niçoise Végétarienne (salada vegetariana ao estilo niçoise)

Salada ao estilo niçoise com batatas, ovos, tomates e azeitonas

Almoço

Contém:

Salmão e legumes na air fryer

Salmão na air fryer com feijão-verde, tomate e soja.

Jantar

Contém:

+1

Bolinhos de peixe tailandeses na air fryer

Bolinhos de peixe tailandeses na air fryer com caril e pepino.

Entrada

Contém:

Salmão com Mel e Alho com Feijão-Verde

Salmão glaceado com feijão-verde

Jantar

Contém:

+1

Feijão-verde salteado a seco com carne de porco picada

Feijão-verde tostado salteado com carne de porco picada e molho de soja

Jantar

Contém:

Sayur Lodeh (estufado de legumes com leite de coco)

Ensopado de legumes com leite de coco (sayur lodeh)

Jantar

Tod Mun Pla (Bolinhos de Peixe Tailandeses com Pasta de Caril Vermelho)

Bolinhos de peixe tailandeses com caril vermelho e feijão-verde

Entrada

Contém:

Som Tam Thai (salada de papaia verde)

Salada tailandesa de papaia verde som tam com amendoins torrados

Almoço

Contém:

Paella Moderna de Legumes (arroz com açafrão com alcachofras e pimentos)

Paella de legumes com arroz de açafrão, alcachofras e pimentos assados

Jantar

Taça de salada de atum ao estilo Niçoise com batatas e ovos

Taça de salada de atum com batatas, ovos, feijão-verde e azeitonas

Almoço

Contém:

+1

Gaeng Som (caril tailandês ácido de laranja com peixe)

Caril tailandês de peixe com laranja ácida, tamarindo e ananás

Jantar

Contém:

Taça de cereais Niçoise (quinoa com atum, legumes e molho Dijon)

Taça de quinoa com atum, legumes, azeitonas e ovo cozido

Almoço

Contém:

+1