Lax med honungs- och vitlöksglasyr
Pannstekt lax med honungs- och vitlöksglasyr, ris och broccoli
Topplock i Proteinrika Middagar
Fläskfilé i airfryer med senapsglasyr
Saftig fläskfilé med honungs- och senapsglasyr
Tandoori hel ugnsstekt kyckling
Hel ugnsrostad kyckling i yoghurtbaserad tandoorimarinad
Torrstekta haricots verts med fläskfärs
Blåsiga haricots verts wokade med fläskfärs och soja
Surf and Turf (biff och räkor)
Stekt ryggbiff med vitlöksräkor i smör och citron
Tandoorilax med gurkraita
Ugnsbakad tandooriinspirerad lax med gurk- och myntaraita
Alla recept i Proteinrika Middagar
Grillade kofta-kebabspett med tahinisås
Saftiga grillade lammkoftaspett serverade med en citronig tahini- och yoghurtsås
Proteinrik kalkonchilibowl
Kalkonchili i en gryta med kidneybönor och tomater, avslutad med yoghurt och koriander
Grillad T-bonesteak med örtssmör
Saftig grillad T-bonesteak avslutad med smältande örtsmör och en skvätt citron
Grillad ribeye med kryddsmör
Saftig grillad entrecote med smältande vitlöks- och persiljekryddsmör
