
Smoothiebowl met dadels en tahini
Smoothiebowl met dadels en tahini, banaan en yoghurt

Reken Tahini om tussen metrische en Amerikaanse keukenmaten.
| Gram | Cups | Ounces |
|---|---|---|
| 1 g | 1 g (< ½ tl) | 0.04 |
| 5 g | ≈ 1 tl | 0.18 |
| 10 g | ≈ 2 tl | 0.35 |
| 25 g | ≈ 1 ¾ el | 0.88 |
| 50 g | ≈ ¼ cup | 1.76 |
| 100 g | ≈ ⅜ cup | 3.53 |
| 250 g | ≈ 1 cup | 8.82 |

Smoothiebowl met dadels en tahini, banaan en yoghurt

Couscousbowl met geroosterde groente, kikkererwten en citroen-tahinidressing
Een romige ontbijtsmoothie van banaan, tahini, melk, honing en kaneel.
Romige hummus gemixt met tahin, citroen, knoflook, komijn en olijfolie

Pita gevuld met gebakken aubergine, ei, salade en tahini
Knapperige falafel op bulgur met gehakte salade, kruiden, augurken en tahini-citroendressing

Zalmbowl met couscous, salade en citroen-tahinidressing

Sesamnoedels met pindakaas-tahindressing en knapperige groente

Romige hummus met lamsgehakt, gekruid met komijn

Smoothiebowl met dadels en tahini, banaan en yoghurt

Lamskoftaschotel met tahin-citroensaus en salade

Bloemkoolcouscousbowl met kikkererwten, courgette en tahinidressing

Couscousbowl met geroosterde groente, kikkererwten en citroen-tahinidressing

Krokante falafel uit de airfryer met kikkererwten en kruiden.

Pita gevuld met gebakken aubergine, ei, salade en tahini

Iftar-mezzeplank met hummus, cacık, olijven en pita
Romige hummus belegd met warm gekruid lamsgehakt, ui, knoflook en pijnboompitten
In de pan gebakken kikkererwtenfalafel in pita met tomaat, komkommer en tahini-citroensaus

