
Buddha Bowl (legume coapte și cereale)
Bol cu quinoa, cartof dulce copt, broccoli și dressing de tahini

Descoperă ingrediente similare și alte varietăți pe care le poți folosi în preparatele tale.

Bol cu quinoa, cartof dulce copt, broccoli și dressing de tahini

Spanac și năut fierte în roșii, boia și chimion

Năut sotat crocant cu boia afumată, usturoi și oțet

Supă fină de roșii și năut cu condimente marocane

Năut condimentat cu pâine prăjită umflată, făcută cu iaurt

Curry de năut cu cocos, spanac, lime și coriandru

Bol cu cod, năut, ardei copți și dressing de lămâie

Bol de orez brun cu năut și boia afumată

Bara moale prăjită, umplută cu năut parfumat în curry

Tocăniță de miel în stil levantin cu năut, roșii și lămâie

Masă turcească cu meze, salată și köfte de miel la grătar

Bol cu quinoa, năut condimentat, cartof dulce, castravete și iaurt

Bol cu bulgur, năut, roșii, castravete și ierburi

Bol cu năut, roşii uscate, spanac şi Parmezan

Platou mezze de iftar cu hummus, cacık, măsline și pita

Năut cu roșii, spanac și boia afumată
Supă de năut cu paste, rozmarin, usturoi și roșii, finisată cu ulei de măsline
Ardei roșii copți cu orez condimentat și năut, serviți cu iaurt, lămâie și pătrunjel

