Năut la conservă

Festive Vegetarian Thali (platou indian cu curry-uri, orez și raita)

Platou thali indian festiv cu paneer butter masala, chana masala, orez jeera și raita

Cină Indiană Peste 60 de minute Vegetarian

Conține:

Punjabi Chana Masala (curry de năut cu roșii și condimente)

Curry punjabi de năut fiert la foc mic în masala de roșii și ceapă, cu condimente aromate

Cină Indiană 30–60 minute Vegan

Espinacas con Garbanzos (spanac și năut în stil sevillian)

Spanac și năut fierte ușor cu chimion și boia, îngroșate cu pâine

Prânz Spaniolă 30–60 minute Fără lactate

Conține:

Escudella i Carn d’Olla (tocană catalană cu carne și legume)

Supă catalană bogată cu carne, năut, legume și paste scoici

Cină Spaniolă Peste 60 de minute

Conține:

Bol indian cu mei (mei condimentat cu conopidă, năut și raita)

Mei pufos, condimentat, cu conopidă și năut coapte, finisat cu iaurt cu castravete și coriandru

Prânz Indiană 30–60 minute Vegetarian

Conține:

Hummus

Hummus cremos mixat cu tahini, lămâie, usturoi, chimion și ulei de măsline

Aperitiv Orientul Mijlociu Sub 15 minute Fără gluten

Conține:

Bol cu năut harissa, couscous și dressing de tahini cu lămâie

Bol de couscous cu năut copt cu harissa, legume de salată și dressing de tahini cu lămâie

Prânz Orientul Mijlociu 15–30 minute Vegan

Conține:

Tocăniță de legume în stil portughez, cu năut și roșii

Tocăniță de legume în stil portughez, cu năut, roșii, boia, usturoi și dafin

Cină Portugheză 30–60 minute Vegan

Năut condimentat la friteuza cu aer cald

Năut la friteuza cu aer cald cu ulei de măsline, chimion și boia afumată, finisat cu sare.

Gustare Orientul Mijlociu 15–30 minute Vegan

Bol indian cu quinoa și legume (quinoa cu legume condimentate și iaurt)

Quinoa pufoasă cu legume condimentate sotate și năut, cu iaurt cu lămâie și coriandru

Prânz Indiană 30–60 minute Vegetarian

Conține:

Caldo Tlalpeño (supă picantă de pui și legume cu năut)

Supă mexicană de pui ușor picantă, cu năut, legume și chipotle afumat

Cină Mexicană 30–60 minute

Fatteh cu pui și lipie prăjită

Lipie prăjită în straturi cu pui, năut, iaurt cald cu usturoi și muguri de pin

Cină Orientul Mijlociu 30–60 minute

Conține:

+1