
Xoi Xeo (wytrawny kleisty ryż z fasolą mung)
Kleisty ryż z kurkumą z fasolą mung i smażoną szalotką
Napełnij suchą łyżeczkę mieloną kurkumą i wyrównaj bez ubijania. Świeży korzeń i pasta z kurkumy zawierają inne ilości wody i nie odpowiadają temu szacunkowi dla proszku.
| Łyżeczki | Gramy |
|---|---|
| ¼ łyżeczki | 0.76 g |
| ½ łyżeczki | 1.52 g |
| ¾ łyżeczki | 2.28 g |
| 1 łyżeczka | 3.04 g |
| 2 łyżeczki | 6.09 g |
| 3 łyżeczki | 9.13 g |
| 4 łyżeczki | 12.17 g |
Wartość przyjęta w tabeli: 1 łyżeczka (5 ml) ≈ 3,04 g

Kleisty ryż z kurkumą z fasolą mung i smażoną szalotką

Perski gulasz z kurczaka w sosie z orzechów włoskich i melasy z granatu

Łagodna warzywna korma z kokosem, jogurtem i migdałami

Dal z żółtej soczewicy z gorącą zaprawką z przypraw

Kremowe curry z kurczaka z kozieradką i rozgrzewającymi przyprawami

Kremowy palak dal ze szpinakiem i tarka z kminu, czosnku i chilli
| Łyżeczki | Gramy |
|---|---|
| ¼ łyżeczki | 0.61 g |
| ½ łyżeczki | 1.22 g |
| ¾ łyżeczki | 1.83 g |
| 1 łyżeczka | 2.43 g |
| 2 łyżeczki | 4.87 g |
| 3 łyżeczki | 7.3 g |
| 4 łyżeczki | 9.74 g |
| Łyżeczki | Gramy |
|---|---|
| ¼ łyżeczki | 0.61 g |
| ½ łyżeczki | 1.22 g |
| ¾ łyżeczki | 1.83 g |
| 1 łyżeczka | 2.43 g |
| 2 łyżeczki | 4.87 g |
| 3 łyżeczki | 7.3 g |
| 4 łyżeczki | 9.74 g |
| Łyżeczki | Gramy |
|---|---|
| ¼ łyżeczki | 0.58 g |
| ½ łyżeczki | 1.17 g |
| ¾ łyżeczki | 1.75 g |
| 1 łyżeczka | 2.33 g |
| 2 łyżeczki | 4.67 g |
| 3 łyżeczki | 7 g |
| 4 łyżeczki | 9.33 g |
| Łyżeczki | Gramy |
|---|---|
| ¼ łyżeczki | 1.4 g |
| ½ łyżeczki | 2.8 g |
| ¾ łyżeczki | 4.2 g |
| 1 łyżeczka | 5.6 g |
| 2 łyżeczki | 11.2 g |
| 3 łyżeczki | 16.8 g |
| 4 łyżeczki | 22.4 g |
| Łyżeczki | Gramy |
|---|---|
| ¼ łyżeczki | 0.66 g |
| ½ łyżeczki | 1.32 g |
| ¾ łyżeczki | 1.98 g |
| 1 łyżeczka | 2.64 g |
| 2 łyżeczki | 5.27 g |
| 3 łyżeczki | 7.91 g |
| 4 łyżeczki | 10.55 g |
| Łyżeczki | Gramy |
|---|---|
| ¼ łyżeczki | 0.58 g |
| ½ łyżeczki | 1.17 g |
| ¾ łyżeczki | 1.75 g |
| 1 łyżeczka | 2.33 g |
| 2 łyżeczki | 4.67 g |
| 3 łyżeczki | 7 g |
| 4 łyżeczki | 9.33 g |
| Łyżeczki | Gramy |
|---|---|
| ¼ łyżeczki | 0.48 g |
| ½ łyżeczki | 0.96 g |
| ¾ łyżeczki | 1.45 g |
| 1 łyżeczka | 1.93 g |
| 2 łyżeczki | 3.85 g |
| 3 łyżeczki | 5.78 g |
| 4 łyżeczki | 7.71 g |
| Łyżeczki | Gramy |
|---|---|
| ¼ łyżeczki | 0.56 g |
| ½ łyżeczki | 1.12 g |
| ¾ łyżeczki | 1.67 g |
| 1 łyżeczka | 2.23 g |
| 2 łyżeczki | 4.46 g |
| 3 łyżeczki | 6.7 g |
| 4 łyżeczki | 8.93 g |
| Łyżeczki | Gramy |
|---|---|
| ¼ łyżeczki | 0.5 g |
| ½ łyżeczki | 1 g |
| ¾ łyżeczki | 1.5 g |
| 1 łyżeczka | 2 g |
| 2 łyżeczki | 4 g |
| 3 łyżeczki | 6 g |
| 4 łyżeczki | 8 g |
| Łyżeczki | Gramy |
|---|---|
| ¼ łyżeczki | 0.46 g |
| ½ łyżeczki | 0.91 g |
| ¾ łyżeczki | 1.37 g |
| 1 łyżeczka | 1.83 g |
| 2 łyżeczki | 3.65 g |
| 3 łyżeczki | 5.48 g |
| 4 łyżeczki | 7.3 g |
Masę przelicza się za pomocą stałych współczynników. Szacunkowe miary w cup i łyżkach zależą od wskazanej postaci składnika i pojemności cup. Mililitry określają objętość; ich przeliczenie na gramy wymaga też wartości odniesienia dla konkretnego składnika. Bez wiarygodnej wartości dla cup przelicznik używa gramów i uncji.
Małe objętości mogą być podane jako przybliżone miary w łyżkach. Poniżej połowy łyżeczki pozostaje widoczna zmierzona ilość, bez zaokrąglania w górę. Użyj odpowiedniej wagi lub miary podanej w przepisie.
Współczynniki przeliczenia między gramami, uncjami i funtami są dokładne i nie zależą od składnika. Wyświetlany wynik jest zaokrąglony, aby ułatwić odczyt.
Wiele miar kuchennych jest tradycyjnie zapisywanych prostymi ułamkami. Wyświetlanie ilości takich jak „⅛ cup” lub „¼ cup” ułatwia odczyt przeliczeń i dokładne odmierzanie przy użyciu standardowych miarek i łyżek.
Pomiary w cups zależą od tego, jak gęsty jest składnik. Na przykład 1 cup mąki nie waży tyle samo co 1 cup cukru. Niewielkie różnice mogą też wynikać z naturalnych zmian, takich jak marka, wilgotność lub sposób upakowania. Stosujemy spójne wartości referencyjne, aby przeliczenia były wiarygodne.

