Cremige Erdnussbutter

Thailändische Reisnudel-Bowl mit Erdnüssen, Gurke und Karotte

Reisnudeln in Chili-Erdnusssoße mit knackigem Gemüse.

Mittagessen

Enthält:

+1

Satay-Erdnusssauce nach Thai-Art

Thai-Erdnusssauce mit Kokosmilch, roter Currypaste und Limette

Vorspeise

Enthält:

Erdnussbutterkekse aus der Heißluftfritteuse

Erdnussbutterkekse aus der Heißluftfritteuse mit zarter Mitte.

Dessert

Enthält:

+2

Vietnamesische Satay-Hähnchen-Bowl mit Reisnudeln

Satay-Hähnchen-Bowl mit Reisnudeln und würzig-säuerlichem Dressing

Mittagessen

Enthält:

Erdnussbutter-Bananen-Smoothie

Cremiger Erdnussbutter-Bananen-Smoothie mit Milch, Joghurt und Honig

Getränk

Enthält:

Satay-Hähnchen aus der Heißluftfritteuse

Satay-Hähnchen aus der Heißluftfritteuse mit Erdnuss, Limette und Sojasauce.

Abendessen

Enthält:

Thailändische Chicken-Satay-Spieße aus der Heißluftfritteuse

Chicken-Satay-Spieße aus dem Airfryer mit Kokosmarinade und Erdnusssauce.

Vorspeise

Enthält:

Erdnussbutter-Fudge

No-Bake-Erdnussbutter-Fudge, der im Kühlschrank fest wird

Dessert

Enthält:

Moderne Sesam-Nudel-Bowl mit Erdnuss- und Tahini-Dressing

Sesamnudeln mit Erdnuss-Tahini-Dressing und knackigem Gemüse

Mittagessen

Enthält:

+1

Schoko-Bananen-Smoothie

Schoko-Bananen-Smoothie mit Kakao, Erdnussmus und Vollmilch

Getränk

Enthält:

Grüner High-Protein-Smoothie

Grüner High-Protein-Smoothie mit Spinat, Joghurt, Banane und Avocado.

Frühstück

Enthält:

Protein-Smoothie-Bowl mit Kaffee und Banane

Dicke Protein-Bowl mit Kaffee, Banane und griechischem Joghurt.

Frühstück

Enthält: