Lakkakaura-smoothiekulho
Täyttävä lakkakaura-smoothiekulho, jossa banaania, jogurttia ja maitoa.
Muunna ainesosan Kaurahiutale mittoja
Muunna Kaurahiutale metristen ja yhdysvaltalaisten keittiömittojen välillä.
Parhaat valinnat: Kaurahiutale
Kahvi-banaani-proteiinismoothiekulho
Paksu kahvi-banaani-proteiinikulho kreikkalaisella jogurtilla.
Päärynä-kaneli-smoothiekulho
Päärynä-kaneli-smoothiekulho banaanilla, kreikkalaisella jogurtilla, kauralla ja pähkinöillä.
Kiwi-banaani-smoothiekulho
Paksu kiivi-banaani-smoothiekulho kreikkalaisella jogurtilla.
Kasvis pähkinäpaisti sipulikastikkeella
Uunissa paistettu kasvis pähkinäpaisti sekapähkinöillä, sienillä, porkkanalla ja sipulikastikkeella
Ginger Parkin (tahmea kaura- ja melassikakku)
Mehevä ginger parkin -kaurakakku melassilla, parhaimmillaan levänneenä
Kaikki reseptit: Kaurahiutale
Hollantilainen omenapaistosmurupinta kanelilla ja sitruunankuorella
Pehmeät paistetut omenat rapean voisen kauramurupinnan alla kanelilla ja sitruunankuorella
Viikuna-hunaja-kreikkalainen jogurtti smoothie bowl
Kermainen viikuna-smoothie bowl banaanilla ja kreikkalaisella jogurtilla, viimeistelty hunajalla.
Omenapiirakka-smoothiekulho
Omenapiirakka-smoothiekulho omenasta, banaanista, kreikkalaisesta jogurtista, kaurasta ja kanelista.
Kaurasmoothiekulho
Sekoita liotetut kaurat, banaani ja jogurtti, ja lisää päälle marjoja.
Banaani-kaakaonibsi-smoothiekulho
Paksu banaani-smoothiekulho kefirillä ja kauralla, päällä kaakaonibsejä.
Proteiinismoothiekulho maapähkinävoilla
Paksu banaanismoothiekulho, joka sekoitetaan maapähkinävoista, maidosta ja proteiinijauheesta.
Banaani-kaura-aamiaissmoothiekulho
Banaani, kaura ja jogurtti tekevät paksun smoothiekulhon marjoilla.
Ginger Parkin (tahmea kaura- ja melassikakku)
Mehevä ginger parkin -kaurakakku melassilla, parhaimmillaan levänneenä
Karhunvatukka-jogurtti-smoothiekulho
Paksu karhunvatukka-smoothie bowl kreikkalaisella jogurtilla ja banaanilla, päällä granolaa.
Päärynä-kaneli-smoothiekulho
Päärynä-kaneli-smoothiekulho banaanilla, kreikkalaisella jogurtilla, kauralla ja pähkinöillä.
Kasvis pähkinäpaisti sipulikastikkeella
Uunissa paistettu kasvis pähkinäpaisti sekapähkinöillä, sienillä, porkkanalla ja sipulikastikkeella
Lakkakaura-smoothiekulho
Täyttävä lakkakaura-smoothiekulho, jossa banaania, jogurttia ja maitoa.
