Smoothie bowl mûres et yaourt
Un smoothie bowl épais aux mûres, yaourt grec et banane, garni de granola.

Convertissez Lait demi-écrémé entre les mesures de cuisine métriques et américaines.
| Millilitres | Cups |
|---|---|
| 1 ml | 1 ml (< ½ c. à c.) |
| 5 ml | ≈ 1 c. à c. |
| 10 ml | ≈ 2 c. à c. |
| 25 ml | ≈ 1 ¾ c. à s. |
| 50 ml | ≈ ¼ cup |
| 100 ml | ≈ ⅜ cup |
| 250 ml | ≈ 1 cup |
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Un smoothie bowl épais aux mûres, yaourt grec et banane, garni de granola.

Crème caramel légère à la vanille et sauce caramel

Soupe de pommes de terre crémeuse garnie de bacon, cheddar et oignons nouveaux
Mixe figues, orange, yaourt grec et cannelle, puis fais refroidir.

Gratin de pommes de terre au gruyère, lait et ail
Banane, avoine et yaourt donnent un smoothie bowl épais garni de baies.

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Mixe figues, orange, yaourt grec et cannelle, puis fais refroidir.
Un smoothie bowl épais aux mûres, yaourt grec et banane, garni de granola.

