
Sanduíche de queijo grelhado com sopa de tomate
Sanduíche de cheddar grelhado servido com sopa de tomate cremosa

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Sanduíche de cheddar grelhado servido com sopa de tomate cremosa

Estufado persa de frango com molho de nozes e melaço de romã

Salada de batata alemã com vinagre, mostarda e salsa

Panquecas de batata alemãs crocantes com cebola, ovo e farinha

Esparguete com molho de carne estufada em cebola e parmesão

Estufado belga de vaca com cerveja escura, servido com batatas fritas

Guisado mexicano de carne picada e batatas com tomate e especiarias

Chilli de peru com feijão-vermelho, tomate, lima e coentros

Macarrão numa só panela com carne picada, tomate e cheddar

Ovos escalfados em molho de tomate especiado com harissa e feta

Taça de lentilhas para meal prep com bulgur, limão e iogurte

Guisado tipo tajine com grão-de-bico, tomate, cenoura e alperces

Sopa de quinoa com tomate, feijões pretos, milho e lima

Salteado de carne com pimentos e feijão-preto sobre arroz

Pimentos recheados com carne picada, arroz e molho de tomate

Prato único de frango e arroz com açafrão, ervilhas e azeitonas verdes

Frango e arroz numa só panela com curcuma, cebola, alho e salsa

Guisado brasileiro de camarão em leite de coco e tomates

