
Kleftiko (borrego assado lentamente em papel vegetal com batatas)
Borrego assado lentamente em papelote com batatas, limão e orégãos

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Borrego assado lentamente em papelote com batatas, limão e orégãos

Ensopado de carne picada e batata em caldo de paprika e tomate

Arroz de tamboril português cozinhado em tomate e vinho branco

Tostadas estaladiças com frango tinga, crema e alface

Panquecas de batata alemãs crocantes com cebola, ovo e farinha

Morcela frita na frigideira com maçãs salteadas na manteiga

Taça de lentilhas para meal prep com bulgur, limão e iogurte

Guisado tipo tajine com grão-de-bico, tomate, cenoura e alperces

Sopa de quinoa com tomate, feijões pretos, milho e lima

Salteado de carne com pimentos e feijão-preto sobre arroz

Pimentos recheados com carne picada, arroz e molho de tomate

Prato único de frango e arroz com açafrão, ervilhas e azeitonas verdes

Frango e arroz numa só panela com curcuma, cebola, alho e salsa

Guisado brasileiro de camarão em leite de coco e tomates

Sopa de marisco com tomate, malagueta, lima e coentros

Travessa colombiana com feijão, arroz, barriga de porco, ovo e banana-da-terra

Estufado de vaca desfiada com pimentos, cebolas e tomates

Ensopado baiano cremoso com leite de coco, pão e camarão seco

