Gröna Bönor

Festlig grönsakspulao (kryddat basmatiris med saffran)

Grönsakspulao med basmatiris, ghee, saffran och kryddor

Middag

Innehåller:

Niçoise Grain Bowl (quinoa med tonfisk, grönsaker och Dijondressing)

Quinoabowl med tonfisk, grönsaker, oliver och ett löskokt ägg

Lunch

Innehåller:

+1

Ranch-kyckling i ugnsform med potatis och gröna bönor

Kyckling i ugnsform med potatis, haricots verts och ranchkryddning

Middag

Green bean casserole med krämig svampsås och rostad lök

Gröna bönor bakade i svampsås med täcke av rostad lök

Tillbehör

Innehåller:

Som Tam Salad Bowl (thailändsk grön papayasallad)

Som tam-grön papayasallad med jordnötter och örter

Lunch

Innehåller:

Sichuan-sallad med gröna bönor

Haricots verts-sallad med svart vinäger, chiliolja och jordnötter

Tillbehör

Innehåller:

+1

Salade Niçoise med halstrad tonfisk

Salade Niçoise med hastigt stekt tonfisk, ägg och grönsaker

Lunch

Innehåller:

+1

Grönbönsgratäng med krämig svampsås och krispig lök

Grönbönsgratäng med krämig svampsås och krispig lök

Tillbehör

Innehåller:

Salade Niçoise (Niçoisesallad)

Klassisk fransk Niçoise-sallad med tonfisk, ägg, potatis, bönor och oliver

Lunch Fransk 30–60 Minuter Pescetarian

Innehåller:

+1

Gröna bönor i airfryer

Gröna bönor tillagade i airfryer med olivolja, vitlök och citronskal.

Tillbehör Fusion Under 15 Minuter Vegansk

Kerala Avial (blandade grönsaker med kokos och yoghurt)

Kerala-curry med blandade grönsaker, kokospasta, yoghurt, currylöv och kokosolja

Tillbehör Indisk 30–60 Minuter Glutenfri

Innehåller:

Arroz con Costillas y Judías Verdes (Spanskt ris med revbensspjäll och gröna bönor)

Spanskt ris i låg panna med brynta revbensspjäll, gröna bönor och buljong

Middag Spansk 30–60 Minuter