Lamb Nihari (langzaam gegaarde stoof van schenkel)

Nihari is een langzaam gegaarde lamsstoof uit het Indiase subcontinent, bekend om zijn diepe, hartige jus en vlees dat zo zacht wordt dat het bijna van het bot valt. In deze versie geven lamsschenkels met bot de saus body en rijkdom terwijl ze zachtjes sudderen met gebruinde ui, gember, knoflook, komijn, koriander, kurkuma, kaneel en kardemom. De lange kooktijd is essentieel voor het gerecht: hij rondt de specerijen af, maakt het lam mals en zorgt voor een dikke, aromatische jus zonder zwaarte. Verse koriander en een kneep citroen aan tafel frissen de afdronk op, waardoor het heel geschikt is voor een royaal diner met rijst, platbrood of eenvoudige bijgerechten.
Keuken Zuid-Aziatische langzaam gegaarde stoofpot
Pittigheid Gemiddeld
Bereidingswijze Langzaam gegaard • Geschikt om vooraf te maken
Tijdsinvestering Langzaam gegaard

Waarom dit recept goed werkt

  • Langzaam gegaarde diepgang: Door zachtjes te laten pruttelen krijgen de lamsschenkels de tijd om mals te worden, terwijl de jus wordt verrijkt met smaak uit de botten.
  • Ingebouwde smaakbasis: Diep gebruinde uien, gember, knoflook en geroosterde specerijen vormen een hartige basis voordat het lam wordt toegevoegd.
  • Frisse afwerking: Koriander en citroen frissen de rijke saus aan het einde op, zodat de stoofpot stevig blijft zonder zwaar te voelen.

Haal het beste uit dit recept

Timingtips

  • Grotendeels hands-off koken: Het actieve werk bestaat vooral uit het bruinen van de uien en het opbouwen van de specerijenbasis; het langere sudderen zorgt voor het mals worden.
  • Serveer wanneer het lam makkelijk meegeeft: De stoofpot is klaar wanneer het vlees heel mals is en begint los te komen van het bot, niet alleen wanneer de timer afloopt.

Voorbereidingstips

  • Nog lekkerder na rusten: De smaken verdiepen zich goed in de koelkast, waardoor nihari een sterke optie is om een dag van tevoren te maken voor de volgende dag.
  • Verwarm zachtjes: Verwarm langzaam in een steelpan met een scheutje water als de jus is ingedikt, roer af en toe tot hij gloeiend heet is.
  • Goed in te vriezen: Laat volledig afkoelen voordat je invriest, ontdooi daarna een nacht in de koelkast en verwarm zachtjes om de textuur van het lamsvlees te behouden.

Veelgemaakte fouten

  • De uienbasis laten aanbranden: Bak de uien tot diep goudbruin, maar zet het vuur lager als ze aanzetten; bitterheid trekt door in de hele jus.
  • Te hard koken: Houd de stoofpot zachtjes tegen de kook aan, zodat het lamsvlees mals wordt in plaats van samen te trekken in de pan.
  • De jus te ver laten inkoken: Als de saus indikt voordat het lamsvlees mals is, voeg dan een beetje water toe en laat langzaam verder garen.

Ingrediëntentips

  • Gebruik schenkels met bot: Lamsschenkels met bot geven de stoofpot meer body en een rijkere, rondere jus dan magerdere, snelgaar wordende stukken.
  • Rooster de specerijen kort: Door kort te roeren in het hete vet komen komijn, koriander, kurkuma, kaneel en kardemom tot leven zonder dat ze verbranden.
  • Werk af met citrus: Citroen of limoen voeg je bij het serveren toe in plaats van lang te laten sudderen, zodat de uiteindelijke smaak fris blijft.

Benodigdheden

Ingrediënten
Instructies
Afdrukken
  1. Snijd de ui in dunne plakjes. Rasp de knoflook en gember fijn.
  2. Verhit de ghee in een braadpan op middelhoog vuur. Voeg de ui toe met een snufje van het zout en bak 12 tot 15 minuten, roer vaak, tot donker goudbruin.
  3. Roer de knoflook en gember erdoor en bak 1 minuut tot het geurt. Voeg het kaneelstokje en de kardemompeulen toe en bak 30 seconden.
  4. Voeg het gemalen korianderzaad, gemalen komijn en kurkuma toe en roer 30 seconden om de specerijen te roosteren. Voeg de lamsschenkels toe en keer ze om zodat ze bedekt zijn met het gekruide uimengsel.
  5. Schenk het water erbij en voeg dan het resterende zout en de zwarte peper toe. Breng aan de kook tot een zachte pruttel, dek af met het deksel een beetje op een kier en laat 2 uur tot 2 uur 15 minuten op laag vuur koken tot het lam heel mals is en begint los te komen van het bot.
  6. Haal het deksel eraf en laat 10 tot 15 minuten zachtjes pruttelen om de jus iets in te dikken; schep eventueel overtollig vet af. Proef en breng zo nodig verder op smaak met wat extra zout of peper.
  7. Hak de verse koriander fijn en roer het grootste deel door de stoof. Snijd de citroen in partjes en serveer de nihari met de resterende koriander erover gestrooid en citroen om aan tafel uit te knijpen.

Dit recept gemaakt? Geef een beoordeling — een reactie is optioneel.

Notities bij het recept

Tips

  • Voor de rijkste smaak bak je de uien tot donker goudbruin zonder ze te verbranden; dit is de basis van de jus.
  • Als de jus te snel inkookt, voeg dan een scheutje water toe en houd het sudderen heel zacht zodat het lam sappig blijft.
  • Als je dit serveert aan kwetsbare groepen, zorg dan dat de stoof gelijkmatig suddert tot het lam overal gloeiend heet is en volledig mals.

Alternatieven

  • Vervang ghee door ongezouten boter voor een vergelijkbare rijkheid.
  • Vervang verse koriander door verse platte peterselie voor een mildere kruidige afdronk.
  • Vervang citroen door limoen voor een scherpere, aromatischere kneep op het einde.

Bewaren

  • In de koelkast tot 3 dagen
  • Laat volledig afkoelen en zet dan in de koelkast in een afgesloten bak, tot 3 dagen. Verwarm zachtjes in een steelpan op laag vuur met een scheutje water tot gloeiend heet; vries in tot 3 maanden en laat een nacht in de koelkast ontdooien voor het opwarmen.

Beoordelingen & reacties

Vond je dit recept lekker? Deel je mening om onze kookcommunity te helpen.

Heb je dit recept geprobeerd?

Kies 1 tot 5 sterren. Een reactie is optioneel.

Gebruik 10–500 tekens als je een reactie achterlaat.

Blijf geïnspireerd

Ontdek elke dag nieuwe recepten, seizoensfavorieten en kookinspiratie. Volg JustRecipes op Pinterest en Spillt.

Lamb Nihari (langzaam gegaarde stoof van schenkel)
Afbeelding door JustRecipes
Pinterest

Receptoverzicht

  • Porties: 4 porties
  • Totale tijd: 3u (35min actief)
  • Moeilijkheid: Gemiddeld
  • Keuken: Indiaas
  • Allergieën:
    Melk
Eén pan Geschikt om in te vriezen

Plan je maaltijden en krijg automatisch een complete boodschappenlijst.

Toevoegen aan maaltijdplanner

Benodigdheden

Advertentie

Aanbevolen keukentools voor dit recept

Beste keuze

Misen koksmes 8 inch

Scherp, modern koksmes
  • AUS-10-staal
  • Goed uitgebalanceerd ontwerp
  • Minder traditioneel gevoel in de hand

Nog ingrediënten over?

Vind recepten met ingrediënten uit dit recept of wat je al in huis hebt.

Vind recepten met deze ingrediënten →

Maak dit recept de volgende keer makkelijker

Advertentie

Deze tools helpen je betere resultaten te behalen met minder moeite.

Beste keuze

Misen koksmes 8 inch

Scherp, modern koksmes
  • AUS-10-staal
  • Goed uitgebalanceerd ontwerp
  • Minder traditioneel gevoel in de hand
Beste prijs-kwaliteit

Dubbelzijdige snijplank van titanium en PP

Eenvoudig schoon te maken dubbelzijdige snijplank
  • Afzonderlijke oppervlakken voor vlees en groente of fruit
  • Neemt geuren en vlekken minder snel op
  • Belast snijranden van messen meer dan hout of kunststof
Topkwaliteit

WÜSTHOF Classic koksmes 8 inch

Hoogwaardig Duits koksmes
  • Uitstekende afwerking
  • Blijft betrouwbaar scherp
  • Prijzig
Beste keuze

OXO Good Grips snijplankenset, 2-delig

Praktische snijplankenset voor dagelijks gebruik
  • Twee praktische formaten met snijvlakken aan beide zijden
  • Geschikt voor de vaatwasser en eenvoudig schoon te maken
  • Op de kunststof oppervlakken ontstaan na verloop van tijd messporen

Bladeren op alfabet

Op zoek naar een specifiek recept? Kies hieronder een letter of cijfer om direct naar recepten te gaan die daarmee beginnen.

Kook je graag met JustRecipes?

Voeg JustRecipes toe als een van je voorkeursbronnen in Google, zodat je onze recepten gemakkelijker terugvindt via Google Zoeken.

Voeg JustRecipes toe aan Google

Elk recept op JustRecipes volgt hetzelfde gestructureerde redactionele proces. Lees hoe onze recepten tot stand komen, worden gecontroleerd en gevalideerd, vertaald, voorzien van afbeeldingen en voortdurend worden verbeterd. Hoe onze recepten tot stand komen.