Chicken tikka con chutney verde
Perché questa ricetta funziona
- Marinata speziata: Lo yogurt veicola zenzero, aglio e spezie nel pollo, aiutando i pezzi a restare teneri sulla griglia.
- Contrasto fresco: Limone, coriandolo e menta nel chutney ravvivano il pollo ricco e affumicato senza far sembrare il piatto pesante.
- Facile da servire: Gli spiedini si accompagnano bene con naan caldo, riso, insalata o chutney extra, rendendo la ricetta flessibile per cene informali o da condividere.
Come ottenere il meglio da questa ricetta
Note sui tempi
- Marinare per insaporire: Il pollo ha bisogno di almeno 45 minuti nella marinata allo yogurt, ma una notte di riposo dà un sapore di spezie più profondo e armonioso.
- Togli dal frigorifero: Lascia il pollo marinato fuori dal frigo per poco prima di grigliarlo, così cuoce più uniformemente e non si irrigidisce sulle griglie roventi.
Regolare la piccantezza
- Per meno piccantezza: Usa meno peperoncino verde nel chutney, oppure elimina i semi prima di frullare.
- Per più piccantezza: Aggiungi altro peperoncino verde al chutney oppure servi il peperoncino a fette a parte, così i commensali possono regolare la propria porzione.
Errori comuni
- Evita di bruciare la marinata: Tieni la griglia a fuoco medio-alto invece che molto forte; lo yogurt deve dorarsi e carbonizzarsi leggermente, non bruciare prima che il pollo sia cotto fino al cuore.
- Non cuocere troppo le alternative magre: Il petto di pollo cuoce più in fretta delle cosce, quindi toglilo appena è cotto fino al cuore per mantenere la consistenza succosa.
- Lascia sgocciolare la marinatura in eccesso: Infilza il pollo dopo aver lasciato ricadere nella ciotola l’eccesso abbondante di marinata, così i pezzi si grigliano invece di cuocere a vapore.
Note sugli ingredienti
- Usa erbe fresche per il chutney: Qui coriandolo e menta freschi sono essenziali; le erbe secche non daranno lo stesso chutney brillante e cremoso.
- Bilancia il chutney: Assaggia dopo aver frullato e aggiungi altro succo di limone se serve più acidità accanto al pollo grigliato.
- Scegli lo yogurt bianco: Per la marinata lo yogurt bianco è l’ideale, perché dà acidità e corpo senza dolcezza aggiunta.
Attrezzatura necessaria
Ingredienti
Chicken tikka
Chutney verde e per servire
Istruzioni
- Taglia il pollo a bocconcini. In una ciotola, mescola lo yogurt con aglio, zenzero, garam masala, cumino macinato e paprika affumicata. Aggiungi il pollo e giralo bene per ricoprirlo.
- Copri e lascia marinare in frigorifero per almeno 45 minuti, o fino a tutta la notte per un sapore più intenso. Se usi spiedini di legno, mettili in ammollo in acqua mentre il pollo marina. Tira fuori il pollo dal frigorifero 10 minuti prima di cuocerlo così si griglia in modo uniforme.
- Nel frattempo, prepara il chutney: metti coriandolo fresco, menta fresca e peperoncino verde in un frullatore. Spremi il succo di limone, poi frulla fino a ottenere un chutney servibile a cucchiaiate, raschiando le pareti se necessario. Assaggia e aggiungi un po’ di succo di limone in più se lo vuoi più deciso.
- Scalda la griglia a medio-alto e, se necessario, ungi le griglie. Infilza il pollo sugli spiedini, lasciando colare l'eventuale marinata in eccesso nella ciotola. Griglia per 10 a 14 minuti, girando ogni pochi minuti, finché è leggermente abbrustolito e cotto.
- Scalda il naan sulla griglia per 30 a 60 secondi per lato, giusto finché è morbido con qualche punto tostato. Servi il chicken tikka caldo con il chutney verde e naan caldo. Spremi sopra l'eventuale limone rimasto, se vuoi.
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Note della ricetta
Suggerimenti per servire
Questo piatto si abbina bene a:
Consigli
- Per la migliore abbrustolitura senza asciugare il pollo, tieni la griglia a medio-alto e gira spesso gli spiedini così la marinata allo yogurt si dora invece di bruciare.
- Se servi qualcuno vulnerabile alle malattie di origine alimentare, usa yogurt pastorizzato e assicurati che il pollo sia cotto finché è ben caldo in ogni sua parte.
Sostituzioni
- Sostituisci le cosce di pollo con petto di pollo a fette per un tikka più magro; riduci leggermente i tempi di grigliatura e toglilo appena è cotto.
- Sostituisci il limone con il lime per un chutney leggermente più aromatico e più deciso.
Conservazione
- Refrigerare fino a 3 giorni
- Raffredda rapidamente il pollo cotto, poi riponilo in frigorifero in un contenitore sigillato fino a 3 giorni. Riscalda su una griglia ben calda o in forno a 200°C (390°F) finché è ben caldo; conserva il chutney separatamente e usalo entro 2 giorni. Il pollo cotto si congela bene fino a 2 mesi; scongela in frigorifero per tutta la notte prima di riscaldare.
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Panoramica della ricetta
- Porzioni: 3 porzioni
- Tempo totale: 1h 15min (20min attivo)
- Difficoltà: Facile
- Cucina: Indiana
-
Allergeni:
Latte
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