Smoothie cu guava și ananas
De ce reușește această rețetă
- Gata în câteva minute: Totul intră direct în blender, ceea ce face din asta o băutură rapidă, fără gătire.
- Cremos, dar proaspăt: Laptele de cocos şi iaurtul grecesc dau consistenţă smoothie-ului fără să estompeze fructele luminoase.
- Înviorat cu lime: Sucul de lime accentuează dulceaţa guavei şi a ananasului, pentru un final mai curat.
Cum să obții cele mai bune rezultate din această rețetă
Note despre ingrediente
- Folosește ananas copt: Ananasul bine copt dă smoothie-ului o dulceaţă mai plină şi o textură mai moale, reducând nevoia de miere în plus.
- Verifică nectarul de guava: Băuturile cu nectar de guava diferă ca dulceață, așa că gustă înainte să adaugi miere și ajustează doar dacă e nevoie.
- Echilibrează cu lime: Adaugă lime treptat dacă ananasul tău e foarte acru sau folosește puțin mai mult dacă smoothie-ul are gust prea dulce.
Sfaturi pentru textură
- Mixează bine: O mixare completă ajută la descompunerea fibrelor de ananas și dă băuturii o textură mai uniformă.
- Ajustează consistența: Dacă smoothie-ul e prea gros, mixează încă puțin nectar de guava până ajunge la consistența care îți place.
Sfaturi pentru pregătire în avans
- Cel mai bun proaspăt mixat: Smoothie-ul are aroma cea mai intensă și textura cea mai înghețată imediat după mixare.
- Reîmprospătează înainte de servire: Dacă a fost ținut la frigider, agită bine sau mixează scurt cu câteva cuburi de gheață ca să refaci textura.
Echipamentul de care ai nevoie
Ingrediente
Instrucțiuni
- Taie ananasul în bucăți. Taie lime-ul în jumătate și stoarce sucul.
- Pune în blender băutura cu nectar de guava, ananasul, laptele de cocos, iaurtul grecesc, sucul de lime, mierea (dacă folosești) și cuburile de gheață. Blenduiește până devine foarte fin, răzuind pereții dacă e nevoie.
- Gustă și adaugă puțină miere în plus dacă îl vrei mai dulce, apoi mai mixează scurt o dată. Toarnă într-un pahar și servește imediat, cât e foarte rece.
Ai pregătit această rețetă? Evalueaz-o — comentariul este opțional.
Note despre rețetă
Sfaturi
- Pentru cea mai fină textură, blenduiește 60 de secunde, apoi lasă bulele să se așeze 30 de secunde înainte de a turna.
- Dacă blenderul tău se chinuie cu gheața, zdrobește mai întâi cuburile pulsând cu un strop de băutură cu nectar de guava, apoi adaugă restul ingredientelor.
Înlocuiri
- Înlocuiește mierea cu sirop de agave pentru o dulceață similară, cu un gust final mai curat.
- Înlocuiește iaurtul grecesc cu iaurt din lapte integral pentru un smoothie puțin mai fluid și mai acrișor.
Păstrare
- Păstrează la frigider până la 1 zile
- Cel mai bun servit imediat. Dacă e nevoie, păstrează la frigider într-un recipient etanș până la 1 zi și blenduiește din nou scurt (sau agită foarte bine) înainte de servire, adăugând câteva cuburi de gheață ca să împrospătezi textura.
Evaluări și recenzii
Ți-a plăcut această rețetă? Spune-ne părerea ta pentru a sprijini comunitatea noastră.
Ai încercat această rețetă?
Alege între 1 și 5 stele. Comentariul este opțional.
Rămâi inspirat
Descoperă zilnic rețete noi, favorite de sezon și inspirație pentru gătit. Urmărește JustRecipes pe Pinterest și Spillt.
Prezentare generală a rețetei
- Porții: 1 pahare
- Timp total: 10min (10min activ)
- Dificultate: Ușor
- Bucătărie: Caraibiană
-
Alergeni:
Lapte
Planifică-ți mesele și obține automat o listă completă de cumpărături.
Adaugă în planul de meseEchipamentul de care ai nevoie
Ți-au rămas ingrediente?
Găsește rețete folosind ingredientele din această rețetă sau ce ai deja acasă.
Găsește rețete cu aceste ingrediente →
Smoothie de portocale și curmale
Smoothie cremos de portocale și curmale cu scorțișoară.
Smoothie de ciocolată cu banană
Smoothie de banană cu ciocolată, cacao, unt de arahide și lapte integral
Smoothie de mic dejun cu afine, ovăz și iaurt grecesc
Smoothie de mic dejun cu afine, ovăz și iaurt grecesc
Bol de smoothie cu curmale și tahini
Bol de smoothie cu curmale și tahini, banană și iaurt
Smoothie de pepene galben cu mentă
Smoothie răcoritor de pepene galben cu mentă, lime și iaurt.
Smoothie cu mango, lime și cocos
Smoothie cu mango, lapte de cocos, lime și gheață zdrobită.
Smoothie cu rubarbă și căpșuni
Smoothie acrișor cu rubarbă, căpșuni, iaurt și lapte.
Greek Lemon Ouzo Spritz
Spritz cu ouzo, lămâie, sirop, apă carbogazoasă și gheață
Tereré (infuzie rece de yerba mate)
Infuzie rece de yerba mate, servită cu gheață și lime
Smoothie mexican cu ciocolată și banană
Smoothie de banană cu cacao, scorțișoară și chilli.
Smoothie de portocale și curmale
Smoothie cremos de portocale și curmale cu scorțișoară.
Vino Clarete (băutură din vin roșu și alb amestecate)
Băutură spaniolă din vin amestecat, servită rece peste gheață
Smoothie tropical cu cocos
Smoothie tropical cu cocos, mango, ananas, lime și miere
Smoothie caraibian cu papaya și banană
Smoothie cu papaya și banană, iaurt, lime și lapte de cocos.
Suc de ananas cu ghimbir
Suc de ananas mixat cu ghimbir și lime
Smoothie de pepene galben cu mentă
Smoothie răcoritor de pepene galben cu mentă, lime și iaurt.
Smoothie de mango și ananas
Smoothie tropical cu mango și ananas, cu banană și iaurt grecesc
Ceai thailandez cu ghimbir și lime
Ceai cu ghimbir și lime, îndulcit cu miere
S-ar putea să îți placă și
Burger belgian cu bere și sos de tigaie cu ceapă
Burger cu bere, sos de ceapă, brânză și muștar Dijon
Tres Leches Cake (pandispan însiropat cu lapte)
Pandișpan însiropat cu lapte, cu frișcă și scorțișoară
Tres Leches Cake (pandispan însiropat cu trei tipuri de lapte)
Pandișpan însiropat cu trei tipuri de lapte și frișcă cu scorțișoară
Bol Bulgogi cu tofu
Bol cu tofu bulgogi, orez, legume sotate și susan
Bol mexican cu cartof dulce, fasole neagră, orez și salsa
Bol cu cartof dulce, orez, fasole neagră, salsa și iaurt
Bol burrito cu pui, orez, fasole neagră și avocado
Bol burrito cu pui, orez, fasole neagră, roșii și avocado
Îți place să gătești cu JustRecipes?
Adaugă JustRecipes ca una dintre sursele tale preferate în Google pentru a găsi mai ușor rețetele noastre în Căutarea Google.
Adaugă JustRecipes în GoogleFiecare rețetă de pe JustRecipes urmează același proces editorial structurat. Află cum sunt create, validate, traduse, ilustrate și îmbunătățite continuu rețetele noastre. Cum sunt create rețetele noastre.
