Griechischer Joghurt

Fischbrötchen (Norddeutsches Fischbrötchen mit Matjes)

Norddeutsches Fischbrötchen mit Matjes, roter Zwiebel, Salat und Joghurt-Dill-Soße

Mittagessen Deutsch 15–30 Minuten

Enthält:

+2

Vegetarische gefüllte Paprika mit gewürztem Reis und Kichererbsen

Rote Paprika, gebacken mit gewürztem Reis und Kichererbsen, serviert mit Joghurt, Zitrone und Petersilie

Abendessen Nahöstlich 30–60 Minuten Vegetarisch

Enthält:

Rosa Kartoffelsalat mit Roter Bete, Joghurt und Dill

Kartoffelsalat nach deutscher Art, rosa durch Rote Bete, mit Joghurt, Senf und Dill fertiggestellt

Beilage Deutsch 30–60 Minuten Glutenfrei

Enthält:

Karamellisierte Bananen aus dem Airfryer

Im Airfryer karamellisierte Bananen mit Zimt, griechischem Joghurt und gerösteten Mandeln.

Dessert Fusion Unter 15 Minuten Vegetarisch

Enthält:

Gyros-Hähnchen aus der Heißluftfritteuse

Gyros-Hähnchen aus der Heißluftfritteuse in Pita mit Tomate, Gurke, roter Zwiebel und Joghurt.

Abendessen Griechisch 15–30 Minuten Proteinreich

Enthält:

Revani (Grießkuchen mit Zitronensirup)

Türkischer Revani ist ein saftiger Grießkuchen mit Eiern und Joghurt, in Zitronensirup getränkt.

Gebäck Türkisch Über 60 Minuten Vegetarisch

Enthält:

+1

Marokkanische Joghurt-Gurken-Bowl

Griechischer Joghurt mit Gurke, Zitrone, Kreuzkümmel und Minze gemischt, gekühlt serviert

Mittagessen Marokkanisch Unter 15 Minuten Vegetarisch

Enthält:

Pfirsich-Smoothie mit griechischem Joghurt

Ein dickflüssiger Smoothie aus Pfirsich, griechischem Joghurt, Milch, Honig und Vanille.

Getränk Griechisch Unter 15 Minuten Vegetarisch

Enthält:

Taco-Salat mit gewürztem Rinderhack und Limettenjoghurt

Romana-Taco-Salat mit gewürztem Rinderhack, Avocado und Limettenjoghurt-Dressing

Mittagessen Mexikanisch 15–30 Minuten

Enthält:

Rinderschawarma mit Joghurtmarinade und Tahinisauce

Dünn geschnittenes Rindfleisch in Joghurt und Gewürzen mariniert, geröstet, dann mit Tahinisauce vollendet

Abendessen Nahöstlich Über 60 Minuten

Enthält:

Labneh (abgetropfter Joghurt)

Cremiger Labneh aus abgetropftem griechischem Joghurt, zum Schluss mit Olivenöl.

Vorspeise Nahöstlich Über 60 Minuten Glutenfrei

Enthält:

Mücver (Zucchinipuffer)

Türkische Zucchinipuffer mit Eiern, Kräutern und Frühlingszwiebeln, goldbraun gebraten

Vorspeise Türkisch 30–60 Minuten Vegetarisch

Enthält:

+1