Αγγούρι

Poke Bowl με κοτόπουλο τεριγιάκι

Poke bowl με ρύζι σούσι, κοτόπουλο τεριγιάκι, αγγούρι, ενταμάμε και νόρι.

Μεσημεριανό Ιαπωνική 15–30 λεπτά

Περιέχει:

Μεσογειακό μπολ κοτόπουλου στη φριτέζα αέρος

Μπολ κοτόπουλου με λεμόνι στη φριτέζα αέρος με κουσκούς, σαλάτα, φέτα και ελληνικό γιαούρτι.

Βραδινό Ελληνική 15–30 λεπτά Υψηλή πρωτεΐνη

Περιέχει:

Souvlaki with Pitta and Tzatziki (μαριναρισμένα σουβλάκια χοιρινού)

Μαριναρισμένα σουβλάκια χοιρινού, ψημένα μέχρι να πάρουν ελαφρύ κάψιμο, με πίτα και τζατζίκι

Βραδινό Ελληνική 30–60 λεπτά

Περιέχει:

Πιατέλα με χοιρινό σουβλάκι με πίτα και τζατζίκι

Ελληνικά καλαμάκια χοιρινού σουβλακιού με ζεστή πίτα, τζατζίκι, ντομάτα και κόκκινο κρεμμύδι

Βραδινό Ελληνική 30–60 λεπτά

Περιέχει:

Σάντουιτς δαχτυλάκια με καπνιστό σολομό και αγγούρι

Τακτοποιημένα σάντουιτς δαχτυλάκια με καπνιστό σολομό, αγγούρι και κρέμα τυριού με λεμόνι

Μεσημεριανό Βρετανική 15–30 λεπτά Ψαροχορτοφαγικό

Περιέχει:

+1

Ψιλοκομμένη μακαρονοσαλάτα ελληνικού τύπου

Σαλάτα ζυμαρικών ελληνικού τύπου με φέτα, ελιές Καλαμών και λεμονάτο ντρέσινγκ ρίγανης

Μεσημεριανό Αμερικανική 30–60 λεπτά Χορτοφαγικό

Περιέχει:

Gazpacho Andaluz (κρύα ισπανική ντοματόσουπα)

Λεία κρύα ισπανική ντοματόσουπα με αγγούρι, πράσινη πιπεριά, ελαιόλαδο και ξίδι σέρι

Μεσημεριανό Ισπανική 30–60 λεπτά Βίγκαν

Περιέχει:

Panzanella (τοσκανική σαλάτα με ψωμί)

Σαλάτα ψωμιού panzanella με μουλιασμένο μπαγιάτικο ψωμί, ντομάτες, αγγούρι, βασιλικό και ντρέσινγκ ξιδιού

Μεσημεριανό Ιταλική 15–30 λεπτά Βίγκαν

Περιέχει:

Μπολ με κοτόπουλο σε πικάντικο γιαούρτι με πίτα και σαλάτα

Κοτόπουλο σε πικάντικο γιαούρτι πάνω σε πίτα με αγγούρι, ντομάτες, κρεμμύδι και δυόσμο

Μεσημεριανό Μεσανατολική 30–60 λεπτά

Περιέχει:

Μπολ με φαλάφελ και δημητριακά με πλιγούρι και ντρέσινγκ ταχίνι-λεμόνι

Τραγανά φαλάφελ πάνω σε πλιγούρι με ψιλοκομμένη σαλάτα, μυρωδικά, τουρσιά και ντρέσινγκ ταχίνι-λεμόνι

Μεσημεριανό Μεσανατολική 30–60 λεπτά Χορτοφαγικό

Περιέχει:

Coban Salatasi (τουρκική σαλάτα του βοσκού)

Τουρκική σαλάτα του βοσκού με χυμό λεμονιού, ελαιόλαδο, μαϊντανό και ρίγανη

Μεσημεριανό Τουρκική Κάτω από 15 λεπτά Βίγκαν

Βιετναμέζικο μπολ σαλάτας με κοτόπουλο

Ψιλοκομμένο κοτόπουλο με τραγανά λαχανικά, μυρωδικά και ντρέσινγκ λάιμ με σάλτσα ψαριού

Μεσημεριανό Βιετναμέζικη Κάτω από 15 λεπτά Χωρίς γαλακτοκομικά

Περιέχει: