
Feijoada à Portuguesa (ragoût portugais de haricots avec porc et chorizo)
Ragoût portugais de haricots blancs au lard, chorizo et poitrine fumée

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Ragoût portugais de haricots blancs au lard, chorizo et poitrine fumée

Porc andalou mijoté dans une sauce épaisse tomate et paprika

Sandwich baguette espagnol au jamón serrano et tomate râpée

Riz portugais à la lotte mijoté à la tomate et au vin blanc

Riz espagnol en bouillon au safran avec sofrito de tomate

Poulet et riz tout-en-un avec tomate, petits pois et maïs
Meal prep de riz à la latino avec tomates, haricots noirs, maïs, cumin et citron vert
Salade niçoise française classique au thon, œufs, pommes de terre, haricots et olives
Pavés de thon à la sicilienne mijotés doucement avec tomates, câpres, ail et vin blanc
Porc mariné servi sur riz aux herbes avec concombre, tomate, oignon rouge et yaourt grec
Steak brièvement mijoté dans une sauce tomate à l’ail parfumée à l’origan
Crevettes mijotées dans une sauce tomate à l’ail et à l’origan, finies à la feta émiettée
Chou-fleur rôti mélangé à un mole poblano vegan aux piments séchés, fruits à coque et chocolat noir
Ratatouille mijotée lentement avec tomates, oignons, ail et basilic frais
İskender kebab avec bœuf épicé saisi sur pita, garni de yaourt et sauce tomate au beurre
La moqueca baiana est du poisson mijoté au lait de coco avec tomates, poivrons, huile de palme, citron vert et coriandre
Bol de haricots noirs façon mexicaine avec riz basmati, salsa tomate, avocat et citron vert
Tomates et poivrons farcis de riz aux herbes et de bœuf haché, cuits au four avec des pommes de terre

