Bocadillo de Jamón Serrano (panino baguette con prosciutto spagnolo)
Panino spagnolo con jamón serrano e pomodoro grattugiato
Scelte migliori in Pasti dieta mediterranea
Salade Niçoise Végétarienne (insalata vegetariana in stile nizzardo)
Insalata stile nizzarda con patate, uova, pomodori e olive
Arroz a Banda (riso valenciano cotto in brodo di pesce)
Riso valenciano cotto in brodo di pesce con zafferano e paprika
Rape a la Marinera (coda di rospo spagnola in salsa di pomodoro e zafferano)
Coda di rospo spagnola in salsa di pomodoro, vino bianco e zafferano
Salade de Lentilles du Puy (insalata francese di lenticchie du Puy con vinaigrette alla senape)
Insalata francese di lenticchie tiepida con dressing alla senape, scalogno e prezzemolo
Porra Antequerana (zuppa fredda di pomodoro densa)
Zuppa fredda densa di pomodoro con uovo e jamón serrano
Tutte le ricette in Pasti dieta mediterranea
Zucchine alla Scapece (zucchine fritte con menta e aceto)
Zucchine fritte condite con menta, aglio e aceto
Branzino al Forno con Erbe e Limone (branzino intero al forno con erbe e limone)
Branzino intero al forno con limone, aglio ed erbe
Ratatouille Provençale
Ratatouille cotta a lungo con melanzane, zucchine, peperoni e pomodoro
Zuppa di Pesce alla Veneziana (zuppa di pesce veneziana)
Zuppa di pesce alla veneziana con frutti di mare, pomodoro e vino bianco
Orata al forno con pomodori e olive
Orata al forno con pomodori, olive e limone
Prawn Saganaki con pomodoro e feta
Gamberi in salsa di pomodoro all’aglio con feta
Insalata di lenticchie e tonno (Insalata di Lenticchie e Tonno)
Insalata italiana di lenticchie e tonno con capperi e limone
Lentilles du Puy con uovo in camicia e dressing alla Dijon
Lenticchie Puy tiepide con uovo in camicia e vinaigrette alla Dijon
Risotto ai Frutti di Mare (risotto italiano ai frutti di mare)
Risotto cremoso ai frutti di mare con gamberi, cozze, calamari e limone
Tonno e Fagioli Cannellini (insalata di tonno e fagioli cannellini)
Insalata di tonno e cannellini con limone e capperi
Insalata di pomodori e burrata in stile caprese con basilico
Insalata di pomodori e burrata con basilico, olio e balsamico
Branzino al Forno con Patate e Olive (branzino arrosto con patate e olive)
Branzino arrosto con patate e olive
