Côtelettes d’Agneau with Flageolet Beans (Costolette d’agnello e fagioli)
Costolette d’agnello rosolate servite su fagioli flageolet al rosmarino
Scelte migliori in Pasti dieta mediterranea
Sarma (foglie di vite ripiene con riso alle erbe)
Foglie di vite ripiene di riso alle erbe, pinoli e ribes
Zuppa di Farro e Legumi (zuppa di farro e legumi misti)
Zuppa di farro e legumi con rosmarino e verdure
Insalata di Farro con Verdure (insalata italiana di farro con verdure arrosto)
Insalata di farro con zucchine arrosto, pomodori e cipolla rossa
Bowl di souvlaki di maiale con tzatziki e riso
Souvlaki di maiale alla griglia sul riso con tzatziki
Salmone norvegese al forno con salsa all’aneto e senape
Salmone al forno con senape, aneto e limone
Tutte le ricette in Pasti dieta mediterranea
Acquacotta (zuppa toscana di verdure e uova)
Zuppa toscana di verdure con uova in camicia su pane tostato
Insalata Caprese con Burrata (insalata di pomodoro e burrata)
Pomodori maturi e burrata con basilico, olio d’oliva e balsamico
Zuppa di Pesce alla Livornese (zuppa di pesce toscana)
Zuppa di pesce con pomodoro e vino bianco e frutti di mare misti
Sarde a Beccafico (Sarde ripiene alla siciliana)
Sarde ripiene al forno con pangrattato, pinoli e uvetta
Cazuela de Mariscos (casseruola di pesce e frutti di mare)
Casseruola di pesce spagnola in brodo di pomodoro allo zafferano
Ensalada de Piquillos y Atún (insalata di peperoni piquillo e tonno)
Insalata di peperoni piquillo e tonno con condimento all’olio d’oliva
Insalata di indivia e noci con Roquefort
Insalata di indivia croccante con noci, Roquefort e dressing alla Digione
Crostini con Ricotta e Pomodori Secchi
Crostini tostati con ricotta e pomodori secchi
Insalata di lenticchie con vinaigrette alla senape di Digione
Lenticchie verdi condite da calde con vinaigrette alla Digione
Espinacas con garbanzos (stufato spagnolo di spinaci e ceci)
Spinaci e ceci in umido con pomodoro, paprika e cumino
Paella vegetariana con carciofi e fave
Paella vegetariana con riso allo zafferano, carciofi e fave
Ceviche de Corvina (ceviche peruviano di branzino)
Ceviche di branzino marinato nel lime con cipolla, peperoncino e coriandolo
