Agnello alla Scottadito (włoskie grillowane kotleciki jagnięce)
Grillowane kotleciki jagnięce z rozmarynem, czosnkiem i cytryną
Najlepsze propozycje w Posiłki diety śródziemnomorskiej
Giouvetsi (zapiekanka z jagnięciny i orzo w sosie pomidorowym)
Jagnięcina i orzo zapiekane w sosie pomidorowym z fetą i cytryną
Rape a la Marinera (hiszpański żabnica w sosie pomidorowo-szafranowym)
Hiszpańska żabnica duszona w sosie z pomidorów, białego wina i szafranu
Tartare de Saumon (tatar z łososia po francusku)
Tatar z łososia po francusku z kaparami, Dijon i cytryną
Salade Niçoise Végétarienne (wegetariańska sałatka w stylu niçoise)
Sałatka w stylu niçoise z ziemniakami, jajkami, pomidorami i oliwkami
Côtelettes d’Agneau z fasolą flageolet (kotleciki jagnięce i fasola)
Obsmażone kotleciki jagnięce na fasoli flageolet z rozmarynem
Wszystkie przepisy w Posiłki diety śródziemnomorskiej
Pisto Manchego con Huevos (warzywny gulasz z La Manchy z jajkami sadzonymi)
Warzywny gulasz z La Manchy z jajkami sadzonymi
Sałatka z soczewicy z winegretem musztardowym i wędzoną kaczką
Sałatka z zielonej soczewicy z sosem musztardowym i wędzoną kaczką
Focaccia Barese (placek na oliwie z pomidorkami koktajlowymi i oliwkami)
Focaccia z pomidorkami koktajlowymi i oliwkami
Insalata di Riso Estiva (włoska letnia sałatka ryżowa z tuńczykiem)
Włoska sałatka ryżowa z tuńczykiem, pomidorem, ogórkiem i bazylią
Wegetariańska paella z karczochami i fasolą lima
Wegetariańska paella z ryżem szafranowym, karczochami i fasolą maślaną
Potaje de Garbanzos con Espinacas (gulasz z ciecierzycy i szpinaku)
Hiszpański gulasz z ciecierzycy i szpinaku z papryką i octem sherry
Schiacciata con Prosciutto e Rucola (kanapka z prosciutto i rukolą)
Chrupiąca schiacciata z prosciutto, rukolą, oliwą i cytryną
Caldereta de Bogavante (gulasz z homara w stylu minorkańskim)
Minorkański gulasz z homara z pomidorem, papryką i szafranem
Linguine alle Vongole (linguine z małżami)
Linguine z małżami, czosnkiem, białym winem, chilli i pietruszką
Kotleciki jagnięce z za’atarem z pieczonymi warzywami
Kotleciki jagnięce z za'atarem pieczone z cukinią, papryką i czerwoną cebulą
Bruschetta z pomidorem i czosnkiem (Bruschetta al Pomodoro e Aglio)
Grzanki z dodatkiem świeżego pomidora i czosnku
Insalata di Polpo alla Luciana (sałatka z ośmiornicy po lucjańsku)
Sałatka z miękkiej ośmiornicy z pomidorami, czosnkiem, chilli i pietruszką
