Smoothie z marakui i mango
Dlaczego ten przepis się udaje
- Gotowe w kilka minut: Wszystko jest miksowane na świeżo, dzięki czemu to szybki napój bez gotowania i skomplikowanych przygotowań.
- Wyrazisty, zrównoważony smak: Sok pomarańczowy i limonka podkreślają słodycz mango i banana, dzięki czemu smoothie jest orzeźwiające, a nie ciężkie.
- Naturalnie gęsta konsystencja: Dojrzały banan i mango nadają gładką, kremową konsystencję bez nabiału i dodatku zagęstników.
Jak najlepiej wykorzystać ten przepis
Uwagi o składnikach
- Użyj dojrzałych owoców: Dojrzałe mango, banan i marakuja nadają smoothie najlepszą słodycz i najgładszą konsystencję.
- Dostosuj kwaskowatość: Jeśli owoce są bardzo słodkie, odrobina dodatkowej limonki może rozjaśnić smak.
- Najpierw schłódź sok: Zimny sok pomarańczowy sprawia, że smoothie smakuje świeżej, bez rozcieńczania.
Wskazówki dotyczące tekstury
- Aby napój był gładszy: Przecedź zmiksowane smoothie przez sitko, aby usunąć pestki marakui.
- Dla lżejszej konsystencji: Stopniowo dolewaj i miksuj odrobinę więcej soku, aż smoothie będzie łatwo się nalewać.
Wskazówki do przygotowania wcześniej
- Najlepiej podawać od razu: Konsystencja jest najświeższa tuż po zmiksowaniu, zanim opadną włókna owoców.
- Krótkie przechowywanie: W razie potrzeby przechowuj w lodówce w szczelnym pojemniku do 1 dnia, a przed podaniem wymieszaj lub ponownie zmiksuj.
Potrzebny sprzęt
Składniki
Instrukcje
- Wyciśnij limonkę do blendera i dodaj sok pomarańczowy. Przekrój marakuję na pół i wyjmij miąższ łyżeczką.
- Obierz banana i dodaj go do blendera. Obierz mango, oddziel miąższ od pestki i dodaj miąższ do blendera.
- Miksuj, aż będzie gęste i gładkie. Aby uzyskać napój bez pestek, przetrzyj smoothie przez sitko do szklanki, a następnie podawaj od razu.
Notatki do przepisu
Wskazówki
- Jeśli marakuja nie jest bardzo dojrzała, dodaj trochę więcej soku pomarańczowego i miksuj dłużej, aby wszystko wygładzić.
- Aby smoothie było chłodniejsze bez rozcieńczania smaku, wcześniej schłódź sok pomarańczowy.
Zamienniki
- Zastąp sok pomarańczowy sokiem jabłkowym, aby smoothie było łagodniejsze i mniej kwaskowe.
- Zastąp mango mieszanką owoców jagodowych, aby uzyskać wyraźniejszy jagodowy smak i głębszy kolor.
Przechowywanie
- Przechowuj w lodówce do 1 dni
- Podawaj od razu, aby uzyskać najlepszą konsystencję. Jeśli przechowujesz, trzymaj w lodówce w szczelnym pojemniku do 1 dnia i przed podaniem wymieszaj lub ponownie zmiksuj.
Oceny i recenzje
Podobał Ci się ten przepis? Podziel się opinią i wesprzyj naszą społeczność.
Wypróbowałeś ten przepis?
Wybierz od 1 do 5 gwiazdek. Komentarz jest opcjonalny.
Pozostań zainspirowany
Odkrywaj codziennie nowe przepisy, sezonowe ulubione dania i kulinarne inspiracje. Obserwuj JustRecipes na Pinterest i Spillt.
Przegląd przepisu
- Porcje: 1 szklanki
- Czas całkowity: 7min (7min aktywny)
- Poziom trudności: Łatwe
- Kuchnia: Latynoamerykańska
Zaplanuj posiłki i automatycznie otrzymaj kompletną listę zakupów.
Dodaj do planu posiłkówPotrzebny sprzęt
Zostały Ci składniki?
Znajdź przepisy z wykorzystaniem składników z tego przepisu lub tego, co masz już w domu.
Znajdź przepisy z tymi składnikami →
Czekoladowo-bananowe smoothie
Czekoladowy koktajl bananowy z kakao, masłem orzechowym i pełnym mlekiem
Koktajl bananowy z tahini i daktylami
Koktajl z banana, tahini i daktyli z mlekiem pełnym.
Karaibski koktajl z papai i banana
Smoothie z papai i banana z jogurtem, limonką i mlekiem kokosowym.
Koktajl z kefiru i jabłka
Zmiksuj kefir z jabłkiem, bananem i cynamonem na gładko.
Kokosowe smoothie z pandanem
Kremowe smoothie z mleka kokosowego, pandanu i banana.
Koktajl wiśniowy z jogurtem
Wiśnie zmiksowane z jogurtem, mlekiem i bananem na gładko.
Bori-cha (koreańska herbata z prażonego jęczmienia)
Koreańska herbata z prażonego jęczmienia o prażonym, orzechowym smaku
Domowe mleko sojowe
Świeże mleko sojowe z namaczania, miksowania, gotowania i cedzenia
Tajska herbata mrożona
Mocna herbata mrożona z mlekiem skondensowanym
Tajska mrożona herbata z tamaryndowca
Mrożona herbata z tamaryndowca z czarną herbatą i limonką
Arabska kawa z kardamonem (Gahwa)
Kawa arabska delikatnie parzona z zielonym kardamonem
Zielony koktajl (szpinak i banan)
Zielony koktajl ze szpinakiem, bananem i cytryną
Koktajl mango-ananas
Tropikalny koktajl mango i ananas z bananem i jogurtem greckim
Tropikalne smoothie kokosowe
Tropikalne smoothie kokosowe z mango, ananasem, limonką i miodem
Tropikalna miska smoothie owocowego
Miska smoothie z mango i ananasa z jogurtem kokosowym i granolą.
Agua fresca z mango (świeży napój mango)
Agua fresca z mango zmiksowana na gładko z limonką i podana na zimno
Passion Fruit Juice (świeży tropikalny sok)
Przecedzony sok z marakui z limonką, drobnym cukrem i lodem
Paletas de Mango con Chile (mango-lodowe lizaki z chilli)
Lody na patyku mango i limonka ze szczyptą chilli
Może Ci się spodobać
Cotoletta alla Milanese (panierowany kotlet cielęcy)
Chrupiący panierowany kotlet cielęcy smażony na maśle
Anguilla alla Griglia (włoski grillowany węgorz z cytryną i czosnkiem)
Włoski grillowany węgorz z cytryną, czosnkiem i pietruszką
Chicken Fried Steak z kremowym białym sosem
Chrupiący chicken fried steak z kremowym białym sosem pieprzowym
Nowoczesna zapiekanka gemista (faszerowane papryki i pomidory)
Pieczone faszerowane papryki i pomidory z ziołowym ryżem cytrynowym
Kartoffelpuffer (niemieckie placki ziemniaczane)
Chrupiące niemieckie placki ziemniaczane z cebulą, jajkiem i mąką
Poke Bowl z marynowanym imbirem
Poke bowl z łososiem, ryżem do sushi i marynowanym imbirem.
Lubisz gotować z JustRecipes?
Dodaj JustRecipes do preferowanych źródeł Google, aby łatwiej znajdować nasze przepisy w wyszukiwarce Google.
Dodaj JustRecipes do GoogleKażdy przepis w JustRecipes przechodzi przez ten sam uporządkowany proces redakcyjny. Dowiedz się, jak powstają nasze przepisy, jak są weryfikowane, tłumaczone, ilustrowane i stale udoskonalane. Jak powstają nasze przepisy.
