Smoothie cu fructul pasiunii și mango
De ce reușește această rețetă
- Gata în câteva minute: Totul se mixează proaspăt, așa că e o băutură rapidă, fără gătire sau pregătiri complicate.
- Gust proaspăt și echilibrat: Sucul de portocale și lămâia verde accentuează dulceața mango-ului și a bananei, păstrând smoothie-ul răcoritor, nu greu.
- Textură groasă în mod natural: Banana și mango-ul coapte creează o bază fină, cremoasă, fără lactate sau agenți de îngroșare adăugați.
Cum să obții cele mai bune rezultate din această rețetă
Note despre ingrediente
- Folosește fructe coapte: Mango-ul copt, banana și fructul pasiunii dau smoothie-ului cea mai bună dulceață și cea mai fină textură.
- Potrivește aciditatea: Dacă fructele sunt foarte dulci, puțină lămâie verde în plus poate face gustul mai luminos.
- Răcește sucul înainte: Sucul de portocale rece ajută smoothie-ul să aibă un gust mai proaspăt, fără să-l dilueze.
Sfaturi pentru textură
- Pentru o băutură mai fină: Strecoară smoothie-ul mixat printr-o sită ca să îndepărtezi semințele de fructul pasiunii.
- Pentru o textură mai ușoară: Încorporează treptat puțin mai mult suc, până când smoothie-ul se toarnă ușor.
Sfaturi pentru pregătire în avans
- Cel mai bun servit imediat: Textura e cea mai proaspătă imediat după mixare, înainte să se depună fibrele de fruct.
- Păstrare scurtă: Dacă e nevoie, păstrează la frigider într-un recipient etanș până la 1 zi, apoi amestecă sau mixează din nou înainte de servire.
Echipamentul de care ai nevoie
Ingrediente
Instrucțiuni
- Stoarce lime-ul în blender și adaugă sucul de portocale. Taie fructul pasiunii în jumătate și scoate pulpa cu o lingură.
- Curăță banana și pune-o în blender. Curăță mango, taie pulpa de pe sâmbure și pune pulpa în blender.
- Mixează până devine gros și fin. Pentru o băutură fără semințe, trece smoothie-ul printr-o sită într-un pahar, apoi servește imediat.
Ai pregătit această rețetă? Evalueaz-o — comentariul este opțional.
Note despre rețetă
Sfaturi
- Dacă fructul pasiunii nu e foarte copt, adaugă puțin suc de portocale în plus și mixează mai mult ca să se omogenizeze totul.
- Pentru un smoothie mai rece, fără să diluezi gustul, răcește din timp sucul de portocale.
Înlocuiri
- Înlocuiește sucul de portocale cu suc de mere pentru un smoothie mai blând, mai puțin acrișor.
- Înlocuiește mango cu fructe de pădure mixte pentru un gust mai intens de fructe de pădure și o culoare mai profundă.
Păstrare
- Păstrează la frigider până la 1 zile
- Servește imediat pentru cea mai bună textură. Dacă îl păstrezi, ține-l la frigider într-un recipient etanș până la 1 zi și amestecă sau mixează din nou înainte de servire.
Evaluări și recenzii
Ți-a plăcut această rețetă? Spune-ne părerea ta pentru a sprijini comunitatea noastră.
Ai încercat această rețetă?
Alege între 1 și 5 stele. Comentariul este opțional.
Rămâi inspirat
Descoperă zilnic rețete noi, favorite de sezon și inspirație pentru gătit. Urmărește JustRecipes pe Pinterest și Spillt.
Prezentare generală a rețetei
- Porții: 1 pahare
- Timp total: 7min (7min activ)
- Dificultate: Ușor
- Bucătărie: Latino-americană
Planifică-ți mesele și obține automat o listă completă de cumpărături.
Adaugă în planul de meseEchipamentul de care ai nevoie
Ți-au rămas ingrediente?
Găsește rețete folosind ingredientele din această rețetă sau ce ai deja acasă.
Găsește rețete cu aceste ingrediente →
Smoothie de portocale și curmale
Smoothie cremos de portocale și curmale cu scorțișoară.
Smoothie de mic dejun cu căpșuni și ovăz
Smoothie de mic dejun cu căpșuni și ovăz, iaurt grecesc și banană
Smoothie verde (spanac și banană)
Smoothie verde cu spanac, banană și lămâie
Smoothie de mic dejun cu afine, ovăz și iaurt grecesc
Smoothie de mic dejun cu afine, ovăz și iaurt grecesc
Smoothie de ciocolată cu banană
Smoothie de banană cu ciocolată, cacao, unt de arahide și lapte integral
Sweet Lassi (băutură indiană cu iaurt)
Sweet lassi rece, mixat cu iaurt, lapte și cardamom
Spritzer cu melasă de rodie
Spritzer acrișor cu melasă de rodie, lime și apă carbogazoasă
Smoothie de căpșuni
Smoothie rece de căpșuni cu iaurt grecesc, lapte și miere
Smoothie cu unt de arahide și banană
Smoothie cremos cu banană și unt de arahide, lapte, iaurt și miere
Ceai cu lapte și ghimbir
Ceai fierbinte cu lapte și ghimbir, din ceai negru, lapte și zahăr
Vino Clarete (băutură din vin roșu și alb amestecate)
Băutură spaniolă din vin amestecat, servită rece peste gheață
Lapte cald cu miere și scorțișoară
Lapte cald îndulcit cu miere, finisat cu scorțișoară
Smoothie de mango și ananas
Smoothie tropical cu mango și ananas, cu banană și iaurt grecesc
Smoothie tropical cu cocos
Smoothie tropical cu cocos, mango, ananas, lime și miere
Smoothie bowl cu fructe tropicale
Smoothie bowl cu mango și ananas, iaurt de cocos și granola.
Mango Agua Fresca (băutură proaspătă de mango)
Mango agua fresca mixată fin cu lime și servită rece
Suc de fructul pasiunii (suc tropical proaspăt)
Suc de fructul pasiunii strecurat cu lime, zahăr și gheață
Paletas de Mango con Chile (înghețate pe băț cu mango și chilli)
Înghețate pe băț cu mango și lime, cu un praf de chilli
S-ar putea să îți placă și
Bol poke coreean cu pui picant
Bol cu pui picant cu gochujang peste orez sushi și legume.
Ploughman’s Lunch
Platou britanic cu brânză, pâine, murături și șuncă
Rulouri de primăvară la friteuza cu aer cald
Rulouri de primăvară crocante, cu umplutură sărată de legume.
Pain d’Épices (cozonac francez cu miere, secară și ghimbir)
Cozonac francez cu miere și secară, cu condimente calde
Poke bowl vegan
Poke bowl vegan cu tofu, orez sushi și legume.
Vitello Tonnato (Viţel rece cu sos de ton şi capere)
Viţel rece cu sos cremos de ton şi capere
Îți place să gătești cu JustRecipes?
Adaugă JustRecipes ca una dintre sursele tale preferate în Google pentru a găsi mai ușor rețetele noastre în Căutarea Google.
Adaugă JustRecipes în GoogleFiecare rețetă de pe JustRecipes urmează același proces editorial structurat. Află cum sunt create, validate, traduse, ilustrate și îmbunătățite continuu rețetele noastre. Cum sunt create rețetele noastre.
