Kidneybönor

Cornbread-chili i gjutjärnspanna

Chili med kött och bönor gräddad under ett gyllene majsbröd

Middag

Innehåller:

+1

Tamale pie i stekpanna med majsbrödstäcke

Tamale pie i stekpanna med nötfärs, bönor och majsbrödstäcke

Middag

Innehåller:

Belgisk ölchili med nötkött, bönor och tomater

Chili med nötkött och bönor som sjuds med belgiskt öl och tomater

Middag

Innehåller:

Chè Ba Màu (vietnamesisk dessert i tre färger)

Kyld vietnamesisk lagerdessert med mungbönor, kidneybönor, pandangelé och kokosmjölk

Dessert Vietnamesisk 30–60 Minuter Glutenfri

Rajma Masala (curry på röda kidneybönor)

Nordindisk rajma masala med mjuka röda kidneybönor i en tjock tomat- och lökmasala

Middag Indisk 30–60 Minuter Glutenfri

Jerk Chicken with Rice and Peas (Festligt karibiskt bord)

Starkmarinerad jerk chicken med väldoftande rice and peas kokt i kokosmjölk

Middag Karibisk Över 60 Minuter

Innehåller:

Dal Makhani (långkokta svarta linser)

Långkokta svarta linser och kidneybönor med smör, tomater och grädde

Middag Indisk Över 60 Minuter Proteinrik

Innehåller:

Chili con carne med bönor och majsbröd

Tjock chilli med nötkött och bönor, serverad med gyllene cornbread att skopa med

Middag Amerikansk Över 60 Minuter

Innehåller:

Klassisk chili con carne

Chili con carne med nötfärs, kidneybönor, tomater, vitlök och värmande kryddor

Middag Amerikansk 30–60 Minuter Proteinrik

Kalkonchili i stekpanna med majsbrödstäcke

Tjock kalkonfärschili med kidneybönor, gräddad under ett gyllene majsbrödstäcke

Middag Amerikansk Över 60 Minuter

Innehåller:

+1

Långkokt biffchili

Chili på nötfärs som långkokas med kidneybönor, tomater och värmande kryddor

Middag Amerikansk Över 60 Minuter

Biffchili i stekpanna med majsbrödstäcke

Biffchili i en panna med kidneybönor, toppad med ugnsbakat majsbröd

Middag Amerikansk Över 60 Minuter

Innehåller: