Jerk Chicken with Rice and Peas (Festligt karibiskt bord)
Därför fungerar receptet
- Marinad med mycket kryddor: Genom att mixa salladslök, vitlök, timjan, kryddpeppar, ingefära, lime och habanero får du en pasta som fäster bra på kycklingen och kryddar den ordentligt.
- Hetta med balans: Habanero ger intensiv chillihetta, medan farinsocker, soja och lime rundar av med sötma, sälta och syra.
- Tillbehör på köpet: Kokosris och ärtor mildrar kryddigheten i jerk chicken och får måltiden att kännas komplett utan extra tillbehör.
Få ut det bästa av det här receptet
Justera hettan
- För mildare hetta: Ta bort habanerons frön innan du mixar, eller använd mindre chilli men behåll timjan, kryddpeppar och lime för jerk-smaken.
- För mer hetta: Använd hela habaneron, inklusive fröna, och låt kycklingen marinera längre så att hettan går igenom köttet.
- Håll hettan rund: Servera med kokosris och ärtor, som hjälper till att mildra chilin utan att dämpa kryddhettan.
Tidsnoteringar
- Marinera om du kan: En timme ger kycklingen tydlig smak, men en natt i kylen utvecklar en djupare, mer rundad kryddning.
- Ta bort kylskåpskylan: Att ta fram den marinerade kycklingen ur kylen en kort stund före ugnsstekning hjälper den att tillagas jämnare.
- Låt vila före servering: En kort vila efter ugnsstekningen hjälper köttsaften att sätta sig innan kycklingen serveras med riset.
Tradition och varianter
- Jerk-kryddning: Jerk förknippas starkt med Jamaica och är känt för sin kryddning med kryddpeppar, timjan och chili i fokus.
- Ugnsvänlig metod: Traditionell jerk tillagas ofta över eld eller rök; den här versionen använder ugnen för ett praktiskt tillvägagångssätt för hemmamatlagning.
- Kombinationen ris och ärtor: Kokosris med bönor är en välkänd karibisk följeslagare till kraftigt kryddat kött och ger mjukhet och fyllighet på tallriken.
Vanliga misstag
- Träng inte ihop kycklingen: Om du lämnar utrymme mellan låren kan skinnet rostas i stället för att ångas.
- Håll koll på marinaden: Sockret och sojan i pastan kan mörkna snabbt; täck löst med folie om ytan börjar få färg innan kycklingen är genomstekt.
- Håll riset täckt: Om du låter riset stå av värmen med locket på kan kornen ångas klart och bli fluffigare.
Utrustning du behöver
Ingredienser
Jerkkyckling
Rice and peas
Instruktioner
- Ansa och grovhacka salladslöken, skala vitlöken och ta bort skaftet från habaneron. Repa av timjanbladen från kvistarna (du ska använda bladen till marinaden).
- I en blender, mixa salladslök, vitlök, habanero, timjanblad, kryddpeppar, malen ingefära, farinsocker, mörk soja, skal och saft av limen, olivolja, fint havssalt och svartpeppar. Mixa till en tjock pasta, och skrapa ner från kanterna vid behov.
- Lägg kycklinglåren i en skål och gnid in jerkpastan överallt, och få in lite under skinnet där du kan. Täck över och marinera i kylskåp i minst 1 timme, eller upp till över natten för djupare smak.
- Värm ugnen till 200°C (390°F). Lägg kycklinglåren med skinnsidan upp i en ugnsform, med lite mellanrum mellan bitarna.
- Rosta i 40 till 50 minuter, ös en eller två gånger med stekskyn, tills skinnet är glansigt och kycklingen är genomstekt. Om pastan börjar fastna, täck löst med folie de sista 10 minuterna.
- Medan kycklingen rostas, skölj det långkorniga vita riset i ett durkslag tills vattnet är mestadels klart. Häll över i en kastrull med kokosmjölken, vattnet, fint havssalt och röda kidneybönor, och koka sedan upp försiktigt.
- Lägg på lock, sänk värmen och sjud i 15 minuter. Ta av från värmen och låt stå med lock i 10 minuter, fluffa sedan upp med en gaffel.
- Låt kycklingen vila i 10 minuter före servering. Skeda upp riset och ärtorna bredvid och ringla över lite av stekskyn över kycklingen om du vill.
Har du lagat receptet? Betygsätt det — en kommentar är valfri.
Receptanteckningar
Tips
- För en jämnare stekning, ta ut den marinerade kycklingen ur kylen 20 minuter innan den ska in i ugnen.
- Om du är känslig för hetta, ta bort fröna ur habaneron före mixning; smaken förblir frisk men hettan blir mildare.
- Livsmedelssäkerhet: om du serverar till gravida, små barn, äldre eller någon med nedsatt immunförsvar, se till att kycklingen är genomvarm rakt igenom.
Substitutioner
- Byt ut kycklinglår mot kycklingklubbor för en lika saftig stek; rosta tills de är genomstekta och glansiga.
- Byt ut mörk soja mot ljus soja för en mindre intensiv färg och en något saltare avslutning.
Förvaring
- Förvara i kylskåp i upp till 3 dagar
- Kyl rester snabbt och ställ sedan i kylskåp i förslutna behållare. Värm kyckling och ris i en 180°C (355°F) ugn, övertäckt, i 15 till 20 minuter tills det är genomvarmt; tillsätt en skvätt vatten i riset för att luckra upp.
Betyg och recensioner
Gillade du receptet? Dela gärna din feedback för att hjälpa vår matlagningscommunity.
Har du provat receptet?
Välj 1–5 stjärnor. En kommentar är valfri.
Håll dig inspirerad
Upptäck varje dag nya recept, säsongsfavoriter och matinspiration. Följ JustRecipes på Pinterest och Spillt.
Har du ingredienser kvar?
Hitta recept med ingredienser från detta recept eller det du redan har hemma.
Hitta recept med dessa ingredienser →Gör detta recept enklare nästa gång
AnnonsDessa redskap hjälper dig att få bättre resultat med mindre ansträngning.
KitchenAid blandningsskålar i rostfritt stål
- Halkfri botten
- Rostfritt stål
- Inte lämplig för mikrovågsugn
T-fal Specialty non-stick-kastrull 3 quart med glaslock
- Maten släpper lätt
- Tål maskindisk
- Inte lämplig för induktion
OXO Good Grips blandningsskålar i rostfritt stål
- Halkfri botten
- Bekvämt grepp
- Högre pris
WMF Mini kastrull 16 cm med lock
- Rostfritt stål av hög kvalitet
- Jämn värmefördelning
- Högre prisnivå
Tycker du om att laga mat med JustRecipes?
Lägg till JustRecipes som en av dina föredragna Google-källor så hittar du våra recept enklare i Google Sök.
Lägg till JustRecipes i GoogleAlla recept på JustRecipes följer samma strukturerade redaktionella process. Läs om hur våra recept skapas, granskas, översätts, illustreras och kontinuerligt förbättras. Så blir våra recept till.
























