Aloo Gobi (potatis- och blomkålscurry)
Därför fungerar receptet
- Kryddor inbyggda i masalan: Att först tillaga lök, ingefära, vitlök, spiskummin, gurkmeja och tomat skapar en koncentrerad bas som täcker grönsakerna jämnt.
- Torr currykonsistens: Potatisen och blomkålen tillagas under lock med bara minimalt tillsatt vätska, så att de mjuknar av ångan medan masalan förblir tjock.
- Fräsch avslutning: Citron och koriander lyfter den jordiga potatisen, blomkålen och de varma kryddorna utan att göra curryn blöt.
Få ut det bästa av det här receptet
Justera hettan
- För mindre hetta: Ta bort chilifröna, använd mindre chili eller uteslut den helt för en mildare version.
- För mer hetta: Låt chilifröna vara kvar eller tillsätt extra färsk chili när du fräser aromaterna.
- Håll hettan rund: Avsluta med citron för att pigga upp chili och kryddor i stället för att låta hettan smaka platt.
Texturtips
- Behåll blomkålen hel: Skär blomkålen i små men stadiga buketter och rör försiktigt så att den blir genomkokt utan att falla sönder.
- Undvik en vattnig curry: Tillsätt vatten bara i små skvättar om det fastnar i pannan; aloo gobi ska bli torr, med masalan som klibbar fast vid grönsakerna.
- Tillaga potatisen jämnt: Håll potatisbitarna ungefär lika stora som blomkålen så att båda blir mjuka ungefär samtidigt.
Tips för att förbereda i förväg
- Bra för matförberedelser: Curryn håller sig bra i kylen och kan värmas försiktigt med en skvätt vatten för att lösa upp masalan.
- Passar att frysa in: Låt svalna helt innan du fryser in, tina sedan över natten i kylen innan du värmer tills den är genomvarm.
- Fräscha upp före servering: Tillsätt citron och koriander efter uppvärmning för klarast smak och färg.
Serveringsförslag
- Servera med tunnbröd: Chapati eller naan passar bra för att skopa upp de torra, masalainklädda grönsakerna.
- Servera med ris: Basmatiris gör curryn mer mättande, särskilt när den serveras som del av en större måltid.
- Avsluta med fräschör: Strö över koriander och tillsätt citron efter smak precis före servering.
Utrustning du behöver
Ingredienser
Instruktioner
- Förbered grönsakerna: skala och skär potatisen i 2 cm stora bitar, skär blomkålen i små buketter och finhacka löken. Finhacka chilin (ta bort kärnorna för mindre hetta), riv ingefäran och krossa vitlöken. Hacka tomaterna och grovhacka koriandern; skär citronen i klyftor.
- Värm rapsoljan i en stor stekpanna på medelvärme. Tillsätt löken med en nypa av saltet och stek i 6 till 8 minuter, rör om, tills den är mjuk och lätt gyllene. Rör ner chilin, ingefäran och vitlöken och fräs i 1 minut tills det doftar.
- Rör ner malen spiskummin och malen gurkmeja i 30 sekunder, tillsätt sedan tomaterna och resten av saltet. Koka i 5 till 7 minuter, rör om, tills tomaterna kokar ner till en tjock masala. Om det börjar fastna, tillsätt en skvätt vatten och skrapa botten av pannan.
- Tillsätt potatis och blomkål och rör om ordentligt så att allt täcks av masalan. Täck över och tillaga på låg värme i 18 till 22 minuter, rör om var 5:e minut, tills potatisen är mjuk och blomkålen är genomkokt men fortfarande håller formen. Tillsätt en liten skvätt vatten bara om pannan ser torr ut; det här ska vara en torr curry.
- Ta av locket, strö över garam masala och tillaga i 2 minuter för att avsluta. Ta av från värmen, pressa över citron efter smak och vänd ner det mesta av den färska koriandern. Servera varmt med resten av koriandern strödd ovanpå.
Har du lagat receptet? Betygsätt det — en kommentar är valfri.
Receptanteckningar
Serveringsförslag
Den här rätten passar bra med:
Tips
- Skär potatisen och blomkålen i ungefär samma storlek så att de tillagas jämnt och blir klara samtidigt.
- Håll värmen låg när det är täckt; grönsakerna ska ångas och mjukna utan att masalan bränns vid i botten av pannan.
- Livsmedelssäkerhet: om du serverar riskgrupper, skölj färsk koriander noga och använd rena skärbrädor och knivar för råa grönsaker.
Substitutioner
- Byt ut rapsolja mot olivolja för en något fruktigare avslutning.
- Byt ut garam masala mot malen spiskummin för en enklare, jordigare kryddprofil.
- Byt ut citron mot tomat för syra genom att tillsätta 1 extra tomat och koka ner den helt.
Förvaring
- Förvara i kylskåp i upp till 3 dagar
- Låt svalna helt och förvara sedan i kyl i en försluten behållare i upp till 3 dagar. Värm i en stekpanna på låg värme med en skvätt vatten, rör om tills det är rykande hett; tillsätt en färsk skvätt citron på slutet. Frys i upp till 2 månader och tina över natten i kyl före uppvärmning.
Betyg och recensioner
Gillade du receptet? Dela gärna din feedback för att hjälpa vår matlagningscommunity.
Har du provat receptet?
Välj 1–5 stjärnor. En kommentar är valfri.
Håll dig inspirerad
Upptäck varje dag nya recept, säsongsfavoriter och matinspiration. Följ JustRecipes på Pinterest och Spillt.
Receptöversikt
- Portioner: 4 portioner
- Total tid: 50min (20min aktiv)
- Svårighetsgrad: Enkelt
- Kök: Indisk
Planera dina måltider och få automatiskt en komplett inköpslista.
Lägg till i måltidsplanUtrustning du behöver
Har du ingredienser kvar?
Hitta recept med ingredienser från detta recept eller det du redan har hemma.
Hitta recept med dessa ingredienser →Gör detta recept enklare nästa gång
AnnonsDessa redskap hjälper dig att få bättre resultat med mindre ansträngning.
Misen kockkniv 8 tum
- AUS-10-stål
- Välbalanserad design
- Mindre traditionell känsla i handen
Dubbelsidig skärbräda i titan och PP
- Separata ytor för kött och frukt eller grönsaker
- Motstår lukt och fläckar
- Sliter mer på knivseggar än trä eller plast
All-Clad HA1 hårdanodiserad non-stick-stekpanna 12 tum
- Mycket hög byggkvalitet
- Utmärkt värmefördelning
- Dyr
OXO Good Grips skärbrädeset i 2 delar
- Två praktiska storlekar med vändbara skärytor
- Tål maskindisk och är lätta att rengöra
- Plastytorna får med tiden märken efter knivar
Tycker du om att laga mat med JustRecipes?
Lägg till JustRecipes som en av dina föredragna Google-källor så hittar du våra recept enklare i Google Sök.
Lägg till JustRecipes i GoogleAlla recept på JustRecipes följer samma strukturerade redaktionella process. Läs om hur våra recept skapas, granskas, översätts, illustreras och kontinuerligt förbättras. Så blir våra recept till.























