Grönsakskorma med cashewkräm

Grönsakskorma hör till de mildare indiska curryrätterna: krämig, aromatisk och mjukt kryddad snarare än stark. Här får blomkål, morot och ärtor sjuda i en smakrik lökbas med spiskummin, koriander, kardemumma och garam masala, och avslutas sedan med mixade cashewnötter för en slät mjölkfri sås. Cashewkrämen ger curryn fyllighet och en mild rik smak som fäster vid grönsakerna utan att göra rätten tung. Servera med basmatiris för en enkel middag, eller lägg till tunnbröd och chutney för en mer mättande måltid.
Kök Indisk grönsakscurry
Hetta Mild
Tillagning Passar för meal prep • Passar att frysa in
Tidsåtgång Under 1 timme

Därför fungerar receptet

  • Krämig utan mejeriprodukter: Blötlagda cashewnötter mixas till en slät kräm som tjockar såsen och omsluter grönsakerna varsamt.
  • Aromatisk kryddbas: Kardemumma, spiskummin, koriander och garam masala värms i lökblandningen, vilket bygger upp arom innan grönsakerna får sjuda.
  • Enkel metod: Grönsakerna tillagas direkt i den kryddade såsen, och cashewkrämen tillsätts på slutet för en enkel, kontrollerad avslutning.

Få ut det bästa av det här receptet

Ingredienstips

  • Mixa cashewnötterna ordentligt: Blötläggning mjukar upp nötterna, men att mixa tills helt slätt är det som ger korman dess silkeslena sås.
  • Använd hel kardemumma för doft: Hela kapslar ger oljan en mild doft; ta bort dem före servering om du helst inte vill bita i dem.
  • Skär grönsakerna jämnt: Små blomkålsbuketter och morotsbitar i munsstorlek gör att allt blir mört samtidigt.

Texturtips

  • Låt sjudningen vara försiktig: När cashewkrämen har tillsatts, undvik kraftig kokning så att såsen förblir slät i stället för grynig.
  • Pausa och mixa igen: En andra kort mixning efter en kort paus kan göra cashewkrämen märkbart slätare.

Tips för att förbereda i förväg

  • Bra för matförberedelser: Curryn håller sig bra i kylen och den milda kryddningen gör den lätt att kombinera med ris eller flatbröd under veckan.
  • Värm försiktigt: Värm i en kastrull med lite vatten, rör om ofta, tills den är genomvarm och rykande het.
  • Passar att frysa in: Frys in efter att den har svalnat helt, tina sedan över natten i kylen innan du värmer försiktigt.

Serveringsförslag

  • Servera med basmatiris: Luftigt basmatiris är perfekt för att suga upp den krämiga cashewsåsen.
  • Avsluta fräscht: En liten näve färsk koriander eller en skvätt citron kan pigga upp den milda, krämiga såsen.

Utrustning du behöver

Ingredienser
Instruktioner
Skriv ut
  1. Lägg cashewnötterna i en skål och täck med 300 ml av vattnet. Låt stå och dra i 10 minuter medan du förbereder grönsakerna.
  2. Skiva den gula löken tunt. Skala och finriv ingefärsroten och finriv vitlöken.
  3. Skala moroten och skär i munsbitar. Dela blomkålen i små buketter så att de tillagas jämnt.
  4. Värm rapsoljan i en stor kastrull på medelvärme. Tillsätt kardemummakapslarna och koka i 30 till 60 sekunder tills det doftar, tillsätt sedan löken med en nypa salt och koka i 8 till 10 minuter tills den är mjuk och lätt gyllene.
  5. Rör ner ingefära och vitlök och tillaga i 1 minut. Tillsätt malen spiskummin, malen koriander och hälften av garam masala, och tillaga i 30 sekunder under omrörning, tills kryddorna doftar rostade.
  6. Häll i moroten och blomkålen och rör om så att de täcks av den kryddiga lökblandningen. Tillsätt resterande 200 ml vatten, koka upp till en försiktig sjudning, lägg sedan på lock och tillaga i 10 till 12 minuter tills grönsakerna precis är mjuka.
  7. Mixa de blötlagda cashewnötterna med sitt blötläggningsvatten tills helt slätt. Rör ner cashewgrädden i grytan och sjud försiktigt i 3 till 5 minuter tills såsen ser silkeslen och lätt tjocknad ut; låt den inte koka kraftigt.
  8. Rör ner de gröna ärterna och tillaga i 2 till 3 minuter tills de är genomvarma. Stäng av värmen, rör ner resterande garam masala och smaka av med salt; ta bort kardemummakapslarna före servering om du vill.

Har du lagat receptet? Betygsätt det — en kommentar är valfri.

Receptanteckningar

Serveringsförslag

Den här rätten passar bra med:

Basmatiris

Tips

  • För den slätaste såsen, mixa cashewgrädden i en hel minut, och mixa sedan igen efter en kort paus så att mixern hinner svalna lite.
  • Håll värmen låg efter att du har tillsatt cashewgrädden; en kraftig kokning kan få såsen att se grynig ut.
  • Om du serverar riskgrupper, använd pastöriserade nötter och se till att curryn värms upp tills den är rykande het rakt igenom.

Substitutioner

  • Byt ut rapsolja mot olivolja för en fruktigare avslutning.
  • Ersätt kardemummakapslar med 0.5 tsk malen kardemumma, som rörs ner tillsammans med de andra malda kryddorna.

Förvaring

  • Förvara i kylskåp i upp till 3 dagar
  • Låt svalna helt, ställ sedan i kylskåp i en försluten behållare i upp till 3 dagar. Värm försiktigt i en kastrull med en skvätt vatten tills rykande het; frys i upp till 2 månader och tina över natten i kylskåp före uppvärmning.

Betyg och recensioner

Gillade du receptet? Dela gärna din feedback för att hjälpa vår matlagningscommunity.

Har du provat receptet?

Välj 1–5 stjärnor. En kommentar är valfri.

Om du lämnar en kommentar ska den vara 10–500 tecken lång.

Håll dig inspirerad

Upptäck varje dag nya recept, säsongsfavoriter och matinspiration. Följ JustRecipes på Pinterest och Spillt.

Receptöversikt

  • Portioner: 4 portioner
  • Total tid: 45min (35min aktiv)
  • Svårighetsgrad: Enkelt
  • Kök: Indisk
  • Allergener:
    Cashewnötter
Bra för nybörjare Med serveringsförslag En gryta Går att frysa Barnvänlig

Planera dina måltider och få automatiskt en komplett inköpslista.

Lägg till i måltidsplan

Utrustning du behöver

Annons

Rekommenderade köksredskap för detta recept

Bästa valet

Misen kockkniv 8 tum

Vass, modern kockkniv
  • AUS-10-stål
  • Välbalanserad design
  • Mindre traditionell känsla i handen

Har du ingredienser kvar?

Hitta recept med ingredienser från detta recept eller det du redan har hemma.

Hitta recept med dessa ingredienser →

Gör detta recept enklare nästa gång

Annons

Dessa redskap hjälper dig att få bättre resultat med mindre ansträngning.

Bästa valet

Misen kockkniv 8 tum

Vass, modern kockkniv
  • AUS-10-stål
  • Välbalanserad design
  • Mindre traditionell känsla i handen
Bästa värde

Dubbelsidig skärbräda i titan och PP

Lättdiskad dubbelsidig skärbräda
  • Separata ytor för kött och frukt eller grönsaker
  • Motstår lukt och fläckar
  • Sliter mer på knivseggar än trä eller plast
Toppkvalitet

WÜSTHOF Classic kockkniv 8 tum

Tysk kockkniv av hög kvalitet
  • Utmärkt byggkvalitet
  • Behåller skärpan väl
  • Dyr
Bästa valet

OXO Good Grips skärbrädeset i 2 delar

Praktiskt skärbrädeset för vardagsbruk
  • Två praktiska storlekar med vändbara skärytor
  • Tål maskindisk och är lätta att rengöra
  • Plastytorna får med tiden märken efter knivar

Bläddra alfabetiskt

Letar du efter ett specifikt recept? Välj en bokstav eller en siffra nedan för att gå direkt till recept som börjar med det tecknet.

Tycker du om att laga mat med JustRecipes?

Lägg till JustRecipes som en av dina föredragna Google-källor så hittar du våra recept enklare i Google Sök.

Lägg till JustRecipes i Google

Alla recept på JustRecipes följer samma strukturerade redaktionella process. Läs om hur våra recept skapas, granskas, översätts, illustreras och kontinuerligt förbättras. Så blir våra recept till.