Grøntsagskorma med cashewcreme

Grøntsagskorma ligger i den mildere ende af indisk-inspirerede karryretter: cremet, aromatisk og blidt krydret frem for stærk. Her simrer blomkål, gulerod og ærter i en velsmagende løgbund med spidskommen, koriander, kardemomme og garam masala og afsluttes med blendede cashewnødder for en glat, mælkefri sauce. Cashewcremen giver karryen fylde og en mild rigdom, der klæber til grøntsagerne uden at gøre retten tung. Servér med basmatiris til en nem aftensmad, eller tilføj fladbrød og chutney for et mere mættende måltid.
Køkken Indisk-inspireret grøntsagskarry
Styrke Mild
Tilberedning Velegnet til meal prep • Egnet til fryseren
Tidsforbrug Under 1 time

Derfor fungerer opskriften

  • Cremet uden mejeriprodukter: Udblødte cashewnødder blendes til en glat creme, der jævner saucen og lægger sig blidt om grøntsagerne.
  • Duftende krydderibase: Kardemomme, spidskommen, koriander og garam masala varmes i løgblandingen, så aromaen bygges op, før grøntsagerne simrer.
  • Enkel fremgangsmåde: Grøntsagerne tilberedes direkte i den krydrede sauce, og cashewcremen tilsættes til sidst for en nem, kontrolleret afslutning.

Få det bedste ud af denne opskrift

Noter om ingredienser

  • Blend cashewnødderne grundigt: Udblødning blødgør nødderne, men det er at blende helt glat, der giver kormaen dens silkebløde sauce.
  • Brug hele kardemommekapsler for duft: Hele kapsler parfumerer olien blidt; fjern dem før servering, hvis du helst vil undgå at bide i dem.
  • Skær grøntsagerne ens: Små blomkålsbuketter og gulerodsstykker i mundrette bidder hjælper alt med at blive mørt på samme tid.

Tips til tekstur

  • Hold simringen blid: Når cashewcremen er tilsat, så undgå en kraftig kogning, så saucen forbliver glat i stedet for grynet.
  • Hold pause og blend igen: En kort, anden blendning efter en lille pause kan gøre cashewcremen mærkbart glattere.

Tips til forberedelse

  • God til meal prep: Karryen holder sig godt i køleskabet, og den milde krydderprofil gør den nem at kombinere med ris eller fladbrød i ugens løb.
  • Varm forsigtigt op: Varm op i en gryde med lidt vand, og rør ofte, til den er rygende varm hele vejen igennem.
  • Egnet til fryseren: Frys ned, når den er helt afkølet, og tø op natten over i køleskabet, før du varmer den forsigtigt op.

Serveringsidéer

  • Server med basmatiris: Luftige basmatiris er ideelle til at suge den cremede cashewsauce op.
  • Tilføj en frisk afslutning: En lille håndfuld frisk koriander eller et skvæt citron kan friske den milde, cremede sauce op.

Udstyr, du skal bruge

Ingredienser
Instruktioner
Udskriv
  1. Kom cashewnødderne i en skål, og dæk med 300 ml af vandet. Lad dem trække i 10 minutter, mens du forbereder grøntsagerne.
  2. Skær det gule løg i tynde skiver. Skræl og finriv ingefærroden, og finriv hvidløget.
  3. Skræl guleroden, og skær den i mundrette stykker. Skær blomkålen i små buketter, så de bliver tilberedt jævnt.
  4. Varm rapsolien op i en stor gryde ved middel varme. Tilsæt kardemommekapslerne, og steg i 30 til 60 sekunder, til de dufter, tilsæt derefter løget med et nip salt, og steg i 8 til 10 minutter, til det er blødt og let gyldent.
  5. Rør ingefær og hvidløg i, og steg i 1 minut. Tilsæt stødt spidskommen, stødt koriander og halvdelen af garam masala, og steg i 30 sekunder under omrøring, til krydderierne dufter ristede.
  6. Kom gulerod og blomkål i, og rør, så de bliver dækket af den krydrede løgblanding. Tilsæt de resterende 200 ml vand, bring i en stille simren, læg låg på og lad det småkoge i 10 til 12 minutter, til grøntsagerne netop er møre.
  7. Blend de udblødte cashewnødder med iblødsætningsvandet, til det er helt glat. Rør cashewcremen i gryden, og lad det simre stille i 3 til 5 minutter, til saucen ser silkeblød og let tyknet ud; lad den ikke koge kraftigt.
  8. Rør de grønne ærter i, og kog i 2 til 3 minutter, til de er gennemvarme. Sluk for varmen, rør resten af garam masala i, og smag til med salt; fjern kardemommekapslerne før servering, hvis du vil.

Har du lavet opskriften? Giv den en bedømmelse — en kommentar er valgfri.

Opskriftsnoter

Serveringsforslag

Denne ret passer godt til:

Basmatiris

Tips

  • For den glatteste sauce skal du blende cashewcremen i et helt minut og derefter blende igen efter en kort pause, så blenderen kan køle lidt af.
  • Hold varmen lav efter du har tilsat cashewcremen; en kraftig kogning kan få saucen til at se grynet ud.
  • Hvis du serverer for sårbare grupper, så brug pasteuriserede nødder og sørg for, at karryen genopvarmes, til den er rygende varm hele vejen igennem.

Erstatninger

  • Erstat rapsolie med olivenolie for en mere frugtig afslutning.
  • Erstat kardemommekapsler med 0.5 tsk stødt kardemomme, rørt i sammen med de andre stødt krydderier.

Opbevaring

  • Opbevar i køleskab i op til 3 dage
  • Lad det køle helt af, og sæt det derefter i køleskab i en lukket beholder i op til 3 dage. Varm forsigtigt op i en gryde med en sjat vand, til det er rygende varmt; frys i op til 2 måneder, og tø op natten over i køleskabet før genopvarmning.

Bedømmelser og anmeldelser

Kunne du lide opskriften? Del gerne din feedback for at støtte vores madlavningsfællesskab.

Har du prøvet opskriften?

Vælg 1–5 stjerner. En kommentar er valgfri.

Hvis du skriver en kommentar, skal den være på 10–500 tegn.

Bliv inspireret

Opdag hver dag nye opskrifter, sæsonfavoritter og madinspiration. Følg JustRecipes på Pinterest og Spillt.

Opsummering af opskriften

  • Portioner: 4 portioner
  • Samlet tid: 45min (35min aktiv)
  • Sværhedsgrad: Nem
  • Køkken: Indisk
  • Allergener:
    Cashewnødder
Velegnet til begyndere Med serveringsforslag Én gryde Kan fryses Børnevenlig

Planlæg dine måltider og få automatisk en komplet indkøbsliste.

Tilføj til madplan

Udstyr, du skal bruge

Annonce

Anbefalede redskaber til denne opskrift

Bedste valg

Misen kokkekniv 8 tommer

Skarp, moderne kokkekniv
  • AUS-10-stål
  • Velafbalanceret design
  • Mindre traditionel fornemmelse i hånden

Har du ingredienser til overs?

Find opskrifter med ingredienser fra denne opskrift eller det, du allerede har derhjemme.

Find opskrifter med disse ingredienser →

Gør opskriften nemmere næste gang

Annonce

Disse redskaber hjælper dig med at få bedre resultater med mindre indsats.

Bedste valg

Misen kokkekniv 8 tommer

Skarp, moderne kokkekniv
  • AUS-10-stål
  • Velafbalanceret design
  • Mindre traditionel fornemmelse i hånden
Bedste værdi

Dobbeltsidet skærebræt i titanium og PP

Dobbeltsidet skærebræt, der er nemt at rengøre
  • Separate flader til kød og frugt eller grøntsager
  • Modstår lugt og pletter
  • Slider mere på knivsægge end træ eller plast
Topkvalitet

WÜSTHOF Classic kokkekniv 8 tommer

Tysk kokkekniv i høj kvalitet
  • Fremragende byggekvalitet
  • Holder skæret pålideligt
  • Dyr
Bedste valg

OXO Good Grips skærebrætsæt i 2 dele

Praktisk skærebrætsæt til hverdagsbrug
  • To praktiske størrelser med vendbare skæreflader
  • Tåler opvaskemaskine og er nemme at rengøre
  • Plastoverfladerne får med tiden mærker efter knive

Gennemse alfabetisk

Leder du efter en bestemt opskrift? Vælg et bogstav eller et tal nedenfor for at gå direkte til opskrifter, der begynder med dette.

Kan du lide at lave mad med JustRecipes?

Tilføj JustRecipes som en af dine foretrukne Google-kilder, så du nemmere finder vores opskrifter i Google Søgning.

Tilføj JustRecipes til Google

Alle opskrifter på JustRecipes følger den samme strukturerede redaktionelle proces. Læs, hvordan vores opskrifter bliver til, valideres, oversættes, illustreres og løbende forbedres. Sådan bliver vores opskrifter til.