Stekt makrill med krusbärssås

Makrill med krispigt skinn och krusbärssås är ett utpräglat brittiskt sätt att servera en fet, smakrik fisk med den skärpa den behöver. Krusbär ger frisk syra och en mild fruktighet, som här rundas av med socker, vinäger, smör och citron till en varm sås som skär igenom filéns rikedom utan att dölja den. Rätten går snabbt nog för en vardagskväll men får en genomtänkt, restaurangkänsla när den läggs upp med såsen under och fisken med skinnsidan upp. Servera genast så att makrillen förblir krispig och såsen håller sig blank och varm.
Kök Brittisk fiskmatlagning
Smakprofil Syrlig • Smörig • Mustig
Tekniker Steka i panna • Sjuda
Tillagning Minimal disk
Tidsåtgång Under 30 minuter

Därför fungerar receptet

  • Skarp sås balanserar rik fisk: Krusbär, vinäger och citron skär igenom makrillens naturliga fetma och håller rätten frisk snarare än tung.
  • Krispigt skinn, mjukt kött: Att börja med filéerna med skinnsidan nedåt och trycka till dem kort hjälper skinnet att tillagas jämnt och hålla sig platt i pannan.
  • Tillräckligt snabbt för vardagen: Såsen sjuder medan fisken förbereds, så hela rätten blir klar på under 30 minuter.

Få ut det bästa av det här receptet

Ingredienstips

  • Krusbärssäsong: Färska krusbär är naturligt syrliga och passar särskilt bra till fet fisk; justera den sista citronsaften beroende på hur skarp frukten smakar.
  • Välj filéer med skinn: Makrill med skinn är viktigt här, eftersom det krispiga skinnet ger kontrast mot den mjuka fruktsåsen.

Texturtips

  • För krispigare skinn: Torka makrillen mycket torr innan du kryddar och undvik att flytta den tills skinnet släpper naturligt från pannan.
  • Tillaga köttet precis klart: Makrill tillagas snabbt; vänd den bara en gång och ta bort den så snart köttet är ogenomskinligt och faller lätt i flagor.

Tidsnoteringar

  • Servera direkt: Den här rätten läggs bäst upp direkt, med såsen underst och fisken med skinnsidan upp så att den krispiga konsistensen inte går förlorad.

Serveringsförslag

  • Enkla tillbehör: Servera med kokt färskpotatis, ångade gröna grönsaker eller en lätt dressad sallad för att behålla rättens skarpa och matiga balans.
  • Dryckesmatchning: Ett krispigt vitt vin, torr cider eller kolsyrat vatten med citron passar syran i krusbärssåsen.

Utrustning du behöver

Ingredienser
Instruktioner
Skriv ut
  1. Lägg krusbären i en liten kastrull med strösocker, vitvinsvinäger och 60 ml vatten. Koka upp till en försiktig sjudning och koka i 6 till 8 minuter, rör om då och då, tills bären har mjuknat och vätskan ser lätt sirapsaktig ut. Ta av från värmen och rör ner smöret tills det smält, pressa sedan i 1 till 2 teskedar citronsaft efter smak.
  2. Torka makrillen torr och krydda sedan skinnsidan med fint havssalt och svartpeppar. Värm solrosoljan i en stekpanna på medelhög värme tills den skimrar. Lägg i fisken med skinnsidan nedåt och tryck försiktigt i 20 sekunder så att skinnet håller sig plant.
  3. Stek makrillen med skinnsidan nedåt i 3 till 4 minuter tills skinnet är krispigt och släpper lätt från pannan. Vänd och stek i ytterligare 1 till 2 minuter, tills köttet precis är genomstekt. Låt fisken vila i 1 minut medan du värmer såsen försiktigt vid behov.
  4. Skeda den varma krusbärssåsen på tallrikar och lägg makrillen ovanpå, med skinnsidan upp. Avsluta med en sista press citron om du vill. Servera genast.

Har du lagat receptet? Betygsätt det — en kommentar är valfri.

Receptanteckningar

Tips

  • För krispigast skinn, se till att makrillen är mycket torr innan den läggs i den heta oljan, och undvik att flytta den tills den släpper lätt.
  • Låt krusbärssåsen sjuda försiktigt så att den tjocknar utan att bränna fast; om den reduceras för mycket, späd med en skvätt vatten.
  • Om du serverar någon som är gravid, äldre eller har nedsatt immunförsvar, se till att fisken är genomvarm rakt igenom.

Substitutioner

  • Ersätt strösocker med ljust farinsocker för en något djupare, karamellig ton i såsen.
  • Ersätt vitvinsvinäger med äppelcidervinäger för en rundare, fruktigare syra.
  • Ersätt solrosolja med olivolja för en mer framträdande smak när du steker fisken.

Förvaring

  • Förvara i kylskåp i upp till 1 dagar
  • Äts bäst direkt. Om det behövs, låt svalna och ställ fisken och såsen i kylskåp separat; värm såsen försiktigt i en kastrull och värm fisken i en 180°C (355°F) ugn tills den är genomvarm, men skinnet kommer att mjukna.

Betyg och recensioner

Gillade du receptet? Dela gärna din feedback för att hjälpa vår matlagningscommunity.

Har du provat receptet?

Välj 1–5 stjärnor. En kommentar är valfri.

Om du lämnar en kommentar ska den vara 10–500 tecken lång.

Håll dig inspirerad

Upptäck varje dag nya recept, säsongsfavoriter och matinspiration. Följ JustRecipes på Pinterest och Spillt.

Stekt makrill med krusbärssås
Bild av JustRecipes
Pinterest

Receptöversikt

  • Portioner: 2 portioner
  • Total tid: 25min (20min aktiv)
  • Svårighetsgrad: Enkelt
  • Kök: Brittisk
  • Allergener:
    Fisk Mjölk
Bra för nybörjare

Planera dina måltider och få automatiskt en komplett inköpslista.

Lägg till i måltidsplan

Utrustning du behöver

Annons

Rekommenderade köksredskap för detta recept

Bästa valet

WMF Mini kastrull 16 cm med lock

Kompakt kastrull i rostfritt stål
  • Rostfritt stål av hög kvalitet
  • Jämn värmefördelning
  • Högre prisnivå

Har du ingredienser kvar?

Hitta recept med ingredienser från detta recept eller det du redan har hemma.

Hitta recept med dessa ingredienser →

Gör detta recept enklare nästa gång

Annons

Dessa redskap hjälper dig att få bättre resultat med mindre ansträngning.

Bästa valet

WMF Mini kastrull 16 cm med lock

Kompakt kastrull i rostfritt stål
  • Rostfritt stål av hög kvalitet
  • Jämn värmefördelning
  • Högre prisnivå
Bästa värde

T-fal Specialty non-stick-kastrull 3 quart med glaslock

Prisvärd non-stick-kastrull
  • Maten släpper lätt
  • Tål maskindisk
  • Inte lämplig för induktion
Toppkvalitet

All-Clad Tri-Ply kastrull i rostfritt stål

Professionell kastrull med treskiktskonstruktion
  • Utmärkt värmekontroll
  • Förstklassig byggkvalitet
  • Dyr

Bläddra alfabetiskt

Letar du efter ett specifikt recept? Välj en bokstav eller en siffra nedan för att gå direkt till recept som börjar med det tecknet.

Tycker du om att laga mat med JustRecipes?

Lägg till JustRecipes som en av dina föredragna Google-källor så hittar du våra recept enklare i Google Sök.

Lägg till JustRecipes i Google

Alla recept på JustRecipes följer samma strukturerade redaktionella process. Läs om hur våra recept skapas, granskas, översätts, illustreras och kontinuerligt förbättras. Så blir våra recept till.