Bubble and squeak-biffar med pocherat ägg

Bubble and squeak hör till den praktiska brittiska traditionen att göra något med krispiga kanter och mättande av potatis och gröna grönsaker. I biffar ger mosad allroundpotatis en smörig, mjuk mitt medan strimlad kål tillför mild sötma och textur; lite mjöl som blandas i hjälper biffarna att hålla formen i pannan. Det pocherade ägget gör rätten komplett, med den rinniga gulan som en enkel sås över den gyllene ytan. Servera till lunch, brunch eller en snabb middag, med brun sås eller senap vid sidan för skärpa.
Kök Brittisk husmanskost
Smakprofil Smörig • Mustig • Rik
Tekniker Koka • Mosa • Steka i panna • Pochering
Viktig utrustning Stor stekpanna • Potatisstöt • Hålslev
Tidsåtgång Under 1 timme
Tillagning Bra att förbereda i förväg • Passar att frysa in

Därför fungerar receptet

  • Krispig utsida, mjuk mitt: Att steka den formade mosblandningen i panna ger biffarna en gyllene yta samtidigt som potatis- och kålblandningen förblir mjuk inuti.
  • Välbekant och mättande: Smörigt potatismos och kål skapar den enkla, matiga karaktär som gör bubble and squeak så tillfredsställande.
  • Fungerar även utanför frukosten: Det pocherade ägget gör biffarna till en komplett brunch eller lätt lunch, medan såser som senap eller brun sås ger skärpa.

Få ut det bästa av det här receptet

Texturtips

  • För krispigare biffar: Låt den avrunna potatisen ånga torr innan du mosar den, och stek sedan biffarna utan att flytta dem för tidigt så att en ordentlig yta hinner bildas.
  • För snyggare formning: Låt moset svalna kort innan du formar biffarna; en något fastare blandning är lättare att hantera och mindre benägen att gå sönder.
  • Undvik vattnigt mos: Låt potatisen och kålen rinna av ordentligt, eftersom överskottsvätska kan göra biffarna mjuka i stället för krispiga.

Tips för att förbereda i förväg

  • Forma i förväg: Biffarna kan formas i förväg och kylas tills det är dags att steka, vilket hjälper dem att hålla ihop.
  • Frys utan äggen: Frys bara de tillagade biffarna och värm sedan upp tills de är rykande heta, och pochera färska ägg precis före servering.
  • Värm upp för krispighet: En stekpanna med lite olja ger bäst krispig yta, eller värm upp i en ugn på 200°C (390°F) tills den är varm.

Vanliga misstag

  • Stek för varmt: Om pannan är för varm kan utsidan mörkna innan biffarna är genomvarma; använd en jämn medelvärme och justera vid behov.
  • Att pochera äggen för länge: Ta upp äggen så snart vitorna har stelnat om du vill ha en rinnig gula som såsar biffarna.
  • Lösa biffar: Om smeten känns för mjuk för att forma, låt den svalna en kort stund före stekning i stället för att tillsätta mer mjöl direkt.

Tradition och varianter

  • Brittiska husmansrötter: Bubble and squeak förknippas starkt med brittisk husmanskost och att använda överbliven potatis och gröna grönsaker.
  • Biffar som en prydlig variant: Blandningen steks ofta som en lös omgång i pannan, men om du formar den till biffar får du prydligare portioner och krispigare kanter.
  • Klassiska tillbehör: Brunsås, senap eller en syrlig pickles passar bra eftersom syran bryter igenom den smöriga potatisen och äggulan.

Utrustning du behöver

Ingredienser
Instruktioner
Skriv ut
  1. Skala potatisen och skär i jämnstora bitar. Lägg i en stor kastrull, täck med kallt vatten, tillsätt 1 tsk av saltet och koka upp. Sjud i 12 till 15 minuter tills det är mycket mjukt.
  2. Tillsätt kålen i kastrullen de sista 2 minuterna så att den mjuknar lite. Häll av väl i ett durkslag och lägg sedan tillbaka allt i den varma kastrullen. Låt ångan pysa ut i 1 minut så att potatisen torkar lite.
  3. Tillsätt smöret, resterande 1 tsk salt och svartpepparn, och mosa sedan till en slät massa med kålen jämnt fördelad. Strö över mjölet och blanda tills moset håller ihop. Forma till 4 biffar och ställ åt sidan.
  4. Värm solrosoljan i en stor stekpanna på medelvärme. Stek biffarna i 4 till 5 minuter per sida tills de är djupt gyllene och krispiga, och justera värmen så att de inte bränns. Lägg upp på tallrikar och håll varma.
  5. Under tiden, koka upp en kastrull vatten till en försiktig sjudning och rör ner vitvinsvinägern. Knäck varje ägg i en liten kopp, skjut sedan ner i vattnet och pochera i 3 till 4 minuter tills vitan har stelnat och gulorna fortfarande är rinniga. Lyft upp med hålslev, låt rinna av kort och lägg ett ägg ovanpå varje portion biffar.

Har du lagat receptet? Betygsätt det — en kommentar är valfri.

Receptanteckningar

Tips

  • För prydligare biffar, låt moset svalna i 5 minuter före formning så att det sätter sig lite.
  • Håll pocheringsvattnet på en försiktig sjudning i stället för en kraftig kokning så att äggen behåller formen.
  • Om du serverar någon som är gravid, äldre eller har nedsatt immunförsvar, använd ägg som är lämpliga att äta råa eller lätt tillagade, eller pochera tills gulorna är helt fasta.

Substitutioner

  • Byt ut vitvinsvinäger mot destillerad vitvinsvinäger för pochering om det är det du har.
  • Byt ut solrosolja mot olivolja för stekning för en fruktigare smak.

Förvaring

  • Förvara i kylskåp i upp till 2 dagar
  • Låt biffarna svalna helt och kyl sedan i en försluten behållare. Värm i en stekpanna på medel-låg värme med lite solrosolja tills de är varma och krispiga, eller i en 200°C (390°F) ugn i 10 till 12 minuter; pochera färska ägg att servera till. Frys tillagade biffar (utan ägg) och värm från frysta i en 200°C (390°F) ugn tills de är rykande heta.

Betyg och recensioner

Gillade du receptet? Dela gärna din feedback för att hjälpa vår matlagningscommunity.

Har du provat receptet?

Välj 1–5 stjärnor. En kommentar är valfri.

Om du lämnar en kommentar ska den vara 10–500 tecken lång.

Håll dig inspirerad

Upptäck varje dag nya recept, säsongsfavoriter och matinspiration. Följ JustRecipes på Pinterest och Spillt.

Receptöversikt

  • Portioner: 2 portioner
  • Total tid: 40min (30min aktiv)
  • Svårighetsgrad: Medel
  • Kök: Brittisk
  • Allergener:
    Ägg Gluten Mjölk Vete
Går att frysa Barnvänlig

Planera dina måltider och få automatiskt en komplett inköpslista.

Lägg till i måltidsplan

Utrustning du behöver

Annons

Rekommenderade köksredskap för detta recept

Bästa valet

KitchenAid blandningsskålar i rostfritt stål

Halkfritt set i rostfritt stål
  • Halkfri botten
  • Rostfritt stål
  • Inte lämplig för mikrovågsugn

Har du ingredienser kvar?

Hitta recept med ingredienser från detta recept eller det du redan har hemma.

Hitta recept med dessa ingredienser →

Gör detta recept enklare nästa gång

Annons

Dessa redskap hjälper dig att få bättre resultat med mindre ansträngning.

Bästa valet

KitchenAid blandningsskålar i rostfritt stål

Halkfritt set i rostfritt stål
  • Halkfri botten
  • Rostfritt stål
  • Inte lämplig för mikrovågsugn
Bästa värde

T-fal Ultimate hårdanodiserad non-stick-stekpanna 12 tum

Prisvärd non-stick-stekpanna
  • Mycket prisvärd
  • Thermo-Spot-värmeindikator
  • Inte lämplig för induktion
Toppkvalitet

OXO Good Grips blandningsskålar i rostfritt stål

Skålar med isolerade greppytor
  • Halkfri botten
  • Bekvämt grepp
  • Högre pris
Bästa valet

Misen stekpanna i kolstål med non-stick-egenskaper 12 tum

Mångsidig stekpanna för induktion
  • Fungerar på alla typer av spishällar
  • Blir naturligt non-stick med korrekt instekning
  • Kräver instekning och underhåll

Bläddra alfabetiskt

Letar du efter ett specifikt recept? Välj en bokstav eller en siffra nedan för att gå direkt till recept som börjar med det tecknet.

Tycker du om att laga mat med JustRecipes?

Lägg till JustRecipes som en av dina föredragna Google-källor så hittar du våra recept enklare i Google Sök.

Lägg till JustRecipes i Google

Alla recept på JustRecipes följer samma strukturerade redaktionella process. Läs om hur våra recept skapas, granskas, översätts, illustreras och kontinuerligt förbättras. Så blir våra recept till.