Stekt makrell med stikkelsbærsaus
Derfor fungerer oppskriften
- Syrlig saus balanserer rik fisk: Stikkelsbær, eddik og sitron skjærer gjennom den naturlige fetheten i makrell og holder retten frisk i stedet for tung.
- Sprøtt skinn, mykt kjøtt: Å starte med filetene med skinnsiden ned og presse dem kort hjelper skinnet å steke jevnt og holde seg flatt i pannen.
- Rask nok til midt i uka: Sausen småkoker mens fisken forberedes, så hele retten blir ferdig på under 30 minutter.
Få mest mulig ut av denne oppskriften
Notater om ingredienser
- Stikkelsbærsesong: Ferske stikkelsbær er naturlig syrlige og passer spesielt godt til fet fisk; juster den siste sitronsaften etter hvor skarp frukten smaker.
- Velg fileter med skinn: Makrell med skinn er viktig her, siden det sprø skinnet gir kontrast til den myke fruktsausen.
Teksturtips
- For sprøere skinn: Tørk makrellen svært godt før du krydrer, og unngå å flytte den før skinnet løsner naturlig fra pannen.
- Hold kjøttet så vidt gjennomstekt: Makrell steker raskt; snu den bare én gang og ta den av så snart kjøttet er ugjennomsiktig og flaker seg lett.
Tidsnotater
- Server med en gang: Denne retten er best å anrette med en gang, med sausen under og fisken med skinnsiden opp, slik at den sprø teksturen ikke går tapt.
Serveringsforslag
- Enkelt tilbehør: Server med kokte nypoteter, dampede grønnsaker eller en lett dresset salat for å bevare rettens skarpe, salte balanse.
- Drikkefølge: En frisk hvitvin, tørr sider eller kullsyrevann med sitron passer til syrligheten i stikkelsbærsausen.
Utstyr du trenger
Ingredienser
Instruksjoner
- Ha stikkelsbærene i en liten kjele med finkornet sukker, hvitvinseddik og 60 ml vann. Kok opp til forsiktig småkoking og la koke i 6 til 8 minutter, rør av og til, til bærene har myknet og væsken ser lett sirupsaktig ut. Ta av varmen og rør inn smøret til det smelter, og press deretter i 1 til 2 teskjeer sitronsaft etter smak.
- Tørk makrellen tørr, og krydre deretter skinnsiden med fint havsalt og svart pepper. Varm solsikkeoljen i en stekepanne over middels høy varme til den skinner. Legg fisken i med skinnsiden ned og press forsiktig i 20 sekunder så skinnet holder seg flatt.
- Stek makrellen med skinnsiden ned i 3 til 4 minutter til skinnet er sprøtt og slipper lett fra pannen. Snu og stek i 1 til 2 minutter til, til kjøttet så vidt er gjennomstekt. La fisken hvile i 1 minutt mens du varmer sausen forsiktig hvis nødvendig.
- Skje den varme stikkelsbærsausen over på tallerkener og legg makrellen oppå, med skinnsiden opp. Avslutt med en siste skvis sitron hvis du vil. Server med en gang.
Har du laget denne retten? Gi en vurdering — en kommentar er valgfri.
Oppskriftsnotater
Tips
- For sprøest skinn, sørg for at makrellen er veldig tørr før den legges i den varme oljen, og unngå å flytte den til den slipper lett.
- Hold stikkelsbærsausen på forsiktig småkoking så den tykner uten å svi seg; hvis den reduserer for mye, spe med en skvett vann.
- Hvis du serverer noen som er gravide, eldre eller immunsvekkede, sørg for at fisken er stekt til gjennomvarm.
Erstatninger
- Bytt ut finkornet sukker med lyst brunt sukker for en litt dypere, karamellaktig tone i sausen.
- Bytt ut hvitvinseddik med eplesidereddik for en rundere, fruktigere syrlighet.
- Bytt ut solsikkeolje med olivenolje for en mer markant smak når du steker fisken.
Oppbevaring
- Oppbevares i kjøleskap i opptil 1 dager
- Best å spise med en gang. Ved behov, avkjøl og sett fisken og sausen i kjøleskapet hver for seg; varm sausen forsiktig i en kjele og varm fisken i en 180°C (355°F) ovn til rykende varm, men skinnet vil mykne.
Vurderinger og anmeldelser
Likte du oppskriften? Del gjerne tilbakemeldingen din for å støtte matfellesskapet vårt.
Har du prøvd oppskriften?
Velg 1–5 stjerner. En kommentar er valgfri.
Hold deg inspirert
Oppdag nye oppskrifter, sesongfavoritter og matinspirasjon hver dag. Følg JustRecipes på Pinterest og Spillt.
Oppskriftsoversikt
- Porsjoner: 2 porsjoner
- Total tid: 25min (20min aktiv)
- Vanskelighetsgrad: Enkel
- Kjøkken: Britisk
-
Allergener:
Fisk Melk
Planlegg måltidene dine og få automatisk en komplett handleliste.
Legg til i måltidsplanUtstyr du trenger
Har du ingredienser igjen?
Finn oppskrifter med ingredienser fra denne oppskriften eller det du allerede har hjemme.
Finn oppskrifter med disse ingrediensene →Gjør denne oppskriften enklere neste gang
AnnonseDisse redskapene hjelper deg å få bedre resultater med mindre innsats.
WMF Mini kasserolle 16 cm med lokk
- Rustfritt stål av høy kvalitet
- Jevn varmefordeling
- Høyere prisnivå
T-fal Specialty non-stick-kasserolle 3 quart med glasslokk
- Maten slipper lett
- Tåler oppvaskmaskin
- Ikke egnet for induksjon
All-Clad Tri-Ply kasserolle i rustfritt stål
- Svært god varmekontroll
- Førsteklasses byggekvalitet
- Dyr
Liker du å lage mat med JustRecipes?
Legg til JustRecipes som en av dine foretrukne Google-kilder, så finner du oppskriftene våre enklere i Google-søk.
Legg til JustRecipes i GoogleAlle oppskrifter på JustRecipes følger den samme strukturerte redaksjonelle prosessen. Les hvordan oppskriftene våre blir til, valideres, oversettes, illustreres og kontinuerlig forbedres. Slik blir oppskriftene våre til.



















