Jahodové smoothie

Jahodové smoothie stojí mezi vychlazeným ovocným nápojem a lehkým jogurtovým shakem: svěží, krémové a hotové za pár minut. Jahody mu dávají jasnou bobulovou chuť a přirozeně růžovou barvu, zatímco řecký jogurt přidá plnost a jemnou kyselost, která zabrání tomu, aby sladkost působila ploše. Dobře vychlazené mléko pomůže rozmixovat ho do nalévatelné, pěnivé konzistence, přičemž med se používá jen k zakulacení ovocné chuti, ne aby ji přebil. Nejlépe chutná podávané rovnou z mixéru, kdy je textura studená, nadýchaná a hladká, a skvěle funguje jako rychlý snídaňový nápoj, svačina po škole nebo jednoduché osvěžující povzbuzení.
Recept od redakčního týmu JustRecipes
Obsah ověřen: Srpen 2026 Jak vznikají naše recepty
Vyzkoušeli jste recept? Ohodnoťte ho
Styl kuchyně Smoothie v americkém stylu
Způsob přípravy Příprava bez vaření • Minimum nádobí na mytí
Časová náročnost Do 15 minut

Proč tento recept funguje

  • Hotové za pár minut: Vše se rozmixuje dohromady v jednom kroku, takže je to rychlý nápoj na rušná rána nebo rychlé svačiny.
  • Přirozeně krémové: Řecký jogurt dodá hustotu a jemnou kyselkavost, aniž by bylo potřeba smetany nebo zmrzliny.
  • Sladkost na prvním místě z ovoce: Med jahody zjemní, aniž by přebil jejich svěží ovocnou chuť.

Jak z tohoto receptu vytěžit maximum

Poznámky k surovinám

  • Použijte zralé jahody: Zralé, voňavé jahody dodají smoothie nejlepší přirozenou sladkost a barvu.
  • Mléko nechte vychlazené: Dobře vychlazené mléko pomůže smoothie rozmixovat do studené a osvěžující podoby, aniž by bylo potřeba další doby chlazení.
  • Med upravte podle chuti: Začněte s menším množstvím medu, rozmixujte a pak přidejte víc jen tehdy, pokud jahody potřebují více sladkosti.

Tipy na texturu

  • Mixujte do úplného hladka: Nechte mixér pracovat dostatečně dlouho, aby jahody úplně rozmixoval, pro pěnivou, hladkou konzistenci.
  • Podle potřeby nařeďte: Pokud je smoothie příliš husté a špatně se nalévá, přimixujte trochu více mléka, dokud nedosáhne správné konzistence.

Poznámky k načasování

  • Nejlepší je podávat hned: Smoothie má nejčerstvější chuť a nejlehčí pěnu hned po rozmixování.
  • Pokud krátce skladujete: Uložte do lednice v uzavřené nádobě a před pitím protřepejte nebo znovu rozmixujte, protože se směs může usadit.

Potřebné vybavení

Mixér Odměrky Odměrné lžičky
Ingredience
Postup
Tisk
  1. Do mixéru dej jahody, řecký jogurt, plnotučné mléko a med. Mixuj 30 až 60 sekund, dokud nebude úplně hladké, studené a napěněné. Nalijte do sklenice a ihned podávejte.

Vyzkoušeli jste recept? Ohodnoťte ho — komentář je nepovinný.

Poznámky k receptu

Tipy

  • Začni s 1 lžičkou medu, ochutnej, a pak přimixuj zbytek medu, pokud ho chceš sladší.
  • Pokud je smoothie příliš husté, přimixuj ještě trochu plnotučného mléka, dokud se nebude snadno nalévat.

Náhrady

  • Řecký jogurt nahraď jogurtem pro lehčí, méně nakyslé smoothie.
  • Med nahraď agávovým sirupem pro podobnou sladkost s neutrálnější chutí.

Skladování

  • Uchovávejte v lednici až 1 dní
  • Nejlepší je podávat hned. V případě potřeby uchovávej v lednici v uzavřené nádobě až 1 den; před pitím protřepej nebo krátce znovu promixuj.

Hodnocení a recenze

Chutnal vám recept? Podělte se o svůj názor a podpořte naši komunitu.

Vyzkoušeli jste tento recept?

Vyberte 1 až 5 hvězdiček. Komentář je nepovinný.

Pokud přidáváte komentář, napište 10–500 znaků.

Nechte se inspirovat

Objevujte každý den nové recepty, sezónní oblíbené pokrmy a inspiraci k vaření. Sledujte JustRecipes na Pinterestu a Spillt.

Pinterest
Jahodové smoothie
Obrázek od JustRecipes
Pinterest

Přehled receptu

  • Porce: 1 sklenice
  • Celkový čas: 5min (5min aktivní)
  • Obtížnost: Snadné
  • Kuchyně: Americká
  • Alergeny:
    Mléko
Vhodné pro začátečníky Vhodné pro děti
Pinterest Signal WhatsApp

Naplánujte si jídla a automaticky získejte kompletní nákupní seznam.

Přidat do plánu jídel

Potřebné vybavení

Mixér Odměrky Odměrné lžičky

Zbyly ti nějaké suroviny?

Najděte recepty z ingrediencí z tohoto receptu nebo z toho, co už máte doma.

Najít recepty s těmito ingrediencemi →

Více variant

Zobrazit vše

Více z této kategorie

Zobrazit vše

Vařte z těchto ingrediencí

Med

1 cup ≈ 340 g
Převést ingredienci→

Plnotučné mléko

1 cup ≈ 240 ml
Převést ingredienci→

Řecký jogurt

1 cup ≈ 245 g
Převést ingredienci→

Více s podobnými ingrediencemi

Zobrazit vše

Mohlo by se vám také líbit

Procházet podle abecedy

Hledáte konkrétní recept? Vyberte níže písmeno nebo číslici a přejděte přímo na recepty začínající tímto znakem.

Prozkoumat rejstřík receptů

Vaříte rádi s JustRecipes?

Přidejte JustRecipes mezi své preferované zdroje Google a snáze nacházejte naše recepty ve Vyhledávání Google.

Přidat JustRecipes do Googlu

Každý recept na JustRecipes prochází stejným strukturovaným redakčním procesem. Zjistěte, jak naše recepty vznikají, jsou ověřovány, překládány, doplňovány obrázky a průběžně vylepšovány. Jak vznikají naše recepty.