
Smoothie mit Banane, Tahini und Datteln
Smoothie aus Banane, Tahini und Datteln mit Vollmilch.

Rechne Tahini zwischen metrischen und US-amerikanischen Küchenmaßen um.
| Gramm | Cups | Unzen |
|---|---|---|
| 1 g | 1 g (< ½ TL) | 0.04 |
| 5 g | ≈ 1 TL | 0.18 |
| 10 g | ≈ 2 TL | 0.35 |
| 25 g | ≈ 1 ¾ EL | 0.88 |
| 50 g | ≈ ¼ cup | 1.76 |
| 100 g | ≈ ⅜ cup | 3.53 |
| 250 g | ≈ 1 cup | 8.82 |

Smoothie aus Banane, Tahini und Datteln mit Vollmilch.

Gebackener Weißfisch in zitroniger Tahini-Soße

Lachs-Bowl mit Couscous, Salat und Zitronen-Tahini-Dressing

Sesamnudeln mit Erdnuss-Tahini-Dressing und knackigem Gemüse
Dünn geschnittenes Rindfleisch in Joghurt und Gewürzen mariniert, geröstet, dann mit Tahinisauce vollendet
Würzige Lamm-Kofta gebacken, dann mit Tahini, Zitronensaft und Wasser vollendet
Dünn geschnittenes Rindfleisch in Joghurt und Gewürzen mariniert, geröstet, dann mit Tahinisauce vollendet
Ein cremiger Frühstücks-Smoothie aus Banane, Tahini, Milch, Honig und Zimt.
Cremiger Hummus mit Tahini, Zitrone, Knoblauch, Kreuzkümmel und Olivenöl
Würzige Lamm-Kofta gebacken, dann mit Tahini, Zitronensaft und Wasser vollendet
Couscous-Bowl mit Harissa-Kichererbsen, Salatgemüse und Zitronen-Tahini-Dressing
Knusprige Falafel auf Bulgur mit gehacktem Salat, Kräutern, Pickles und Tahini-Zitronen-Dressing
Saftige gegrillte Lamm-Kofta-Spieße mit zitroniger Tahini-Joghurt-Sauce
Iftar-Mezze-Platte mit Hummus, Baba Ganoush, Tabbouleh, Oliven und warmem Pitabrot

