
Tarator (saksanpähkinä-jogurttikastike)
Kylmä saksanpähkinä-jogurttikastike valkosipulilla ja sitruunalla

Muunna Kreikkalainen jogurtti metristen ja yhdysvaltalaisten keittiömittojen välillä.
| Grammaa | Cups | Unssia |
|---|---|---|
| 1 g | 1 g (< ½ tl) | 0.04 |
| 5 g | ≈ 1 tl | 0.18 |
| 10 g | ≈ 2 tl | 0.35 |
| 25 g | ≈ 1 ½ rkl | 0.88 |
| 50 g | ≈ ¼ cup | 1.76 |
| 100 g | ≈ ⅜ cup | 3.53 |
| 250 g | ≈ 1 cup | 8.82 |
Tutustu samankaltaisiin aineksiin ja muihin vaihtoehtoihin, joita voit käyttää ruoanlaitossa.

Kylmä saksanpähkinä-jogurttikastike valkosipulilla ja sitruunalla

Valutettu jogurttivanukas sahramilla ja kardemummalla maustettuna

Turkkilainen kanakulho riisillä, valkosipulijogurtilla ja salaatilla

Banaani-kaurasmoothie maidon ja hunajan kanssa.

Grillatut pitaleivät täytettynä maustetulla lampaanjauhelihalla ja sipulilla

Viileä turkkilainen jogurtti-kurkkudippi tillillä ja valkosipulilla

Paksu kiivi-banaani-smoothiekulho kreikkalaisella jogurtilla.

Paksu aprikoosi-mantelismoothiekulho kreikkalaisella jogurtilla.

Katkarapucocktail rapeissa salaattikupeissa ruohosipulilla

Proteiinipitoinen vihersmoothie pinaatilla, jogurtilla, banaanilla ja avokadolla.

Persikkajogurttismoothie maidolla ja pienellä määrällä hunajaa.

Turkkilainen pöytä: mezejä, salaattia ja grillattuja lampaan köftejä

Chipotle-kanasalaatti mustapavuilla, maissilla ja limettijogurtilla

Tzatzikia tuoreiden kasvisten, oliivien ja lämpimän pitan kanssa

Trooppinen mango-ananas-smoothie banaanilla ja kreikkalaisella jogurtilla

Paahdettu buffalo-tyylinen kukkakaalikulho täysjyväriisillä ja avokadolla

Airfryerissa tehty kana-Caesar-wrap romainesalaatilla ja parmesaanilla.

Pannulla paistetut lammasgyozat tzatzikin kanssa dippailuun

