Vietnamilainen tofu-vermicellikulho tuoreilla yrteillä
Rapea tofu-vermicellikulho yrteillä, maapähkinöillä ja limekastikkeella
Parhaat valinnat: Kurkku
Agurkesalat (tanskalainen kurkkusalaatti makeassa etikkakastikkeessa)
Tanskalainen kurkkusalaatti makean kirpeässä etikkakastikkeessa
Pipirrana (andalusialainen tomaatti-kurkkusalaatti)
Andalusialainen salaatti tomaatista, kurkusta ja sherryviinietikasta
Tofu sweet chilli poke bowl
Sweet chilli -tofu poke bowl sushiriisillä ja edamamella.
Vietnamilainen vihreä mangosalaatti maapähkinöillä
Vihreä mangosalaatti yrteillä, chilillä ja maapähkinöillä
Possusouvlaki-kulho yrttiriisillä
Possusouvlaki yrttiriisin päällä kreikkalaisen jogurtin ja salaatin kanssa
Kaikki reseptit: Kurkku
Inkivääri-soijalohikulho jasmiiniriisillä ja kurkulla
Kuorrutettu lohi jasmiiniriisin päällä kurkun, kevätsipulin ja paahdetun seesamin kanssa
Tandoori-kanakulho (maustettua grillattua kanaa riisin ja kurkun kanssa)
Kevyesti hiiltynyt jogurttimarinoitu kana maustetun riisin päällä kurkun ja limen kanssa
Hollantilainen perunakulho omenalla, kurkulla ja sinappikastikkeella
Hollantilaishenkinen perunakulho omenalla, kurkulla, pikkelöidyillä suolakurkuilla ja sinappi-jogurttikastikkeella
Tulinen tofu poke bowl
Tulinen tofu poke bowl sushiriisillä, kurkulla, porkkanalla ja edamamella.
BBQ-kanapoke bowl
Fuusioriisikulho BBQ-kanalla, punakaalilla, kurkulla ja maissilla.
Vegaaninen korealais-texmex bibimbap burrito bowl
Bibimbap-henkinen vegaaninen burrito bowl riisillä, avokadolla ja seesamiöljyllä
Pan Bagnat (provencelainen tonnikalavoileipä)
Tonnikalalla, vihanneksilla, kananmunalla ja oliiveilla täytetty pan bagnat, levätetty pehmenemään
Proteiinipitoinen chicken tikka -kulho kvinoalla
Maustettu jogurttikana tikka kvinoan päällä kurkun, tomaatin, sitruunan ja korianterin kanssa
Turkkilainen kikhernesalaattikulhollinen sitruunalla ja persiljalla
Turkkilaistyylinen kikhernesalaatti kurkulla, tomaatilla ja punasipulilla sitruuna-oliiviöljykastikkeessa
