Buddha bowl (sült zöldségek és gabonák)
Quinoatál sült édesburgonyával, brokkolival és tahinis öntettel
Kiemelt választások itt: Brokkoli
Brokkoli- és Stilton-leves
Krémes brokkoli- és Stilton-leves póréval, simára turmixolva
Thai gyömbéres-fokhagymás woktál
Thai ihletésű csirkés wok gyömbérrel, fokhagymával, brokkolival és piros paprikával jázminrizsen
Pad Pak Ruam (thai wokban sült vegyes zöldségek)
Gyors thai wokban sült vegyes zöldségek sós fokhagymás-osztrigaszószban
Mézes-fokhagymás mázzal bevont lazac
Serpenyőben pirított lazac mézes-fokhagymás mázzal, rizzsel és brokkolival
Gochujangos sült csirke tepsis egytálétel
Gochujangos csirkés tepsis étel édesburgonyával, brokkolival és szezámmaggal
Minden recept itt: Brokkoli
Thai gyömbéres-fokhagymás woktál
Thai ihletésű csirkés wok gyömbérrel, fokhagymával, brokkolival és piros paprikával jázminrizsen
Szója- és gyömbéres lazac tepsiben zsenge brokkolival
Tepsiben sült lazac és zsenge brokkoli szója-, gyömbér- és fokhagymamázban
Kantoni marhahúsos-brokkolis wok
Puhított marhahús és brokkoli wokban, osztrigaszósszal, szójaszósszal és Shaoxing borral
