Kínai csirkés stir-fry
Szükséges eszközök
Hozzávalók
Elkészítés
- Öblítsd át röviden a jázminrizst, majd tedd egy lábasba a vízzel. Forrald fel, fedd le, majd a legalacsonyabb lángon főzd 10 percig. Vedd le a tűzről, és lefedve hagyd 5 percig, majd lazítsd fel villával.
- Közben vágd a csirkét falatnyi darabokra, és forgasd össze a kukoricakeményítővel, hogy vékonyan bevonja. Egy kis tálban keverd össze a szójaszószt, az osztrigaszószt és a pirított szezámolajat. Vékonyan szeleteld fel a fokhagymát és a gyömbért, a brokkolit szedd kis rózsákra, szeleteld fel a piros paprikát, és karikázd fel az újhagymát (a zöld részéből tegyél félre egy keveset a befejezéshez).
- Hevíts fel egy wokot nagy lángon, amíg nagyon forró lesz, majd add hozzá a napraforgóolajat. Add hozzá a csirkét egy rétegben, és pirítsd 3 to 4 percig, amíg enyhén aranybarna és majdnem átsült. Add hozzá a fokhagymát és a gyömbért, és pirítsd 30 másodpercig, amíg illatos lesz.
- Add hozzá a brokkolit és a piros paprikát, és pirítsd 2 percig. Adj hozzá 30 ml vizet, majd pirítsd 1 to 2 percig, amíg a brokkoli élénkzöld lesz és roppanósra puhul. Öntsd hozzá a szószkeveréket, és add hozzá az újhagyma nagy részét; forgasd 1 percig, amíg fényes lesz és a csirke átsül.
- Azonnal tálald a párolt jázminrizsre. Szórd rá a félretett újhagymaszár-zöldet.
Elkészítetted ezt a receptet? Értékeld — szöveges véleményt nem kötelező írnod.
Receptjegyzetek
Tippek
- Mielőtt főzni kezdesz, készíts elő mindent, mert a stir-fry gyorsan halad, amint a wok felforrósodik.
- Ha a szósz túl sűrűnek tűnik, lazítsd egy kevés vízzel, és forgasd 20 to 30 másodpercig, amíg fényes lesz.
- Tálalás előtt győződj meg róla, hogy a csirke teljesen átsült; végig opálos legyen, rózsaszín szaft nélkül.
Helyettesítések
- A csirkecombfilét cseréld csirkemellfilére (csont és bőr nélkül) egy soványabb stir-fry-hoz; a kezdeti sütési időt csökkentsd kb. 1 perccel, hogy ne száradjon ki.
- A napraforgóolajat cseréld növényi olajra, hasonló, magas hőfokú sütési tulajdonságokért.
- A pirított szezámolajat cseréld szezámolajra, enyhébb szezámos ízért.
Tárolás
- Hűtőben tárold legfeljebb 2 nap
- Hűtsd le gyorsan, majd tedd hűtőbe zárható dobozban. Melegítsd újra forró wokban vagy serpenyőben egy kevés vízzel, amíg forrón gőzölög; a brokkoli újramelegítéskor kissé megpuhul.
Értékelések és vélemények
Ízlett a recept? Oszd meg a véleményed, és segítsd közösségünket.
Kipróbáltad ezt a receptet?
Válassz 1–5 csillagot. Szöveges véleményt nem kötelező írnod.
Meríts ihletet
Fedezz fel naponta új recepteket, szezonális kedvenceket és főzési ötleteket. Kövesd a JustRecipes oldalát a Pinteresten és Spillt-en.
Recept áttekintése
- Adagok: 3 adag
- Teljes idő: 25perc (25perc aktív)
- Nehézség: Könnyű
- Konyha: Kínai
-
Allergének:
Glutén Szezámmag Szója
Tervezd meg az étkezéseket, és automatikusan kapsz egy teljes bevásárlólistát.
Hozzáadás az étkezéstervezőhözSzükséges eszközök
Maradt még hozzávaló?
Találj recepteket az ehhez a recepthez használt hozzávalókból vagy abból, ami már otthon van.
Receptek keresése ezekkel a hozzávalókkal →Tedd könnyebbé ezt a receptet legközelebb
HirdetésEzek az eszközök segítenek jobb eredményt elérni kevesebb erőfeszítéssel.
WMF Mini 16 cm-es nyeles lábas fedővel
- Kiváló minőségű rozsdamentes acél
- Egyenletes hőeloszlás
- Magasabb árkategória
Mercer Culinary Genesis 8 hüvelykes séfkés
- Kiváló ár-érték arány
- Kovácsolt német acél
- Kevésbé prémium kidolgozás
Teakhaus nagyméretű teakfa vágódeszka
- Nagy, tartós, a kések élét kímélő teakfa felület
- FSC-tanúsítvánnyal rendelkező fa prémium kidolgozással
- Kézi mosást és időnkénti olajozást igényel
Misen 8 hüvelykes séfkés
- AUS-10 acél
- Jól kiegyensúlyozott kialakítás
- Kevésbé hagyományos érzet a kézben
Szeretsz a JustRecipes receptjeivel főzni?
Add hozzá a JustRecipes oldalt a Google előnyben részesített forrásaihoz, hogy könnyebben megtaláld receptjeinket a Google Keresőben.
JustRecipes hozzáadása a Google-hözA JustRecipes minden receptje ugyanazt a strukturált szerkesztőségi folyamatot követi. Ismerje meg, hogyan készülnek receptjeink, hogyan kerülnek ellenőrzésre, lefordításra, illusztrálásra és folyamatos fejlesztésre. Hogyan készülnek receptjeink.
























