Tonhalas sushi poke tál

Ez a poke tál fűszerezett sushi rizst párosít tonhallal és ropogós uborkával. Adj hozzá edamame-t, retket, újhagymát és norit a színért és a textúráért. Locsold meg szójaszósszal és pirított szezámmaggal.

Szükséges eszközök

Hozzávalók
Elkészítés
Nyomtatás
  1. Öblítsd át a rizst hideg vízben, amíg a víz többnyire tiszta nem lesz, majd alaposan csepegtesd le. Öntsd egy lábasba 240 ml vízzel, forrald fel, fedd le, és a legalacsonyabb lángon főzd 12 percig. Vedd le a tűzről, és pihentesd, továbbra is lefedve, 10 percig.
  2. Habverővel keverd össze a rizsecetet a finom szemű kristálycukorral és a finom tengeri sóval, amíg feloldódik. Tedd a forró rizst egy keverőtálba, és óvatosan forgasd össze a fűszerezéssel; hűtsd langyosra vagy szobahőmérsékletűre, hogy ne gőzölje meg a feltéteket.
  3. Főzd az edamame-t forrásban lévő vízben 3 percig, majd szűrd le, és hűtsd le hideg víz alatt. Szeleteld fel az uborkát, a retket és az újhagymát; a tonhalat vágd falatnyi kockákra. Tépdesd a norit vékony csíkokra.
  4. Oszd el a fűszerezett rizst két tál között. Rendezd a tetejére a tonhalat, az uborkát, a retket, az edamame-t és az újhagymát, majd locsold meg a szójaszósszal. Fejezd be norival és pirított szezámmaggal, és azonnal tálald.

Elkészítetted ezt a receptet? Értékeld — szöveges véleményt nem kötelező írnod.

Receptjegyzetek

Tippek

  • A legjobb állagért hagyd a rizst csak langyosra hűlni az összeállítás előtt, hogy a tonhal friss maradjon, a zöldségek pedig ropogósak.
  • Ha várandósnak, idősnek, nagyon fiatalnak vagy immunhiányosnak tálalod, használj nyers fogyasztásra megfelelően lefagyasztott tonhalat, vagy a külsejét röviden kérgesítsd, és véresen tálald.

Helyettesítések

  • A rizsecetet cseréld fehérborecetre a kissé karakteresebb ízesítéshez.
  • A szójaszószt cseréld világos szójaszószra a világosabb színért és a tisztább sósságért.

Tárolás

  • Hűtőben tárold legfeljebb 1 nap
  • Legjobb azonnal elfogyasztani. Ha szükséges, a maradékot tedd hűtőbe zárható edényben, és 24 órán belül edd meg; a legjobb minőségért a rizst és a feltéteket tartsd külön.

Értékelések és vélemények

Ízlett a recept? Oszd meg a véleményed, és segítsd közösségünket.

Kipróbáltad ezt a receptet?

Válassz 1–5 csillagot. Szöveges véleményt nem kötelező írnod.

Ha szöveges véleményt írsz, az 10–500 karakter hosszú legyen.

Meríts ihletet

Fedezz fel naponta új recepteket, szezonális kedvenceket és főzési ötleteket. Kövesd a JustRecipes oldalát a Pinteresten és Spillt-en.

Tonhalas sushi poke tál
Kép: JustRecipes
Pinterest

Recept áttekintése

  • Adagok: 2 tál
  • Teljes idő: 30perc (20perc aktív)
  • Nehézség: Könnyű
  • Konyha: Japán
  • Allergének:
    Hal Szezámmag Szója
Kezdőknek is ideális Gyerekbarát

Tervezd meg az étkezéseket, és automatikusan kapsz egy teljes bevásárlólistát.

Hozzáadás az étkezéstervezőhöz

Szükséges eszközök

Hirdetés

Ajánlott eszközök ehhez a recepthez

Legjobb választás

KitchenAid rozsdamentes acél keverőtálak

Csúszásmentes rozsdamentesacél tálkészlet
  • Csúszásmentes talp
  • Rozsdamentes acél
  • Mikrohullámú sütőben nem használható

Maradt még hozzávaló?

Találj recepteket az ehhez a recepthez használt hozzávalókból vagy abból, ami már otthon van.

Receptek keresése ezekkel a hozzávalókkal →

Tedd könnyebbé ezt a receptet legközelebb

Hirdetés

Ezek az eszközök segítenek jobb eredményt elérni kevesebb erőfeszítéssel.

Legjobb választás

KitchenAid rozsdamentes acél keverőtálak

Csúszásmentes rozsdamentesacél tálkészlet
  • Csúszásmentes talp
  • Rozsdamentes acél
  • Mikrohullámú sütőben nem használható
Legjobb ár-érték arány

T-fal Specialty 3 quartos tapadásmentes nyeles lábas üvegfedővel

Kedvező árú tapadásmentes nyeles lábas
  • Az étel könnyen elválik a felülettől
  • Mosogatógépben mosható
  • Indukciós főzőlapon nem használható
Csúcsminőség

WÜSTHOF Classic 8 hüvelykes séfkés

Prémium német séfkés
  • Kiváló kivitelezési minőség
  • Megbízhatóan tartja az élét
  • Drága
Legjobb választás

WMF Mini 16 cm-es nyeles lábas fedővel

Kompakt rozsdamentes acél nyeles lábas
  • Kiváló minőségű rozsdamentes acél
  • Egyenletes hőeloszlás
  • Magasabb árkategória

Böngészés ábécé szerint

Egy konkrét receptet keres? Válasszon lent egy betűt vagy számot, hogy közvetlenül az azzal kezdődő receptekhez ugorjon.

Szeretsz a JustRecipes receptjeivel főzni?

Add hozzá a JustRecipes oldalt a Google előnyben részesített forrásaihoz, hogy könnyebben megtaláld receptjeinket a Google Keresőben.

JustRecipes hozzáadása a Google-höz

A JustRecipes minden receptje ugyanazt a strukturált szerkesztőségi folyamatot követi. Ismerje meg, hogyan készülnek receptjeink, hogyan kerülnek ellenőrzésre, lefordításra, illusztrálásra és folyamatos fejlesztésre. Hogyan készülnek receptjeink.