Poke Bowl retekkel és uborkával
Szükséges eszközök
Hozzávalók
Elkészítés
- Öblítsd át a sushi rizst hideg vízben, amíg a víz többnyire tiszta nem lesz. Öntsd egy lábasba a vízzel, forrald fel, majd fedd le, és nagyon kis lángon főzd 10 percig. Vedd le a tűzről, és hagyd lefedve 10 percig.
- Közben vágd a tonhalat falatnyi kockákra, és tedd egy keverőtálba. Add hozzá a szójaszószt, a rizsecetet és a szezámolajat, majd forgasd össze, hogy bevonja. Tedd félre, amíg előkészíted a zöldségeket.
- Felezd el az uborkát hosszában, ha vizes, kapard ki a magját, majd szeleteld fel. Vékonyan szeleteld fel a retket, és finoman szeleteld fel az újhagymát. Konyhai ollóval vágd a norilapokat vékony csíkokra, vagy morzsold szét kézzel.
- Lazítsd fel a rizst villával, és oszd el két tál között. Rendezd az uborkát és a retket a rizsre, majd kanalazd rá a beforgatott tonhalat. Fejezd be újhagymával, szezámmaggal és norival, és azonnal tálald.
Elkészítetted ezt a receptet? Értékeld — szöveges véleményt nem kötelező írnod.
Receptjegyzetek
Tippek
- A legjobb eredményért használj szasimi minőségű tonhalat, és tartsd hűtve addig, amíg felkockázod és beforgatod.
- Ha várandósnak, immunhiányosnak vagy nagyon fiatalnak tálalod, nyers helyett teljesen átsült tonhalat használj.
Helyettesítések
- A szusirizst cseréld jázminrizsre a hasonló állagért, bár kevésbé lesz ragacsos.
- A szezámmagot cseréld pirított szezámmagra a mélyebb, pirultabb ízért.
- A norilapokat cseréld gimre (pirított tengeri algára) a kissé törékenyebb, pirultabb befejezésért.
Tárolás
- Hűtőben tárold legfeljebb 1 nap
- Legjobb frissen enni. Ha szükséges, a beforgatott tonhalat és a rizst külön tartsd a hűtőben, és 24 órán belül edd meg; ne tárold szobahőmérsékleten.
Értékelések és vélemények
Ízlett a recept? Oszd meg a véleményed, és segítsd közösségünket.
Kipróbáltad ezt a receptet?
Válassz 1–5 csillagot. Szöveges véleményt nem kötelező írnod.
Meríts ihletet
Fedezz fel naponta új recepteket, szezonális kedvenceket és főzési ötleteket. Kövesd a JustRecipes oldalát a Pinteresten és Spillt-en.
Recept áttekintése
- Adagok: 2 tál
- Teljes idő: 25perc (20perc aktív)
- Nehézség: Könnyű
- Konyha: Fúziós
-
Allergének:
Hal Szezámmag Szója
Tervezd meg az étkezéseket, és automatikusan kapsz egy teljes bevásárlólistát.
Hozzáadás az étkezéstervezőhözSzükséges eszközök
Maradt még hozzávaló?
Találj recepteket az ehhez a recepthez használt hozzávalókból vagy abból, ami már otthon van.
Receptek keresése ezekkel a hozzávalókkal →Tedd könnyebbé ezt a receptet legközelebb
HirdetésEzek az eszközök segítenek jobb eredményt elérni kevesebb erőfeszítéssel.
KitchenAid rozsdamentes acél keverőtálak
- Csúszásmentes talp
- Rozsdamentes acél
- Mikrohullámú sütőben nem használható
T-fal Specialty 3 quartos tapadásmentes nyeles lábas üvegfedővel
- Az étel könnyen elválik a felülettől
- Mosogatógépben mosható
- Indukciós főzőlapon nem használható
WÜSTHOF Classic 8 hüvelykes séfkés
- Kiváló kivitelezési minőség
- Megbízhatóan tartja az élét
- Drága
WMF Mini 16 cm-es nyeles lábas fedővel
- Kiváló minőségű rozsdamentes acél
- Egyenletes hőeloszlás
- Magasabb árkategória
Szeretsz a JustRecipes receptjeivel főzni?
Add hozzá a JustRecipes oldalt a Google előnyben részesített forrásaihoz, hogy könnyebben megtaláld receptjeinket a Google Keresőben.
JustRecipes hozzáadása a Google-hözA JustRecipes minden receptje ugyanazt a strukturált szerkesztőségi folyamatot követi. Ismerje meg, hogyan készülnek receptjeink, hogyan kerülnek ellenőrzésre, lefordításra, illusztrálásra és folyamatos fejlesztésre. Hogyan készülnek receptjeink.























