Lazacos-avokádós sushi poke bowl

Ez a sushi stílusú poke bowl fűszerezett sushi rizst rétegez lazaccal és avokádóval. Uborkát, edamame-t, újhagymát és norit tartalmaz a frissességért és a ropogósságért. A végén szójaszósszal és pirított szezámmaggal fejezd be.

Szükséges eszközök

Hozzávalók
Elkészítés
Nyomtatás
  1. Öblítsd át a rizst hideg vízben, amíg a víz többnyire tiszta nem lesz. Öntsd egy lábasba a vízzel, forrald fel, majd fedd le, és a legalacsonyabb lángon főzd 12 percig. Vedd le a tűzről, és lefedve hagyd 10 percig.
  2. Borítsd a rizst egy keverőtálba, és locsold meg a rizsecettel. Óvatosan forgasd össze, hogy bevonja, majd terítsd szét kissé a rizst, hogy langyos szobahőmérsékletűre hűljön.
  3. Forralj fel egy kis lábas vizet, és főzd az edamame-t 2 percig, vagy amíg megpuhul. Alaposan csepegtesd le, és tedd félre, hogy kissé kihűljön.
  4. Vágd a lazacot falatnyi kockákra. Felezd el és magozd ki az avokádót, majd vágd darabokra; a kígyóuborkát hosszában felezd el, és szeleteld fel. Vékonyan szeleteld fel az újhagymát, a nori lapot pedig vágd vagy ollóval csíkozd vékony csíkokra.
  5. Oszd el a rizst két tál között, és rendezd rá a lazacot, az avokádót, a kígyóuborkát és az edamame-t. Szórd rá az újhagymát, a nori csíkokat és a pirított szezámmagot, majd tálaláskor locsold meg szójaszósszal.

Elkészítetted ezt a receptet? Értékeld — szöveges véleményt nem kötelező írnod.

Receptjegyzetek

Tippek

  • A legjobb eredményért használj szasimi minőségű lazacot, és tartsd hidegen addig, amíg felkockázod; ha veszélyeztetett csoportoknak tálalod, használj inkább főtt lazacot.
  • Ha a rizs még forró, terítsd szét vékony rétegben a tálban pár percre, hogy a feltétek ne puhuljanak meg.

Helyettesítések

  • A szójaszószt cseréld világos szójaszószra a kissé világosabb, sósabb befejezésért.
  • A rizsecetet cseréld pezsgőecetre a lágyabb savasságért.

Tárolás

  • Hűtőben tárold legfeljebb 1 nap
  • A legjobb minőségért közvetlenül evés előtt állítsd össze. Ha szükséges, a főtt rizst és a zöldségeket külön tárold legfeljebb 2 napig, de a lazacot és az avokádót aznap használd fel, és az utolsó pillanatban add hozzá.

Értékelések és vélemények

Ízlett a recept? Oszd meg a véleményed, és segítsd közösségünket.

Kipróbáltad ezt a receptet?

Válassz 1–5 csillagot. Szöveges véleményt nem kötelező írnod.

Ha szöveges véleményt írsz, az 10–500 karakter hosszú legyen.

Meríts ihletet

Fedezz fel naponta új recepteket, szezonális kedvenceket és főzési ötleteket. Kövesd a JustRecipes oldalát a Pinteresten és Spillt-en.

Recept áttekintése

  • Adagok: 2 adag
  • Teljes idő: 30perc (20perc aktív)
  • Nehézség: Könnyű
  • Konyha: Japán
  • Allergének:
    Hal Szezámmag Szója
Kezdőknek is ideális Gyerekbarát

Tervezd meg az étkezéseket, és automatikusan kapsz egy teljes bevásárlólistát.

Hozzáadás az étkezéstervezőhöz

Szükséges eszközök

Hirdetés

Ajánlott eszközök ehhez a recepthez

Legjobb választás

KitchenAid rozsdamentes acél keverőtálak

Csúszásmentes rozsdamentesacél tálkészlet
  • Csúszásmentes talp
  • Rozsdamentes acél
  • Mikrohullámú sütőben nem használható

Maradt még hozzávaló?

Találj recepteket az ehhez a recepthez használt hozzávalókból vagy abból, ami már otthon van.

Receptek keresése ezekkel a hozzávalókkal →

Tedd könnyebbé ezt a receptet legközelebb

Hirdetés

Ezek az eszközök segítenek jobb eredményt elérni kevesebb erőfeszítéssel.

Legjobb választás

KitchenAid rozsdamentes acél keverőtálak

Csúszásmentes rozsdamentesacél tálkészlet
  • Csúszásmentes talp
  • Rozsdamentes acél
  • Mikrohullámú sütőben nem használható
Legjobb ár-érték arány

T-fal Specialty 3 quartos tapadásmentes nyeles lábas üvegfedővel

Kedvező árú tapadásmentes nyeles lábas
  • Az étel könnyen elválik a felülettől
  • Mosogatógépben mosható
  • Indukciós főzőlapon nem használható
Csúcsminőség

WÜSTHOF Classic 8 hüvelykes séfkés

Prémium német séfkés
  • Kiváló kivitelezési minőség
  • Megbízhatóan tartja az élét
  • Drága
Legjobb választás

WMF Mini 16 cm-es nyeles lábas fedővel

Kompakt rozsdamentes acél nyeles lábas
  • Kiváló minőségű rozsdamentes acél
  • Egyenletes hőeloszlás
  • Magasabb árkategória

Böngészés ábécé szerint

Egy konkrét receptet keres? Válasszon lent egy betűt vagy számot, hogy közvetlenül az azzal kezdődő receptekhez ugorjon.

Szeretsz a JustRecipes receptjeivel főzni?

Add hozzá a JustRecipes oldalt a Google előnyben részesített forrásaihoz, hogy könnyebben megtaláld receptjeinket a Google Keresőben.

JustRecipes hozzáadása a Google-höz

A JustRecipes minden receptje ugyanazt a strukturált szerkesztőségi folyamatot követi. Ismerje meg, hogyan készülnek receptjeink, hogyan kerülnek ellenőrzésre, lefordításra, illusztrálásra és folyamatos fejlesztésre. Hogyan készülnek receptjeink.