Uborka

Gazpacho Andaluz (hideg spanyol paradicsomleves)

Selymes hideg spanyol paradicsomleves uborkával, zöldpaprikával, olívaolajjal és sherryecettel

Ebéd Spanyol 30–60 perc Vegán

Tartalmaz:

Vietnámi csirkés salátástál

Tépett csirke ropogós zöldségekkel, fűszernövényekkel és lime-os halszószöntettel

Ebéd Vietnami 15 perc alatt Gluténmentes

Tartalmaz:

Fusion sertéses tésztatál

Pirított sertéshús és rizstészta uborkával, répával és korianderrel a tetején.

Vacsora Fúziós 30–60 perc

Tartalmaz:

Alacsony szénhidráttartalmú poke bowl

Alacsony szénhidráttartalmú poke bowl garnélával, salátalevelekkel, avokádóval és retekkel.

Ebéd Fúziós 15 perc alatt Alacsony szénhidrát

Tartalmaz:

+1

Vegyes tengeri herkentyűs poke bowl

Vegyes tengeri herkentyűs poke bowl sushirizzsel, szójaöntettel, avokádóval és uborkával.

Ebéd Fúziós 15–30 perc

Tartalmaz:

+2

Garnélás édes chilis poke tál

Poke jellegű tál sushi rizzsel, édes chilis garnélával és avokádóval.

Ebéd Fúziós 15–30 perc

Tartalmaz:

Lazacos-mangós poke bowl

Sushi rizs lazaccal, mangóval, avokádóval, uborkával és szójaöntettel a tetején.

Ebéd Fúziós 15–30 perc

Tartalmaz:

+1

Zöld detox smoothie bowl

A spenótot, uborkát és banánt turmixold össze, és tedd a tetejére a kivit.

Reggeli Fúziós 15 perc alatt Vegán

Tartalmaz:

Sertés souvlaki tál pitával és tzatzikivel

Görög sertés souvlaki nyársak meleg pitával, tzatzikivel, paradicsommal és lilahagymával

Vacsora Görög 30–60 perc

Tartalmaz:

Füstölt lazacos-uborkás szendvicsrudak

Szép szendvicsrudak füstölt lazaccal, uborkával és citromos krémsajttal

Ebéd Brit 15–30 perc Peszketáriánus

Tartalmaz:

+1

Aprított görög stílusú tésztasaláta

Görög stílusú tésztasaláta fetával, Kalamata olívával és citromos-oregánós öntettel

Ebéd Amerikai 30–60 perc Vegetáriánus

Tartalmaz:

Souvlaki pitával és tzatzikivel (pácolt sertésnyársak)

Pácolt sertésnyársak enyhén megpirítva, pitával és tzatzikivel tálalva

Vacsora Görög 30–60 perc

Tartalmaz: