Cumino macinato

Zuppa leggera di mercimek (zuppa turca di lenticchie rosse)

Zuppa turca setosa di lenticchie rosse con carota, cumino, limone e olio d’oliva

Antipasto Turca 30–60 minuti Vegano

Turkish Chickpea Salad Bowl con limone e prezzemolo

Insalata di ceci in stile turco con cetriolo, pomodoro e cipolla rossa condita con limone e olio d’oliva

Pranzo Turca Meno di 15 minuti Senza glutine

Ciotola di tajine marocchino veloce

Bowl veloce di tajine di ceci con pomodori, albicocche, spezie e couscous

Pranzo Marocchina 30–60 minuti Vegano

Contiene:

Agnello arrosto al forno stile mechoui con cumino e aglio

Agnello arrosto al forno stile mechoui, cotto lentamente finché tenero e servito con limone

Cena Marocchina Oltre 60 minuti

Latin Shrimp Grain Bowl

Bowl di riso integrale di ispirazione latina con gamberi al lime e peperoncino, fagioli neri e salsa di pomodoro

Pranzo Latinoamericana 30–60 minuti Pescetariano

Contiene:

Bowl di pollo aji in stile peruviano con riso e avocado

Pollo all’aji amarillo rosolato in padella con riso, mais dolce, avocado e dressing al lime

Pranzo Latinoamericana 30–60 minuti Senza glutine

Bowl vegetariana ispirata alla moqueca con latte di cocco e pomodoro

Verdure e ceci in latte di cocco e pomodoro, serviti sul riso

Pranzo Latinoamericana 30–60 minuti Senza glutine

Bowl di riso con fagioli neri piccanti in stile latino con avocado e lime

Fagioli neri al chipotle sul riso con mais dolce, avocado, lime e coriandolo

Pranzo Latinoamericana 30–60 minuti Senza glutine

Bowl di cavolfiore arrosto in stile latino con fagioli neri e avocado

Cavolfiore arrosto affumicato con fagioli neri, avocado e dressing al coriandolo e lime

Pranzo Latinoamericana 30–60 minuti Senza glutine

Bowl di salmone in stile latino con quinoa e fagioli neri

Salmone arrosto con quinoa, fagioli neri, mais dolce e dressing al lime e aglio

Pranzo Latinoamericana 30–60 minuti Ricco di proteine

Contiene:

Bowl di ceci in stile latino

Una bowl di quinoa fresca con ceci speziati, avocado, pomodorini e dressing al lime

Pranzo Latinoamericana 15–30 minuti Senza glutine

Bowl di verdure arrosto in stile latino

Verdure arrosto con cumino e paprika servite su riso al coriandolo e lime con fagioli neri e avocado

Pranzo Latinoamericana 30–60 minuti Senza glutine