Tunfisk- og hvite bønnesalat med Dijon-dressing
Tunfisk- og hvit bønnesalat med Dijon-dressing
Toppvalg i Proteinrike Middager
Svinefilet i airfryer med sennepsglasur
Saftig svinefilet med honning-sennepsglasur
Kremet kylling på toskansk vis (amerikansk diner-versjon)
Kremet kylling med soltørkede tomater og spinat
Tørrstekte grønne bønner med svinekjøttdeig
Blemrede grønne bønner wokstekt med svinekjøttdeig og soyasaus
Churrasco con Chimichurri (grillet skirt steak med urtesaus)
Grillet skirt steak servert med chimichurri av persille og hvitløk
Kreolske røde bønner og ris med andouille
Kremete røde bønner med andouillepølse servert over ris
Alle oppskrifter i Proteinrike Middager
Grillede kofta-kebab med tahinisaus
Saftige grillede lamme-kofta-spyd servert med en sitronaktig tahini- og yoghurtsaus
Proteinrik kalkunchilibolle
Kalkunchili i én gryte med kidneybønner og tomater, avsluttet med yoghurt og koriander
Grillet T-bone-biff med urtesmør
Saftig grillet T-bone-biff avsluttet med smeltende urtesmør og en skvis sitron
Grillet ribeye-biff med kryddersmør
Saftig grillet ribeye gjort ferdig med smeltende kryddersmør med hvitløk og persille
