Nanban-Zuke (sötsurt marinerad friterad fisk)

Nanban-zuke förenar lätt friterad vit fisk med en skarpt söt vinägermarinad, en kombination som uppskattas i japansk husmanskost för sin rena smak och att den går att förbereda i förväg. Fisken vänds tunt i majsstärkelse och friteras tills den är fin och krispig, och läggs sedan i marinaden medan den är varm så att den tar upp risvinäger, soja och socker när den svalnar. Lök, morot, ingefära och chili ger rätten fräschör, krispighet och mild hetta. Serverad kall eller i rumstemperatur fungerar den särskilt bra som förrätt eller liten delningsrätt, där fisken blir mör medan grönsakerna förblir klara och livliga.
Kök Japansk husmansförrätt
Hetta Mild
Tillagning Bra att förbereda i förväg
Tidsåtgång Under 3 timmar

Därför fungerar receptet

  • Balanserad sötsyrlig smak: Risvinäger ger fräschör, medan soja och socker rundar av marinaden till en syrlig, umamirik dressing.
  • Lätt panering: Ett tunt lager majsstärkelse hjälper fisken att friteras varsamt och sedan suga upp marinaden utan att bli tung.
  • Blir bättre av att stå: Kylning ger grönsakerna och den friterade fisken tid att ta åt sig den sötsura kryddningen.
  • Varm fisk, kall marinad: Att lägga fisken i marinaden medan den fortfarande är varm hjälper kryddningen att tränga in och mjukar upp paneringen på det typiska nanban-zuke-sättet.

Få ut det bästa av det här receptet

Tidsnoteringar

  • Avsätt tid för att kyla: Fisken behöver minst en kort vila i kylskåpet så att marinaden kan tränga in ordentligt.
  • Servera kall eller rumstempererad: Ta den direkt från kylskåpet för en fastare konsistens, eller låt den stå en kort stund före servering för en mjukare, rundare smak.
  • Bra att laga i förväg: Smaken utvecklas väl efter flera timmar, vilket gör detta till en praktisk rätt att förbereda tidigare på dagen.

Justera hettan

  • För mindre hetta: Ta bort fler av chilifröna eller använd en mindre mängd chili i marinaden.
  • För mer hetta: Låt några frön vara kvar i chilin eller tillsätt lite extra skivad chili till grönsakerna.
  • Håll det milt: Nanban-zuke ska först smaka friskt och sötsurt, med chili som en lätt accent snarare än huvudsmak.

Ingredienstips

  • Välj fast vit fisk: Skinnfri, benfri vit fisk som håller formen blir lättare att fritera och vända i marinaden.
  • Skiva grönsakerna tunt: Tunt skivad lök, morot och ingefära mjuknar snabbt i dressingen och är lättare att servera till fisken.
  • Använd färsk ingefära: Färsk ingefära ger marinaden en ren, aromatisk skärpa som torkad ingefära inte kan efterlikna.

Vanliga misstag

  • Att fritera för mycket på en gång: Om pannan blir för full sjunker oljetemperaturen och fisken kan bli fet i stället för lätt krispig.
  • För mycket panering: Ett tjockt lager majsstärkelse kan bli klistrigt i marinaden; håll paneringen tunn och skaka av överskottet.
  • Att låta fisken svalna först: Lägg fisken i marinaden medan den fortfarande är varm så att den tar upp kryddningen mer effektivt.

Utrustning du behöver

Ingredienser
Instruktioner
Skriv ut
  1. Gör marinaden: lägg risvinäger, ljus soja och strösocker i en liten kastrull och värm på låg värme, rör om precis tills sockret löser sig. Ta av från värmen och häll upp i en vid skål så att den svalnar något.
  2. Skiva löken tunt, skär moroten i fina tändstickor och skiva ingefäran tunt. Skiva den röda chilin tunt, skaka ur några frön om du vill ha mindre hetta, tillsätt sedan alla grönsaker i marinaden och vänd runt.
  3. Skär den vita fisken i munsbitar och torka torr. Lägg majsstärkelsen i en skål och vänd fisken lätt i den, skaka av överflödet så att paneringen blir tunn.
  4. Värm solrosoljan i en stor stekpanna på medelhög till hög värme tills den skimrar. Stek fisken i omgångar i 2 till 3 minuter per sida tills den är lätt gyllene och krispig, lyft sedan upp med tång och låt rinna av kort i en sil.
  5. Medan fisken fortfarande är varm, lägg ner den i marinaden och vänd försiktigt så att varje bit täcks och hamnar bland grönsakerna. Låt svalna, täck sedan över och ställ i kylen i minst 1 timme så att smakerna drar in och fisken blir mör.
  6. Servera kall eller i rumstemperatur och skeda grönsakerna och lite av den sötsura marinaden över fisken. Om det behövs, vänd fisken en gång till precis före servering så att den täcks igen.

Har du lagat receptet? Betygsätt det — en kommentar är valfri.

Receptanteckningar

Tips

  • För bästa konsistens, håll majsstärkelsepaneringen lätt och stek i omgångar så att oljans temperatur inte sjunker.
  • Nanban-zuke blir bättre efter några timmar; om du gör den i förväg, vänd försiktigt halvvägs genom kylningen så att fisken marineras jämnt.
  • Livsmedelssäkerhet: om du serverar till gravida, små barn, äldre eller någon med nedsatt immunförsvar, se till att fisken är genomstekt och serveras väl kyld.

Substitutioner

  • Byt ut strösocker mot ljust farinsocker för en något djupare sötma.
  • Byt ut solrosolja mot matolja för fritering.

Förvaring

  • Förvara i kylskåp i upp till 2 dagar
  • Förvara övertäckt i kylen med fisken nedsänkt i marinaden. Servera direkt från kylen eller låt stå 15 minuter i rumstemperatur; värm inte upp, eftersom fisken då tappar sin fina konsistens.

Betyg och recensioner

Gillade du receptet? Dela gärna din feedback för att hjälpa vår matlagningscommunity.

Har du provat receptet?

Välj 1–5 stjärnor. En kommentar är valfri.

Om du lämnar en kommentar ska den vara 10–500 tecken lång.

Håll dig inspirerad

Upptäck varje dag nya recept, säsongsfavoriter och matinspiration. Följ JustRecipes på Pinterest och Spillt.

Nanban-Zuke (sötsurt marinerad friterad fisk)
Bild av JustRecipes
Pinterest

Receptöversikt

  • Portioner: 4 portioner
  • Total tid: 2h 30min (35min aktiv)
  • Svårighetsgrad: Medel
  • Kök: Japansk
  • Allergener:
    Soja

Planera dina måltider och få automatiskt en komplett inköpslista.

Lägg till i måltidsplan

Utrustning du behöver

Annons

Rekommenderade köksredskap för detta recept

Bästa valet

KitchenAid blandningsskålar i rostfritt stål

Halkfritt set i rostfritt stål
  • Halkfri botten
  • Rostfritt stål
  • Inte lämplig för mikrovågsugn

Har du ingredienser kvar?

Hitta recept med ingredienser från detta recept eller det du redan har hemma.

Hitta recept med dessa ingredienser →

Gör detta recept enklare nästa gång

Annons

Dessa redskap hjälper dig att få bättre resultat med mindre ansträngning.

Bästa valet

KitchenAid blandningsskålar i rostfritt stål

Halkfritt set i rostfritt stål
  • Halkfri botten
  • Rostfritt stål
  • Inte lämplig för mikrovågsugn
Bästa värde

T-fal Specialty non-stick-kastrull 3 quart med glaslock

Prisvärd non-stick-kastrull
  • Maten släpper lätt
  • Tål maskindisk
  • Inte lämplig för induktion
Toppkvalitet

All-Clad HA1 hårdanodiserad non-stick-stekpanna 12 tum

Förstklassiga non-stick-egenskaper
  • Mycket hög byggkvalitet
  • Utmärkt värmefördelning
  • Dyr
Bästa valet

WMF Mini kastrull 16 cm med lock

Kompakt kastrull i rostfritt stål
  • Rostfritt stål av hög kvalitet
  • Jämn värmefördelning
  • Högre prisnivå

Bläddra alfabetiskt

Letar du efter ett specifikt recept? Välj en bokstav eller en siffra nedan för att gå direkt till recept som börjar med det tecknet.

Tycker du om att laga mat med JustRecipes?

Lägg till JustRecipes som en av dina föredragna Google-källor så hittar du våra recept enklare i Google Sök.

Lägg till JustRecipes i Google

Alla recept på JustRecipes följer samma strukturerade redaktionella process. Läs om hur våra recept skapas, granskas, översätts, illustreras och kontinuerligt förbättras. Så blir våra recept till.