Elmalı Böğürtlenli Smoothie
Bu tarif neden işe yarar
- Hızlı hazırlanır: Her şey dakikalar içinde blenderdan geçirilir; yoğun sabahlar veya hızlı bir atıştırmalık için pratiktir.
- Kremamsı ama ferah: Yoğurt ve tam yağlı süt, smoothie’yi ağır hissettirmeden meyvenin keskinliğini yumuşatır.
- Canlı meyve dengesi: Limon suyu elma ve böğürtleni canlandırır; bal ise böğürtlenlerin ekşiliğine göre ayarlanabilir.
Bu tariften en iyi sonucu alın
Doku ipuçları
- Daha ipeksi bir bitiş için: Yoğurt, böğürtlenler ve kalan malzemeleri eklemeden önce elmayı önce sütle birlikte blenderdan geçirin.
- Daha koyu bir smoothie için: Normal yoğurt yerine süzme yoğurt kullanın ya da doku buzlu bir hâl alana kadar buzla biraz daha uzun süre blenderdan geçirin.
- Daha hafif bir doku için: Biraz daha süt ekleyin ve smoothie istediğiniz kıvama gelene kadar kısa süre blenderdan geçirin.
Malzeme notları
- Doğru elmayı seçin: Olgun ama diri bir elma, smoothie’yi unumsu yapmadan tatlılık ve yapı kazandırır.
- Ekşi meyveleri dengele: Böğürtlenin ekşiliği değişir; bu yüzden blenderdan sonra tadına bakın ve gerekirse biraz daha bal ekleyin.
- Taze veya dondurulmuş böğürtlenler: Dondurulmuş böğürtlen kullanılabilir, ancak içeceği daha soğuk ve daha koyu yapar; bu yüzden buzu damak zevkinize göre ayarlayın.
Önden hazırlama ipuçları
- En iyisi hemen servis edilir: Lezzet ve buzlu doku, blenderdan hemen sonra en iyi hâlindedir.
- Kısa süreli saklama seçeneği: Gerekirse, ağzı kapalı bir şişede buzdolabında 24 saate kadar saklayın, sonra içmeden önce iyice çalkalayın veya yeniden blenderdan geçirin.
- Özenle hazırlayın: Blenderdan önce süt ürünlerini ve meyveyi soğuk tutun, ancak kararmayı azaltmak için elmayı servise yakın doğrayın.
İhtiyacın olan ekipman
Malzemeler
Talimatlar
- Elmanın çekirdeğini çıkar, sonra kabaca doğra. Elma, böğürtlen, yoğurt, tam yağlı süt, bal ve limon suyunu blendera ekle. Pürüzsüz olana kadar 30 ila 45 saniye çek.
- Buz küplerini ekle ve smoothie koyu ve buz gibi olana kadar tekrar çek. Tadına bak ve gerekirse kıvamı ayarlamak için kısa süre çek. Bardağa dök ve hemen servis et.
Bu tarifi yaptınız mı? Puan verin; yorum yazmak isteğe bağlıdır.
Tarif notları
İpuçları
- Daha pürüzsüz bir sonuç için önce elma ve sütü çek, sonra kalanını ekleyip tamamen ipeksi olana kadar çek.
- Böğürtlenlerin çok ekşiyse biraz daha bal ekleyip tekrar çek.
İkame ürünler
- Daha hafif bir smoothie için tam yağlı süt yerine yarım yağlı süt kullan.
- Daha koyu, daha ekşimsi bir içecek için yoğurt yerine süzme yoğurt kullan.
Saklama
- Buzdolabında en fazla 1 gün
- En iyisi hemen tüketilir. Gerekirse, ağzı kapalı bir şişede buzdolabında 24 saate kadar soğut; içmeden önce iyice çalkala veya yeniden çek.
Puanlar ve yorumlar
Tarifi beğendiniz mi? Topluluğumuza destek olmak için görüşünüzü paylaşın.
Bu tarifi denediniz mi?
1 ile 5 arasında yıldız seçin. Yorum yazmak isteğe bağlıdır.
İlham almaya devam edin
Her gün yeni tarifler, mevsim favorileri ve yemek pişirme fikirleri keşfedin. JustRecipes'i Pinterest ve Spillt'te takip edin.
Tarife genel bakış
- Porsiyon: 1 bardak
- Toplam süre: 10dk (10dk aktif)
- Zorluk: Kolay
- Mutfak: İngiliz
-
Alerjenler:
Süt
Öğünlerini planla ve otomatik olarak eksiksiz bir alışveriş listesi al.
Yemek planına ekleİhtiyacın olan ekipman
Elinde malzemeler kaldı mı?
Bu tarifteki malzemelerle veya evde zaten bulunanlarla tarifler bulun.
Bu malzemelerle tarifleri bul →
Muzlu Yulaflı Kahvaltı Smoothie’si
Süt ve balla çekilmiş muzlu yulaf smoothie’si.
Muzlu Tahinli Hurmalı Smoothie
Tam yağlı sütle çekilmiş muzlu, tahinli, hurmalı smoothie.
Yüksek Proteinli Yeşil Smoothie
Ispanak, yoğurt, muz ve avokadolu yüksek proteinli smoothie.
Muzlu Soya Sütlü Smoothie
Muz ve soya sütü, buzla çekilmiş smoothie.
Çilekli Smoothie
Yunan yoğurdu, süt ve ballı soğuk çilekli smoothie
Raventli Çilekli Smoothie
Yoğurt ve sütlü ekşimsi raventli çilekli smoothie.
Aperol Spritz (Aperol, Prosecco ve soda)
Buz üzerinde Aperol, prosecco ve soda kokteyli
Kavunlu Naneli Smoothie
Nane, misket limonu ve yoğurtlu ferah kavun smoothie.
Ballı ve tarçınlı sıcak süt
Ballı, tarçınla tamamlanan sıcak süt
Gül Sulu Limonata
Gül suyuyla kokulandırılmış soğuk limonata
Zencefilli Sütlü Çay
Siyah çay, süt ve şekerle demlenen sıcak zencefilli sütlü çay
Café au Lait (Fransız Sütlü Kahve)
Sert kahve, sıcak ve hafif köpüklü sütle birleştirilir
Raventli Çilekli Smoothie
Yoğurt ve sütlü ekşimsi raventli çilekli smoothie.
Mangolu Kakuleli Lassi Smoothie
Kakule kokulu koyu mangolu lassi smoothie.
Kayısılı Yoğurtlu Smoothie
Kayısı ve süzme yoğurtla koyu smoothie.
Güllü Mango Yoğurt Smoothie
Gül kokulu soğuk mango yoğurt smoothie.
Hurmalı Smoothie (Fas esintili)
Süt, yoğurt, bal ve tarçınlı kremamsı hurma smoothie
Mango Lassi
Yoğurt, süt ve kakuleli soğuk mango lassi
Bunlar da hoşuna gidebilir
Yakisoba (Domuz Etli Japon Sote Erişte)
Domuz eti, lahana ve havuçlu Japon sote erişte
Mazagran (Limonlu Soğuk Kahve)
Limon suyu, buz ve az şekerli soğuk kahve
Tomatensoep met Balletjes (köfteli domates çorbası)
Haşlanmış dana eti ve domuz köfteli Belçika domates çorbası
Buffalo Usulü Karnabahar Kasesi (Esmer Pirinç ve Avokadolu)
Esmer pirinç ve avokadolu fırınlanmış buffalo usulü karnabahar kasesi
Airfryer’da Avokado Patatesi
Limonlu yoğurt soslu çıtır airfryer avokado patatesi.
Lahana Salatalı Pulled Pork Bap
Üstü çıtır lahana salatalı didiklenmiş domuz baps
JustRecipes ile yemek yapmayı seviyor musunuz?
Google'da tercih ettiğiniz kaynaklar arasına JustRecipes'i ekleyerek tariflerimizi Google Arama'da daha kolay bulabilirsiniz.
JustRecipes'i Google'a ekleJustRecipes'teki tüm tarifler aynı yapılandırılmış editoryal süreci takip eder. Tariflerimizin nasıl hazırlandığını, doğrulandığını, çevrildiğini, görsellerle desteklendiğini ve sürekli geliştirildiğini öğrenin. Tariflerimizi nasıl hazırlıyoruz.
