Burgery z indyka z frytkownicy beztłuszczowej
Dlaczego ten przepis się udaje
- Szybkie przygotowanie: Frytkownica beztłuszczowa szybko i równomiernie piecze kotlety, dzięki czemu przepis nadaje się na kolację w tygodniu.
- Klasyczna forma burgera: Soczyste kotlety z indyka, ciepłe bułki i elastyczne dodatki dają znajomą satysfakcję z burgera z lżejszym białkiem.
- Prosta metoda: Masę formuje się ręcznie i piecze w jednym urządzeniu, bez smażenia na patelni i bez skomplikowanej techniki.
Jak najlepiej wykorzystać ten przepis
Wskazówki dotyczące tekstury
- Utrzymaj soczystość kotletów: Dobrze odciśnij tartą cebulę, a następnie mieszaj masę z indyka tylko do połączenia, aby burgery pozostały delikatne.
- Nie przesusz ich: Pod koniec pieczenia sprawdź burgery; indyk może stać się suchy, jeśli zostanie we frytkownicy beztłuszczowej dłużej, niż potrzeba.
Najczęstsze błędy
- Zbyt długie wyrabianie masy: Zbyt mocne mieszanie zbija mięso mielone i może sprawić, że upieczone burgery będą zwarte zamiast delikatne.
- Przepełnianie kosza: Ułóż kotlety w jednej warstwie, aby gorące powietrze mogło krążyć i dobrze je przyrumienić.
- Niedosmażenie: Burgery z indyka należy smażyć do pełnego wysmażenia, aż soki będą klarowne, a mięso sprężyste przed podaniem.
Wskazówki do przygotowania wcześniej
- Przygotuj aromaty wcześniej: Cebulę, czosnek i natkę pietruszki można przygotować wcześniej i trzymać w lodówce, aż będziesz gotowy(-a) wymieszać masę na kotlety.
- Zamroź usmażone kotleciki: Całkowicie ostudź usmażone burgery, a następnie zamroź kotlety, aby mieć wygodny posiłek na przyszłość.
- Podgrzej w frytkownicy beztłuszczowej: Podgrzewaj schłodzone kotlety w 180°C (355°F), aż będą gorące, dodając bułki dopiero krótko na końcu, aby nie wyschły.
Uwagi o składnikach
- Zetrzyj cebulę i odciśnij: Drobno starta cebula równomiernie doprawia indyka, ale odciśnięcie nadmiaru płynu pomaga kotletom zachować kształt.
- Używaj świeżych ziół, gdy to możliwe: Świeża natka pietruszki nadaje burgerom czysty, ziołowy smak; szczypiorek też sprawdzi się dobrze, dając łagodniejszą nutę cebuli.
- Bezglutenowa bułka tarta: Bezglutenowa bułka tarta może zastąpić zwykłą, choć kotleciki mogą być nieco delikatniejsze podczas formowania.
Potrzebny sprzęt
Składniki
Instrukcje
- Drobno zetrzyj cebulę, a następnie dobrze ją odciśnij, aby usunąć nadmiar płynu. Wciśnij czosnek i drobno posiekaj natkę pietruszki.
- W misce wymieszaj mielonego indyka, cebulę, czosnek, natkę pietruszki, jajko, bułkę tartą, drobną sól morską i czarny pieprz. Wymieszaj delikatnie tylko do połączenia, następnie uformuj 4 równe kotlety i zrób niewielkie wgłębienie na środku każdego.
- Rozgrzej frytkownicę beztłuszczową do 190°C (375°F). Ułóż kotlety w koszu w jednej warstwie.
- Smaż w frytkownicy beztłuszczowej przez 10 do 12 minut, obracając w połowie, aż się zrumieni i będzie w pełni upieczony. Burgery powinny być sprężyste w dotyku, a wypływające soki powinny być klarowne.
- Podgrzej bułki do burgerów w frytkownicy beztłuszczowej przez 1 do 2 minut. Podawaj burgery z indyka w bułkach z ulubionymi dodatkami.
Notatki do przepisu
Wskazówki
- Wymieszaj masę na burgery lekko, aby kotlety pozostały delikatne; zbyt długie wyrabianie może je zagęścić.
- Jeśli twoja frytkownica beztłuszczowa jest mała, smaż partiami i trzymaj pierwszą partię w cieple w piekarniku ustawionym na niską temperaturę, aż skończysz.
- Jeśli podajesz małym dzieciom, osobom w ciąży lub osobom z obniżoną odpornością, upewnij się, że burgery są w pełni usmażone.
Zamienniki
- Zamiast świeżej natki pietruszki użyj świeżego szczypiorku, aby uzyskać łagodniejszą, cebulową nutę ziołową.
- Zastąp bułkę tartą bezglutenową bułką tartą, aby uzyskać wersję bezglutenową.
Przechowywanie
- Przechowuj w lodówce do 3 dni
- Całkowicie ostudź usmażone burgery, a następnie wstaw do lodówki w szczelnym pojemniku na maksymalnie 3 dni. Podgrzewaj w frytkownicy beztłuszczowej w 180°C (355°F) przez 3 do 5 minut, aż będą gorące w środku, albo zamroź usmażone kotlety na maksymalnie 2 miesiące i podgrzewaj po rozmrożeniu.
Oceny i recenzje
Podobał Ci się ten przepis? Podziel się opinią i wesprzyj naszą społeczność.
Wypróbowałeś ten przepis?
Wybierz od 1 do 5 gwiazdek. Komentarz jest opcjonalny.
Pozostań zainspirowany
Odkrywaj codziennie nowe przepisy, sezonowe ulubione dania i kulinarne inspiracje. Obserwuj JustRecipes na Pinterest i Spillt.
Przegląd przepisu
- Porcje: 4 porcje
- Czas całkowity: 25min (15min aktywny)
- Poziom trudności: Łatwe
- Kuchnia: Amerykańska
-
Alergeny:
Gluten Jaja Pszenica
Zaplanuj posiłki i automatycznie otrzymaj kompletną listę zakupów.
Dodaj do planu posiłkówPotrzebny sprzęt
Zostały Ci składniki?
Znajdź przepisy z wykorzystaniem składników z tego przepisu lub tego, co masz już w domu.
Znajdź przepisy z tymi składnikami →Ułatw sobie ten przepis następnym razem
ReklamaTe narzędzia pomogą Ci uzyskać lepsze rezultaty przy mniejszym wysiłku.
Miski kuchenne ze stali nierdzewnej KitchenAid
- Antypoślizgowa podstawa
- Stal nierdzewna
- Nie nadaje się do kuchenki mikrofalowej
Szklane miski kuchenne Pyrex z pokrywkami
- Nadaje się do kuchenki mikrofalowej
- Pokrywki bez BPA
- Szkło jest cięższe
Zestaw misek kuchennych ze stali nierdzewnej OXO Good Grips
- Antypoślizgowa podstawa
- Wygodny uchwyt
- Wyższa cena
Lubisz gotować z JustRecipes?
Dodaj JustRecipes do preferowanych źródeł Google, aby łatwiej znajdować nasze przepisy w wyszukiwarce Google.
Dodaj JustRecipes do GoogleKażdy przepis w JustRecipes przechodzi przez ten sam uporządkowany proces redakcyjny. Dowiedz się, jak powstają nasze przepisy, jak są weryfikowane, tłumaczone, ilustrowane i stale udoskonalane. Jak powstają nasze przepisy.

























