Burgery z indyka z frytkownicy beztłuszczowej

Burgery z indyka to lżejsza wersja klasycznego amerykańskiego burgera, o łagodnym, wytrawnym smaku, który dobrze łączy się z ziołami, czosnkiem i chrupiącymi dodatkami. W tej wersji z frytkownicy beztłuszczowej mielonego indyka miesza się z tartą cebulą, natką pietruszki, jajkiem i bułką tartą, aby kotlety pozostały soczyste, a nie suche. Frytkownica beztłuszczowa nadaje im zrumienioną powierzchnię w krótkim czasie, a niewielkie wgłębienie w każdym kotlecie pomaga im równomiernie się upiec. Podawaj w ciepłych bułkach do burgerów z dowolnymi dodatkami, od sałaty i pikli po ser lub relish, na łatwą kolację, która jest świeża, praktyczna i sycąca.
Styl kuchni Domowa kuchnia w stylu amerykańskim
Potrzebny czas Poniżej 30 minut
Sposób przygotowania Minimum sprzątania • Dobre do meal prepu

Dlaczego ten przepis się udaje

  • Szybkie przygotowanie: Frytkownica beztłuszczowa szybko i równomiernie piecze kotlety, dzięki czemu przepis nadaje się na kolację w tygodniu.
  • Klasyczna forma burgera: Soczyste kotlety z indyka, ciepłe bułki i elastyczne dodatki dają znajomą satysfakcję z burgera z lżejszym białkiem.
  • Prosta metoda: Masę formuje się ręcznie i piecze w jednym urządzeniu, bez smażenia na patelni i bez skomplikowanej techniki.

Jak najlepiej wykorzystać ten przepis

Wskazówki dotyczące tekstury

  • Utrzymaj soczystość kotletów: Dobrze odciśnij tartą cebulę, a następnie mieszaj masę z indyka tylko do połączenia, aby burgery pozostały delikatne.
  • Nie przesusz ich: Pod koniec pieczenia sprawdź burgery; indyk może stać się suchy, jeśli zostanie we frytkownicy beztłuszczowej dłużej, niż potrzeba.

Najczęstsze błędy

  • Zbyt długie wyrabianie masy: Zbyt mocne mieszanie zbija mięso mielone i może sprawić, że upieczone burgery będą zwarte zamiast delikatne.
  • Przepełnianie kosza: Ułóż kotlety w jednej warstwie, aby gorące powietrze mogło krążyć i dobrze je przyrumienić.
  • Niedosmażenie: Burgery z indyka należy smażyć do pełnego wysmażenia, aż soki będą klarowne, a mięso sprężyste przed podaniem.

Wskazówki do przygotowania wcześniej

  • Przygotuj aromaty wcześniej: Cebulę, czosnek i natkę pietruszki można przygotować wcześniej i trzymać w lodówce, aż będziesz gotowy(-a) wymieszać masę na kotlety.
  • Zamroź usmażone kotleciki: Całkowicie ostudź usmażone burgery, a następnie zamroź kotlety, aby mieć wygodny posiłek na przyszłość.
  • Podgrzej w frytkownicy beztłuszczowej: Podgrzewaj schłodzone kotlety w 180°C (355°F), aż będą gorące, dodając bułki dopiero krótko na końcu, aby nie wyschły.

Uwagi o składnikach

  • Zetrzyj cebulę i odciśnij: Drobno starta cebula równomiernie doprawia indyka, ale odciśnięcie nadmiaru płynu pomaga kotletom zachować kształt.
  • Używaj świeżych ziół, gdy to możliwe: Świeża natka pietruszki nadaje burgerom czysty, ziołowy smak; szczypiorek też sprawdzi się dobrze, dając łagodniejszą nutę cebuli.
  • Bezglutenowa bułka tarta: Bezglutenowa bułka tarta może zastąpić zwykłą, choć kotleciki mogą być nieco delikatniejsze podczas formowania.

Potrzebny sprzęt

Składniki
Instrukcje
Drukuj
  1. Drobno zetrzyj cebulę, a następnie dobrze ją odciśnij, aby usunąć nadmiar płynu. Wciśnij czosnek i drobno posiekaj natkę pietruszki.
  2. W misce wymieszaj mielonego indyka, cebulę, czosnek, natkę pietruszki, jajko, bułkę tartą, drobną sól morską i czarny pieprz. Wymieszaj delikatnie tylko do połączenia, następnie uformuj 4 równe kotlety i zrób niewielkie wgłębienie na środku każdego.
  3. Rozgrzej frytkownicę beztłuszczową do 190°C (375°F). Ułóż kotlety w koszu w jednej warstwie.
  4. Smaż w frytkownicy beztłuszczowej przez 10 do 12 minut, obracając w połowie, aż się zrumieni i będzie w pełni upieczony. Burgery powinny być sprężyste w dotyku, a wypływające soki powinny być klarowne.
  5. Podgrzej bułki do burgerów w frytkownicy beztłuszczowej przez 1 do 2 minut. Podawaj burgery z indyka w bułkach z ulubionymi dodatkami.

Danie gotowe? Oceń przepis — komentarz jest opcjonalny.

Notatki do przepisu

Wskazówki

  • Wymieszaj masę na burgery lekko, aby kotlety pozostały delikatne; zbyt długie wyrabianie może je zagęścić.
  • Jeśli twoja frytkownica beztłuszczowa jest mała, smaż partiami i trzymaj pierwszą partię w cieple w piekarniku ustawionym na niską temperaturę, aż skończysz.
  • Jeśli podajesz małym dzieciom, osobom w ciąży lub osobom z obniżoną odpornością, upewnij się, że burgery są w pełni usmażone.

Zamienniki

  • Zamiast świeżej natki pietruszki użyj świeżego szczypiorku, aby uzyskać łagodniejszą, cebulową nutę ziołową.
  • Zastąp bułkę tartą bezglutenową bułką tartą, aby uzyskać wersję bezglutenową.

Przechowywanie

  • Przechowuj w lodówce do 3 dni
  • Całkowicie ostudź usmażone burgery, a następnie wstaw do lodówki w szczelnym pojemniku na maksymalnie 3 dni. Podgrzewaj w frytkownicy beztłuszczowej w 180°C (355°F) przez 3 do 5 minut, aż będą gorące w środku, albo zamroź usmażone kotlety na maksymalnie 2 miesiące i podgrzewaj po rozmrożeniu.

Oceny i recenzje

Podobał Ci się ten przepis? Podziel się opinią i wesprzyj naszą społeczność.

Wypróbowałeś ten przepis?

Wybierz od 1 do 5 gwiazdek. Komentarz jest opcjonalny.

Jeśli dodajesz komentarz, użyj od 10 do 500 znaków.

Pozostań zainspirowany

Odkrywaj codziennie nowe przepisy, sezonowe ulubione dania i kulinarne inspiracje. Obserwuj JustRecipes na Pinterest i Spillt.

Burgery z indyka z frytkownicy beztłuszczowej
Obraz autorstwa JustRecipes
Pinterest

Przegląd przepisu

  • Porcje: 4 porcje
  • Czas całkowity: 25min (15min aktywny)
  • Poziom trudności: Łatwe
  • Kuchnia: Amerykańska
  • Alergeny:
    Gluten Jaja Pszenica
Dobre dla początkujących Nadaje się do mrożenia Przyjazne dla dzieci

Zaplanuj posiłki i automatycznie otrzymaj kompletną listę zakupów.

Dodaj do planu posiłków

Potrzebny sprzęt

Reklama

Polecane narzędzia do tego przepisu

Najlepszy wybór

Miski kuchenne ze stali nierdzewnej KitchenAid

Antypoślizgowy zestaw ze stali nierdzewnej
  • Antypoślizgowa podstawa
  • Stal nierdzewna
  • Nie nadaje się do kuchenki mikrofalowej

Zostały Ci składniki?

Znajdź przepisy z wykorzystaniem składników z tego przepisu lub tego, co masz już w domu.

Znajdź przepisy z tymi składnikami →

Ułatw sobie ten przepis następnym razem

Reklama

Te narzędzia pomogą Ci uzyskać lepsze rezultaty przy mniejszym wysiłku.

Najlepszy wybór

Miski kuchenne ze stali nierdzewnej KitchenAid

Antypoślizgowy zestaw ze stali nierdzewnej
  • Antypoślizgowa podstawa
  • Stal nierdzewna
  • Nie nadaje się do kuchenki mikrofalowej
Najlepszy stosunek jakości do ceny

Szklane miski kuchenne Pyrex z pokrywkami

Szkło odpowiednie do kuchenki mikrofalowej
  • Nadaje się do kuchenki mikrofalowej
  • Pokrywki bez BPA
  • Szkło jest cięższe
Najwyższa jakość

Zestaw misek kuchennych ze stali nierdzewnej OXO Good Grips

Miski z izolowanymi uchwytami
  • Antypoślizgowa podstawa
  • Wygodny uchwyt
  • Wyższa cena

Przeglądaj alfabetycznie

Szukasz konkretnego przepisu? Wybierz poniżej literę lub cyfrę, aby przejść bezpośrednio do przepisów rozpoczynających się od tego znaku.

Lubisz gotować z JustRecipes?

Dodaj JustRecipes do preferowanych źródeł Google, aby łatwiej znajdować nasze przepisy w wyszukiwarce Google.

Dodaj JustRecipes do Google

Każdy przepis w JustRecipes przechodzi przez ten sam uporządkowany proces redakcyjny. Dowiedz się, jak powstają nasze przepisy, jak są weryfikowane, tłumaczone, ilustrowane i stale udoskonalane. Jak powstają nasze przepisy.