
Nudlová miska se zázvorem a jarní cibulkou
Pšeničné nudle s olejem ze zázvoru, jarní cibulky a sójou

Tento chuťový profil stojí v protikladu ke sladkosti a vyznačuje se hloubkou: opečenými okraji, masovými či houbovými tóny a plností, která se často označuje jako umami. Může pocházet z masa a ryb, ale také z rajčat, hub, vyzrálých sýrů, fermentovaných omáček, opražených obilovin a pomalu restované cibule. Protože zahrnuje mnoho různých chutí, pomůže nejprve rozhodnout, jakou podobu hledáte: čistou a vývarovou, tmavou a pečenou, nebo plnou a krémovou. I z podobných surovin tak můžete vybrat velmi odlišné recepty.
Nejde o jedinou surovinu a tato chuť nemusí být automaticky slaná ani pálivá. Tvoří ji několik vjemů: umami, opečené tóny vzniklé zhnědnutím a výrazné vůně cibulové zeleniny, bylinek a koření. Takový pokrm může být lehký jako čirý vývar se zázvorem a jarní cibulkou, ale také velmi intenzivní jako pomalu vařené ragú. Mnoho receptů buduje chuť postupně ve vrstvách. Nejprve se připraví základ z cibule, česneku, celeru nebo zázvoru, potom se přidají suroviny bohaté na umami, například rajčata, houby, sójová dochucovadla či sýr, a nakonec svěží nebo kyselá složka, aby výsledná chuť nepůsobila mdle.

Pšeničné nudle s olejem ze zázvoru, jarní cibulky a sójou

Pečený lilek v rajčatové omáčce s fetou a oreganem

Hladká tahini omáčka s citronem, česnekem a vodou

Vepřové na pánvi s citronovo-hořčičnou omáčkou

Křupavý vepřový bůček s teplou petrželovou omáčkou

Belgické sýrové krokety s čedarovým bešamelem a křupavým obalem
Pro čistou chuť vybírejte recepty, které stavějí na vývaru, mořských plodech, zelenině a bylinkách a suroviny se v nich opékají jen málo. Výsledek bývá chuťově čistý a voňavý. Pokud chcete výrazné pečené tóny, sáhněte po receptech využívajících vysokou teplotu, prudké opékání nebo pečení v troubě, kde chuť vytvářejí dozlatova až dohněda opečené povrchy a zkaramelizované přípečky. Krémovější a plnější výsledek nabízejí recepty s mléčnými výrobky, vejci nebo rozmixovanou zeleninou. Prospěje jim svěží dokončení citronem, pepřem či bylinkami. Při porovnávání receptů si všimněte, co tvoří jejich hlavní chuťový základ. Opečené suroviny, fermentované dochucovadlo a dlouhé pomalé vaření dodají každé jiný druh hloubky.

Lanzhouský hovězí vývar s ručně taženými nudlemi, hovězím a chilli olejem

Japonské smažené nudle s vepřovým, zelím a mrkví

Krémové kuřecí kari s pískavicí a hřejivým kořením

Kuřecí souvlaki na rýži se salátem a tzatziki

Řecké cizrnové placičky s bylinkami, smažené dokřupava

Řecký dušený květák v rajčatové omáčce se skořicí

Belgická bramborová kaše s mrkví, pórkem, máslem a mlékem

Norský hovězí guláš s bramborami, mrkví a tuřínem

Portugalské vepřové se škeblemi, česnekem, bílým vínem a smaženými bramborami

Krémová polenta s česnekovými houbami a parmazánem

Táhlé bramborové pyré vyšlehané se sýrem tomme a crème fraîche

Křupavé kotlety přelité pepřovou bílou omáčkou
Výrazným nesladkým jídlům často prospívá kontrast. Kyselost z citrusů, octa, vína či rajčat pomáhá lépe vyniknout umami. Hořkost listové zeleniny nebo opečených okrajů brání tomu, aby syté chutě působily těžce. Čerstvé bylinky pokrm oživí, zejména když je vmícháte až nakonec. Užitečným nástrojem je také konzistence. Křupavá obloha, opražená strouhanka nebo křupavý salát mohou měkkému pokrmu dodat potřebný kontrast. Pokud recept už obsahuje několik surovin bohatých na umami, může vyžadovat méně dalšího dochucení, než čekáte, protože se jejich účinky navzájem zesilují.
Výslednou chuť často určuje hlavní surovina. Při procházení podle surovin si proto můžete vybrat, zda chcete houbové, rajčatové, sýrové, nebo masové tóny. Vyhledávání podle druhu jídla se hodí, když už znáte požadovanou podobu, například polévku, dušený pokrm, těstoviny nebo zapečené jídlo, a chcete k ní zvolit odpovídající chuťový styl.

Křupavé mini lívanečky s krevetami, kokosovým mlékem, kurkumou a bylinkami

Kuřecí na plechu s gochujangem, batáty, brokolicí a sezamem

Vychlazený ibiškový nápoj oslazený a dochucený limetkou

Hladká mexická mandlová polévka zjemněná smetanou ke šlehání

Vychlazené lososové tiradito s ponzu zálivkou a sezamovým olejem

Italský citronovo-bazalkový sorbet vyšlehaný dohladka a zmrazený

Smažený chléb v sirupu se šafránovým mlékem a ořechy

Salát z pečené řepy s kozím sýrem a rukolou
Umami je její důležitou součástí, ale patří sem také chutě vzniklé opečením a výrazné vůně cibule, česneku nebo bylinek.
Ano. Houby, rajčata, opražené obiloviny, vyzrálé sýry a fermentovaná dochucovadla mohou dodat pokrmu výraznou chuť umami i bez masa a ryb.
Ne nutně. Sůl dokáže chuť umami zvýraznit, ale pokrm může chutnat výrazně, aniž by byl znatelně slaný.
Může jim chybět kontrast. Trocha kyselosti, čerstvé bylinky, pepř nebo křupavá složka dokážou chuť projasnit a oživit.
Zaměřte se na hlavní způsob přípravy a chuťový základ. Pečení a opékání vytvářejí tmavší a výraznější tóny, vývary a šetrné vaření čistší chuť, zatímco krémové základy působí plněji a jemněji.
Tato chuť může mít mnoho podob, proto si nejprve ujasněte, zda hledáte čistou chuť vývaru, výrazné opečené tóny, nebo krémovou plnost. Jakmile zvolíte styl, mnohem snáze odhadnete vhodné kombinace a konečné dochucení.

